نظافة اليد
نظافة اليدين من خلال الغسل والتنظيف هي وسيلة للحفاظ على الصحة العامة من الالتهابات البكتيرية والفيروسية التي تصيب اليدين ، وبالتالي نقل هذه العدوى إلى المعدة والأمعاء وبقية الجسم ، لذلك هناك طرق فعالة للحفاظ على نظافتها. من خلال عدة خطوات نعرفها في السطور التالية.
كيف تغسل يديك بالطريقة الطبية المناسبة؟
للأسف ، نحن جميعًا نغسل أيدينا قبل وبعد الأكل ، لكن معظمنا لا يعرف الطريقة الصحيحة لقتل الجراثيم والبكتيريا التي تعيش على أيدينا ، لذلك في هذه الخطوات التالية نتعلم كيف نغسل اليدين بطريقة طبية مناسبة. وذلك من خلال النقاط التالية:
- بلل يديك أولاً بالماء بوضعهما تحت الماء لبضع ثوان.
- ضعي الصابون على راحة يد واحدة ، ثم افركي اليدين وحول وتحت الأظافر وبين الأصابع وحول الرسغين.
- استمر في فرك يديك لمدة 20 ثانية على الأقل.
- اغسل يديك جيدًا بالماء بعد عشرين ثانية.
- جفف يديك جيدًا حتى لا تتعرض لتراكب الفطريات بسبب قطرات الماء التي تتسرب في بعض الأحيان بين الأصابع.
الأوقات التي يجب أن تغسل فيها يديك
يمكنك غسل يديك عدة مرات بعد ذلك ، على سبيل المثال قبل الأكل وبعده ، وبعد نفث الأنف أو العطس والسعال ، وبعد التقاط القمامة ، عند لمس الحيوانات الأليفة أو تنظيفها من حوله ، بعد استخدام المرحاض ، قبل لمسك وبعد لمسه. . تنظيف الجروح وبعد تغيير حفاض طفلك
يعد غسل وتنظيف اليدين من أهم الأشياء والجوانب التي تحافظ على صحتنا ، لأنه يمنع عملية تنظيف اليدين باستمرار لقتل الجراثيم والبكتيريا بشكل قوي ، ومنع انتقالها إلى الجهاز الهضمي. وبالتالي الحماية من العدوى والإصابة بالعديد من الأمراض التي أحببنا شرحها في هذا المقال.
