ما هي مدة الألم في العملية القيصرية؟ ما هو أفضل تمرين في تلك الفترة؟ الولادة القيصرية هي عملية جراحية كبرى يتم فيها عمل شق في جدار البطن لتوليد الطفل بأمان. ؟ هذا ما سنشرحه بالتفصيل من خلال الموقع.
كم تستغرق العملية؟ عملية قيصرية؟
تخضع الأم لعملية قيصرية بدلاً من الولادة الطبيعية لأسباب مختلفة ، على الرغم من أنها أقل إيلامًا أثناء العملية ، إلا أنها تكون أكثر إيلامًا من الولادة الطبيعية بعد زوال تأثير التخدير. عادة ما يعطي الطبيب الأم المسكنات في اليوم الأول ، في محاولة لتخفيف الألم الذي تعاني منه.
كما يصف العديد من التعليمات التي يجب اتباعها بعد الخروج من المستشفى ، ويوضح كيفية العناية بالجرح. وهذا سيسرع الشفاء ، وسيقل الألم الذي تشعر به تدريجياً إلى السادس في الأسبوع ، ولكن هذا المحتوى يختلف من امرأة إلى أخرى. النساء. امرأة ، لذلك بشكل عام عليك أن تهتم بالعار لتسريع عملية الشفاء والتخلص من الألم نهائياً.
اقرأ أيضًا: الأطعمة التي تساعد في التئام جروح العملية القيصرية
نصائح للأم بعد الولادة القيصرية
تعتبر ولادة الطفل وقتًا مثيرًا ومن المعروف أنك تمكنت من مقابلة طفلك الصغير الذي استمر في رحمك لمدة تسعة أشهر من المعاناة والسرور ، وهي فترة بمشاعر مزعجة للغاية ، ولكن مع نتائج مؤلمة للغاية ، خاصة عندما تعاني. للخضوع لعملية ولادة قيصرية بدلاً من إجراء مهبلي ، حيث تسبب للأم الكثير من الألم لدرجة أنها تبدأ في التساؤل إلى متى يستمر ألم العملية القيصرية؟
والجدير بالذكر يا عزيزي أنك تحتاج إلى القليل من الوقت للتعافي فهذه الفترة لا تقل عن شهرين. لكن يمكنك تسريع تلك الفترة ، بحيث تقضي وقتًا أقل في الألم والإرهاق ويمكنك قضاء المزيد من الوقت مع طفلك الصغير وزيادة الرابطة بينكما ، ويتم ذلك من خلال هذه الإرشادات اتبع ما يلي:
1- خذ قسطا من الراحة
الولادة القيصرية هي عملية جراحية صعبة للغاية ، ولا تقل عن أي من العمليات الجراحية الأخرى ، فهي تتطلب وقتًا للشفاء ، ولكن مع ذلك يجب أن تتوخى الحذر خلال هذا الوقت حتى تحصل على الشفاء التام ، بعد الولادة ، ستكون في المستشفى لمدة سنتين إلى أربعة أيام ، وقد تزداد هذه الفترة إذا لاحظ الطبيب ظهور بعض المضاعفات على جسدك تتطلب عناية واهتمامًا ، وبعد خروجك ، يجب عليك البقاء في الفراش والحصول على قسط وافر من الراحة لمدة ثمانية أسابيع على الأقل.
أعلم أنه من الأسهل قول هذا الكلام بدلاً من تطبيقه على متجري ، وأنه من الصعب جدًا تطبيق هذا الموضوع بسبب حاجة الطفل إلى الرعاية والاهتمام. ربما سمعت هذه النصيحة من قبل: “نم أول مرة ينام ، لا تفوت الفرصة”. نعم ، يجب أن تستلقي وتنام قليلاً ، فهذا قليل وستتمكن من النوم بانتظام.
إذا لم تستطع الحصول على قسط كافٍ من النوم وتشعر بالتعب ، فاطلب من الآخرين المساعدة والاستحمام وتغيير الحفاضات واحتياجات الرعاية الأخرى ، ويمكنك الاستلقاء قليلاً في ذلك الوقت. ومن الجدير بالذكر أن دعم زوجتك مهم جدًا.
2- عالج مشاعرك
يمكن أن تكون الولادة بشكل عام تجربة عاطفية للجميع ، لكنها تؤثر على المزيد من الأشخاص الذين يتعرضون لحالة طارئة أو ولادة قيصرية ، وفقًا لدراسات مختلفة. الاخير؟ دون أن ننسى سبب ذلك.
هذا ليس في يديه! كما أنه لن يكون قادرًا على التحكم في هذا الشعور ، لذا فإن العلاج في هذا الأمر يأتي من الشريك أو صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة. كما يمكنك طلب المساعدة من الطبيب المعالج ، أو من إحدى مجموعات التواصل الاجتماعي بما في ذلك عدد لا بأس به من النساء اللواتي مررن بهذه التجربة من قبل ولديهن حلول كافية لمرور هذه المرحلة.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف ما إذا كان جرح العملية القيصرية ملتهبًا
3- السيطرة على الآلام
عندما ترى الأم احتياجاتها الصغيرة ، فإنها عادة ما تشعر بألم في منطقة الجرح ، لذلك يكون الطبيب على علم بذلك ، وعادة ما يصف بعض المسكنات للأم ، عليك الالتزام بتناولها ، ولكن حسب المواعيد المحددة لذلك. فالتناول المفرط سيزيد من المضاعفات ، ويمكنك الاتصال بالطبيب المختص للحصول على المشورة.
إذا كان الألم شديدًا ، يمكنك وضع كمادة دافئة على مكان جرح الولادة ، مما يساعد على تقليل الألم وعدم الراحة للأم.
4 – محاربة الإمساك بعد الولادة
عادة ما تكون النساء بعد الولادة عرضة للإمساك نتيجة مزيج من الاضطرابات الهرمونية ، وضعف عضلات المعدة ، ومع الولادة المستمرة ، فإنه بالتأكيد سوف يسبب الإمساك ، وألم إنهاء الولادة القيصرية ، الموضوع. يصبح لا يطاق وكثير من النساء يسألن إلى متى يستمر ألم العملية القيصرية والإمساك؟
لذلك ، قبل الخضوع لهذه العملية ، يجب أن تعرف كيفية تجنب الإمساك ، وذلك بشرب الكثير من الماء ، واستشارة الطبيب حول أفضل ملين ممكن ، وكذلك الأطعمة الغنية بالألياف والفواكه والخضروات التي تمنع الإمساك.
5- شيكات ما بعد الولادة
وبحسب العديد من الدراسات ، حتى الثلث الأخير من الولادة ، تحتاج المرأة إلى الرعاية والتأكد من عدم تعرضها لأي مضاعفات ، لذلك عند مغادرتهن المستشفى ، يطلب الطبيب من الأم العودة إلى أن تجري فحوصات ما بعد الولادة اللازمة. في الأسبوع الثالث “الفحص”. مشاركة”.
بعد 12 أسبوعًا ، يتم إجراء فحص شامل. خلال هذه الفحوصات ، يناقش الطبيب مع الأم بعض الأمور المهمة المتعلقة بالتشخيص وهي:
- معدل النوم خلال
- تغذية الطفل وصحته.
- كيفية التعامل مع مضاعفات الحمل ، مثل التحكم في ارتفاع ضغط الدم.
- الصحة العقلية والأفكار.
- الأعراض الخاصة بك.
6- التغذية الجيدة
التغذية الجيدة أثناء الحمل لا تقل أهمية عن ما بعد الولادة ، فعليك الانتباه إلى الأطعمة التي تتناولها ، سواء كنت مرضعة أو رضاعة صناعية ، لأنك أنت ال الرئيسي لتغذية الطفل ، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن تناول الطعام ستزيد الفواكه والخضروات من قوة الشخص الصغير ، كما تمنحه طعمًا حلوًا أثناء الرضاعة.
أيضا لا تهملي السوائل ، خلال هذه الفترة يجب أن تتجنبي الجفاف الذي يسبب لك الإمساك ، والماء سيزيد من إنتاج الحليب ، وصحتك عامل مهم في بناء صحة طفلك الصغير.
7- التعامل مع التغيرات الجسدية
تمر المرأة بالعديد من التغيرات الجسدية أثناء الحمل وأيضاً بعد الولادة بالرغم من أن هذا يسبب عدم الراحة والقلق من إستمرارية هذه الحالة ولكن هذا غير صحيح إطلاقاً فهذه التغيرات تستمر لفترة ثم تتلاشى ، وهذا حوالي إدارة جيدة للتخلص منها وتشمل هذه التغييرات ما يلي:
- جفاف المهبل وتشنجات عضلات البطن.
- كثرة الصداع والتعرق الليلي.
- تساعد تغيرات الشعر والجلد.
- ألم في الرحم.
- تورم الثدي
على الرغم من أن هذه التغييرات تدريجية من تلقاء نفسها ، إلا أن هذا يحدث على مدى فترة طويلة من الزمن ، والتي لا تستطيع العديد من النساء تحملها ، فكيف تتعامل معها؟ ما هي مدة ألم العملية القيصرية؟ وهذا ما سنذكره أدناه:
- تناول مكملات وعلاجات معينة لتساقط الشعر ، على النحو الذي يحدده طبيبك.
- ارتدِ بيجاما خفيفة ليلًا لتجنب التعرق الليلي.
- تناول بعض المسكنات للتخلص من الصداع المتكرر الذي لا يتطلب وصفة طبية ، مثل الإيبوبروفين.
- وضع لصقات مصنوعة من الإستروجين الذي يساعد على ترطيب منطقة المهبل.
- استخدمي الكمادات الساخنة أو الباردة أو التدليك للتخلص من تورم الثدي.
اقرأ أيضًا: كيفية تنظيف جروح العملية القيصرية
8 – قم بالتمارين المناسبة
يجب على المرأة تنشيط عضلات البطن والمشد للتخفيف من الشعور بالألم وتسريع عملية الشفاء ، وهي من الإجابات على السؤال كم يستمر الألم في العملية القيصرية؟ لكن يجب عليك أولاً استشارة الطبيب قبل القيام بأي منها ، ومن بين التمارين المناسبة وغير الصعبة للأم خلال هذه الفترة ما يلي:
- تمرين كيجل: يساعد هذا التمرين على شد عضلات البطن والحوض ، ويساعد في علاج سلس البول بعد الولادة القيصرية ، لذلك ينصح الأطباء به دائمًا للأمهات بعد خروجهن من المستشفى.
- تمرين التنفس: وهي من التمارين التي تركز على عضلات البطن ، مما يساعد على استعادة قوتها تدريجياً وتسريع عملية الشفاء.
- اليوجا: يساعد هذا التمرين على شد عضلات البطن وتقليل الشعور بالألم ، بالإضافة إلى أنه يمنحك الشعور بالراحة والاسترخاء.
اسباب زيارة الطبيب
على الرغم من أن الأعراض المتعددة والألم بعد الولادة القيصرية أمر طبيعي ، إلا أن هناك بعض الحالات التي يجب على الأم عدم الاستهانة بها والتوجه إلى الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
- صعوبة التبول
- الشعور المستمر بالقلق.
- اكتئاب حاد.
- الإحساس بانقباضات حادة في الرحم.
- الشعور بتقلصات في الرحم تزول ثم تعود.
- صداع مزمن.
- أعراض تمزق جرح الولادة القيصرية.
- عندما تكون لديك أفكار حول إيذاء نفسك أو إيذاء الطفل.
- الشعور بضيق في التنفس
- يمتص النزيف بسرعة أكثر من فوطة صحية في ساعة واحدة فقط.
- ألم شديد في الساق.
- تنميل الساقين.
- الشعور فجأة بتورم الساقين.
تعتبر الولادة القيصرية تجربة صعبة للغاية ، لكن صعوباتها لا تدوم طويلاً ، وقد تحتاجين إلى العناية بالجرح لتقليل الألم بعد ذلك ولتتمتع بطفلك الجديد.
