اهتزاز الجسم اللاإرادي من المواقف المزعجة ، ففي كثير من الحالات تجد أنك ترتجف فجأة رغم تمتعك بصحة جيدة سواء أثناء الاستيقاظ أو النوم ، وهذا يحدث في كثير من الحالات المتعلقة بحالات طبية أو عادات وسلوكيات ، لذلك نوفر لك تفاصيل حول اهتزاز الجسم اللاإرادي من خلال الموقع .
اهتزاز الجسم اللاإرادي
يعتبر توازن الجسم وأطرافه من أهم النعم التي يتمتع بها الإنسان ، لأن ذلك يمكّنه من القيام بالمهام اليومية بطريقة بسيطة وسهلة دون الحاجة إلى مساعدة ، إلا أن الكثير من الناس يتعرضون لهزات مفاجئة بالجسم. . لا يعرفون سبب ذلك.
وبناءً على ذلك نذكر اهتزاز الجسم اللاإرادي في الأسباب والعلاج والمخاطر بالتفصيل في الفقرات التالية:
1- أسباب الإصابة
يمكن الكشف عن حالة تشنج العضلات المقوية هذه نتيجة عدة أسباب رئيسية ، ولكن في معظم الحالات يذهب الأطباء إلى تلك الأنواع من التشنج بناءً على الأسباب ليكونوا قادرين على وضع خطة علاج مناسبة ، لذلك نذكر الأنواع والأسباب. أسباب حدوثها في الأقسام التالية:
1- التشنج الفسيولوجي
يتعرض الأشخاص الطبيعيون الأصحاء لهذه الحالة ، ونادرًا ما يحتاجون إلى العلاج.
- رعاش النوم المفاجئ.
- الهزات بسبب ممارسة الرياضة أو القلق
- تقلصات بعد الرضاعة.
- الفواق.
اقرأ أيضًا: هل رعاش الجسم من أعراض العين؟
2- تشنج عضلي أساسي
يتعرض الفرد لهذه الحالة تلقائيًا دون أن يلاحظ أي أعراض ناتجة عنها ، ولا ترتبط بأي أمراض ، والسبب في هذا النوع من السبب غير المعروف هو في الغالب عوامل وراثية.
3- نوبات الصرع
هذا النوع من الرعاش هو سبب الرعاش اللاإرادي لأنه جزء من اضطرابات الصرع.
4- تشنج ثانوي
تتميز هذه الحالة بعدد من الأعراض التي تنتج عن حالة طبية معينة ، مثل:
- التعرض للعدوى.
- الإصابة بالورم الشحمي.
- عدم التعرض للأكسجين لفترة طويلة.
- الإصابة بفيروس كورونا المستجد.
- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
- التعرض للدواء أو التسمم الكيميائي.
- الفشل الكلوي أو الكبد.
- رد فعل لدواء معين.
- بعد إصابة في النخاع الشوكي أو الرأس.
5- تضرر الجهاز العصبي
قد تحدث هزات الجسم اللاإرادية بسبب بعض الأمراض التالية التي تصيب الجهاز العصبي:
- ورم في المخ
- حدود.
- مرض الزهايمر.
- حالة تنكس قشري قاعدي.
- ضمور جهازي متعدد.
- مرض كروتزفيلد جاكوب.
- مرض هنتنغتون.
- الخرف الجبهي الصدغي.
6- الشعور بالبرد
من النتائج الطبيعية للشعور بالبرودة أن الجسم يرتجف بشكل لا إرادي. بسبب وجود اضطراب في جريان الدم ، وبالتالي زيادة الشعور بالبرد ، إلا أن الرعشة قد تنجم عن الإصابة بأمراض أخرى وبالتالي التعرض لها حتى في درجة الحرارة العادية ، ونذكرها في الفقرات التالية:
1- وجود مشكلة في الغدة الدرقية
لأن من وظائف الغدة النخامية والغدة الدرقية تنظيم درجة حرارة الجسم ، وكذلك أي خلل فيها ، مما يجعلهما غير قادرين على أداء وظائفهما الطبيعية ، والتعرض لارتعاش الجسم بسبب الشعور بهما. البرد.
2 – ارتفاع في درجة الحرارة
الحمى الناتجة عن التعرض لعدوى فيروسية في الجهاز التنفسي أو الإصابة بأي مرض آخر ، تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم ، مما يؤدي إلى الشعور بالبرد والتعرض لاهتزاز الجسم.
3- انخفاض مستويات الحديد
الحديد هو أحد العناصر التي تمكن خلايا الدم الحمراء من أداء وظائفها بأفضل طريقة ، حيث تقوم بتوصيل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. .
4- اهتزاز النوم
تُعرَّف رعشات ما قبل النوم بأنها هزات الجسم اللاإرادية التي تحدث قبل النوم مباشرة ، وهنا يشعر الشخص أن هناك مشكلة ، لأنه يشعر أنه سيسقط وستزداد فرصة الإصابة بهذه الحالة. الحالات التالية:
- أولئك الذين لا ينامون بانتظام أو لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم يوميًا.
- المنشطات المفرطة التي تحتوي على مادة الكافيين.
- تمرن في المساء أو قبل النوم مباشرة.
- الحصول على النيكوتين لمنع الجسم من الوصول إلى حالة النوم العميق.
5- اهتزاز غير مبرر
في بعض الأحيان يتعرض الشخص لجسد لا إرادي بالرغم من عدم تعرضه لأي حالة مرضية من قبل ، ونذكر سبب ذلك في النقاط التالية:
- الطفرات الجينية: تسمى الحالة بالرعاش العائلي بسبب الاضطرابات الصبغية السائدة ، وتورث من خلال جين واحد معيب من أحد الوالدين في 50٪.
- العمر: أي من تزيد أعمارهم عن الأربعين سنة هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
6- أسباب أخرى للاهتزاز اللاإرادي
وهناك عدة أسباب أخرى تؤدي إلى التعرض لهذا الموقف ، ونذكرها في النقاط التالية:
- يشيخ.
- إدمان الكحول
- الحصول على بعض الأدوية.
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
- نوبات الهلع والقلق ، لأنها رد فعل لا إرادي للجسم لحماية نفسه.
اقرأ أيضًا: هل يتسبب نقص فيتامين د في حدوث رعشات في الجسم؟
علاج الاهتزازات اللاإرادية
عندما يتعرض الشخص لهذه الحالة باستمرار ، يجب عليه الذهاب إلى الطبيب للتشخيص.
1- علاج رعشات النوم
يتم التعامل مع هذا النوع من الرعاش بطرق بسيطة وفعالة نذكرها بالتفصيل في المقالات التالية:
1- تجنب الكافيين
تساعد مصادر الكافيين على الاستيقاظ في الصباح ، لذلك فهي تحفز الدماغ والجسم في وقت متأخر جدًا من النهار ، وبالتالي تعاني من اضطرابات النوم ، لذلك يجب تقليلها في فترة الظهيرة والليل.
2 – تجنب ممارسة الرياضة في الليل
على الرغم من الميزة الكبيرة للتمارين الرياضية ، ويمكن إغفالها أثناء الليل لمنع تقلصات العضلات ، لذلك من الأفضل القيام بها في الصباح للسماح للجسم بالراحة.
2- المعالجة الباردة
كما ذكرنا أن أحد أسباب اهتزاز الجسم اللاإرادي هو الشعور بالبرودة ، لذلك يمكن منع هذه الحالة عن طريق ممارسة الرياضة والتحرك باستمرار عند الشعور بالبرودة ، وذلك بسبب زيادة تدفق الدم وتقليل برودة الجسم ، خاصة في فصل الشتاء.
3- العلاج الطبيعي
إنها إحدى الخطوات المهمة التي تعالج اهتزاز الجسم ؛ بسبب مساهمته في تحسين قوة العضلات والقدرة على التحرك بشكل أفضل وأكثر توازناً.
4- العلاج الدوائي
في حالة الاهتزاز بسبب الصرع ، يصف الطبيب العديد من الأدوية التي تقلل من أعراض الإصابة ويتم علاجها بشكل فعال على المدى الطويل لتحسين الأعراض ، ولكن الأهم هو أن يكون هناك شخص دائمًا مع المريض. لمنع التعرض لها والتسبب في ضرر.
5- حقن البوتوكس
يخفف الرعشات ، ويوصف لمن يعانون من الرعشات التي تصيب الرأس والوجه.
6- الخضوع لعملية جراحية
يتم إجراء هذه الجراحة لتحفيز أدمغة المصابين من الهزات التي تسببها.
7- ممارسة اليوجا
تساعد هذه الرياضة في تنظيم عملية التنفس ، وإعادة الهدوء إلى أعصاب الجسم ، وتقليل التعرض للتوتر والقلق.
اقرأ أيضًا: أسباب رعشة الجسم أثناء العصبية
مخاطر اهتزاز الجسم اللاإرادي
لا يشكل الاهتزاز اللاإرادي للجسم تهديدًا خطيرًا لحياة الإنسان ، ولكنه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه مبكرًا. لأنه سيكون من الصعب القيام بما يلي:
- الحلاقة أو الاستمالة.
- القدرة على الأكل بشكل طبيعي.
- القدرة على إمساك الكوب دون انسكاب.
- اكتب بوضوح.
- بعد وقوع حادث أثناء القيادة أو العمل على آلة.
الجسم الذي لا يهتز دائما بشكل لا إرادي له عدة أسباب نتيجة عادات صحية أو مرض عضوي ، لذلك يجب عدم إهمال هذه الحالة واستشارة الطبيب فورًا للتشخيص والعلاج المبكر.
