بعد القيء ماذا نشرب بعد سؤال يحتار فيه بعض الناس ، لأن هناك أسباب كثيرة مختلفة نتيجة التقيؤ ، ولكن بعد القيء يشعر الإنسان بالراحة نتيجة إفراغ معدته ، لذلك سنشرح لك ذلك. أهم المشروبات التي يفضل شربها بعد القيء.
بعد القيء ماذا نشرب؟
يشعر الشخص بعد القيء أن معدته ليست على ما يرام ، ولكن على العكس من ذلك ، يشعر الشخص المصاب بعد القيء بالراحة بسبب هذه العملية.
بعد القيء غالبًا ما يحتاج الجسم إلى بعض المشروبات والسوائل التي تساعد الجهاز الهضمي على أداء وظائفه مرة أخرى ، لذلك هناك بعض المشروبات التي يفضل المريض تناولها بعد القيء ، وتشمل المشروبات التالية:
الحليب أو الزبادي
يعتبر الحليب أو الزبادي من أفضل المشروبات للشرب بعد القيء ، وذلك لاحتوائه على بكتيريا مفيدة تساهم بشكل كبير في تحفيز ودعم الجهاز الهضمي.
بالإضافة إلى ذلك ، يلعب الحليب دورًا فعالًا في التخلص من حموضة المعدة ، لذلك من المفيد جدًا تناول الحليب سواء كان سائلًا أو زباديًا في حالة ما بعد القيء.
عصير البرتقال
للإجابة على السؤال بعد القيء ، ماذا نشرب ، يعتبر عصير البرتقال من أفضل المشروبات التي يجب تناولها بعد القيء لأنه غني بفيتامين سي.
بالإضافة إلى أنه يساهم في تنشيط الجسم من جديد ، لأنه يرطب الجسم ويمده بالطاقة اللازمة لدوره ووظائفه مرة أخرى.
مكعبات ثلج
عادة ما يتم إعطاء الماء السائل للشخص المصاب لتعويض السوائل المفقودة ، ولكن مكعبات الثلج هي أفضل بديل للماء.
لأن الثلج يساعد على ترطيب الجسم ومنع الإصابة بالجفاف ، كما أنه يخفف الشعور بالدوار الناتج عن القيء.
عصير الليمون
عصير الليمون من المشروبات السهلة التي يمكن تناولها مباشرة بعد القيء.
من الأفضل أيضًا إضافة كمية صغيرة من الزنجبيل الطازج لتعزيز خصائصه المضادة للقيء.
شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل طريقة قديمة تم استخدامها منذ آلاف السنين لعلاج القيء.
كما يمكن تحضيرها وتحليتها بالعسل ، فهي تتميز بقدرتها على تقليل القيء.
مشروبات عشبية
للرد على القيء بعد القيء ، ماذا نشرب ، تعتبر الأعشاب المسلوقة من أفضل المشروبات التي يفضل المرء شربها بعد القيء.
كما توجد بعض الأعشاب التي تعمل على تدفئة المعدة وبالتالي تساعدها على أداء دورها مرة أخرى بشكل فعال ، ومن هذه المشروبات النعناع والزنجبيل والأعشاب الأخرى.
اقرأ أيضًا: القيء عند الأطفال
أهم الأطعمة التي يجب تناولها بعد القيء
بعد أن نعطيك إجابة بعد التقيؤ ، ماذا تشرب ، سنشرح لك بعض الأطعمة التي يجب أن يأكلها المريض فور القيء ، ومن الأطعمة التالية:
- من الأفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات بعد القيء مثل الأرز والتفاح ، فهذه الأطعمة تساعد كثيرًا على إعادة توازن الجسم والمعدة.
- من الأطعمة المفضلة لديك بعد القيء البسكويت المالح ، والتي تعتبر وجبة خفيفة للجهاز الهضمي والمعدة.
- الحرص على تناول وجبات لا تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون ، لأن الجهاز الهضمي للشخص المصاب يكون في حالة اضطراب بعد القيء ، ولا يتحمل الأطعمة الدهنية.
- لذلك من الأفضل أن يتناول المريض بعض الوجبات الخفيفة مثل الموز والشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني والخبز المحمص.
- بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل تناول الخضار الورقية بعد القيء ، مثل السبانخ والخس وغيرها من الخضار ، لأنها غني للعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لاستعادة نشاط الجسم.
- البطاطس المسلوقة هي أيضًا أطعمة خفيفة على المعدة يمكن أن يأكلها الإنسان بعد التقيؤ ، لأنها تتميز بقدرتها الكبيرة على تحفيز المعدة والأمعاء للعمل مرة أخرى.
- جميع أنواع الحساء المختلفة لأنها توفر العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ، بالإضافة إلى أنها ترطب الجسم وتقلل من الجفاف.
- احرص على تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل الموز ، لأن البوتاسيوم من أهم العناصر الضرورية للجسم لتعويض ما فقده أثناء عملية القيء.
- كما ينصح المريض بتناول الأرز الأبيض لأنه غذاء نشوي يحتوي على نسبة قليلة من الألياف ، لذا فإن تناول كمية قليلة منه يجعل المرء يشعر بالشبع.
اقرأ أيضًا: القيء عند الأطفال بسبب البرد
الأطعمة والمشروبات ممنوعة بعد القيء
بعد أن نتحدث عن القيء ، وماذا نشرب وماذا نأكل ، عليك أن تعرف المشروبات والأطعمة التي يجب أن نتجنبها بعد القيء ، على النحو التالي:
- الابتعاد عن المشروبات الكحولية ، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الصودا والقهوة والشاي ، لأن الجسم قد تقيأ في حالة مسيئة ، لذلك يجب على المريض الابتعاد عن مثل هذه المشروبات.
- من الأفضل أيضًا الابتعاد عن النيكوتين وعصائر الفاكهة بشكل عام.
- أما الأطعمة التي يجب تجنبها بعد القيء فهي أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، ووجبات مقلية ، وغنية بالألياف ، وأطعمة ساخنة تحتوي على بهارات وتوابل لأن هذه الأطعمة تهيج المعدة.
اقرأ أيضًا: القيء بعد شرب ماء المرق
نصائح عند حدوث القيء
بعد معرفة ما تشربه بعد القيء ، سنقدم لك بعض النصائح التي يجب مراعاتها بعد القيء ، وهي كالتالي:
- يجب على المريض تجنب الأطعمة والوجبات الدهنية والساخنة تمامًا.
- حافظ على ترطيب جسمك دائمًا عن طريق تناول مكعبات الثلج.
- الإفراط في تناول السوائل ، والمشروبات الخالية من الكافيين ، والأعشاب الساخنة مثل الكمون والنعناع ، حيث ينصح العديد من الأطباء الشخص المصاب بشرب ما لا يقل عن 30 مللترًا من السوائل لمدة ساعة متواصلة.
- تجنب تناول أي أدوية بعد القيء ، وكذلك تجنب الروائح القوية مثل العطور والدخان والمنظفات والطلاء والروائح القوية الأخرى.
- يمكن أن يكون القيء نتيجة الإرهاق الشديد والتعب ، لذلك يجب الحرص على الحصول على قسط وافر من الراحة والنوم والراحة.
- عندما يبدأ الشخص في تناول الطعام بعد القيء ، فمن الأفضل تقسيم الطعام إلى عدة وجبات صغيرة يتم تناولها على فترات متباعدة.
اقرأ أيضًا: هل يستفيد الجسم من الأكل بعد القيء؟
عند التقيؤ ، متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
القيء علامة وتعبير من الجسم على وجود خلل واضطراب في إحدى وظائفه الحيوية. لذلك يجب على المريض استشارة أخصائي في حالات معينة منها:
- إذا استمر القيء ليوم كامل بشكل مستمر.
- أيضا ، في حالة الاشتباه في التسمم الغذائي ، يجب على الشخص الذهاب إلى الطبيب على الفور في أسرع وقت ممكن.
- كذلك ، إذا كان القيء مصحوبًا بصداع شديد وألم في الرقبة أو بعض التشنجات ، أو إذا كان الشخص يشعر بألم شديد في المعدة في هذه الحالة ، فعليه أن يذهب إلى الطبيب ليصف الدواء المناسب لحالته.
اقرأ أيضًا: أسباب القيء عند كبار السن
بعد التقيؤ ماذا يجب أن نشرب هذا الموضوع من أكثر المواضيع شيوعاً في محركات البحث الإلكترونية ، لأن التقيؤ من الأمور الشائعة التي يتعرض لها الجميع ، لذلك قدمنا لك أفضل جزء يمكن أن يأكله المرء ويأكله بعده. . التقيؤ.
