بعد شهر من عملية تكميم المعدة ماذا أكلت؟ تكميم المعدة هو الخيار الثاني الذي يستخدمه العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، لذلك بعد إجراء هذه العملية عليه اتباع سلسلة من التعليمات التي يقررها الطبيب المعالج ، حتى يتمكن من إزالة الوزن المثالي الذي يريده. له.
بخصوص عملية تكميم المعدة
هي عملية جراحية بالمنظار يتم من خلالها إزالة جزء من المعدة بنسبة تصل إلى 80٪ من حجمها الطبيعي ، والهدف الرئيسي من هذه العملية هو فقدان الوزن الزائد في الجسم على المدى الطويل ، حيث تساعد هذه العملية على تصغير الحجم . الطعام ، ويجعل المريض يشعر بالسعادة من خلال تصغير حجم المعدة ، وهي من الأجزاء المهمة المسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تجعله يشعر بالجوع أكثر ، وعند التخلص من هذا الجزء ، جزء صغير مثل حجم تبقى ثمرة موز يشعر المريض من خلالها بالامتلاء أثناء تناول كمية قليلة من الطعام.
مزايا تكميم المعدة
تم تقدير معدل فقدان الوزن خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد العملية ، حيث لوحظ أن المريض يفقد حوالي 15٪ من وزنه ، بالإضافة إلى أنه يفقد حوالي 30٪ في الأشهر الستة الثانية باستثناء العملية. تتميز هذه العملية بالعديد من المزايا ، وفيما يلي سوف تظهر مجموعة معينة من هذه المزايا وهي:
- يساعد في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ وسريع.
- يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- كما أنه يساعد على خفض مستوى دسليبيدميا.
- يحافظ على سلامة المفاصل والعظام.
- يقلل من مخاطر عدم التنفس عند المريض أثناء النوم.
- المساهمة في تحسين مستوى السكر في الدم مما يقلل من تعرض المريض لخطر الإصابة بمرض السكري.
- يقلل من الإصابة بأمراض القلب.
- يقلل من تكرار النوبات القلبية.
- يقلل من العقم والعقم.
بعد شهر من عملية تكميم المعدة ماذا آكل؟
يعتبر هذا السؤال من أكثر الأسئلة شيوعًا بين المرضى الذين يخضعون لجراحة تكميم المعدة. تنقسم مراحل عملية الأكل بعد عملية تكميم المعدة إلى عدة مراحل ، وسيتم ذكر ذلك في النقاط التالية:
- المرحلة السائلة الشفافة: هذه المرحلة بعد العملية بثلاثة أيام ، حيث يتم شرب كمية كبيرة من السوائل السائلة وغير الصلبة.
- المرحلة السائلة الثقيلة: تستمر هذه المرحلة لمدة أسبوع كامل وبعد المرحلة السابقة يتم تناول السوائل الثقيلة مثل الزبادي والكاسترد ويفضل أن تكون خالية من الدهون والسكر.
- مرحلة الطعام المهروس: تستمر هذه المرحلة لمدة أسبوعين عند تناول الجبن قليل الدسم والدجاج المهروس وحساء العدس وحساء الشوفان.
- مرحلة الطعام اللين: وتستمر لمدة أسبوعين أو أكثر ، عند تناول اللحم المفروم والفواكه الطازجة بدون الجلد والعصير والحليب والزبادي.
- مرحلة الغذاء الطبيعي: الأفضل ألا يخلط المريض بين الأطعمة السائلة والأطعمة الصلبة ، والأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية ، وتناول وجبة بروتينية.
الأطعمة التي يجب على المريض تجنبها بعد عملية تكميم المعدة
يقدم الطبيب المختص مجموعة من الأطعمة التي يجب على المريض تجنبها حتى لا يصاب بالسمنة مرة أخرى ، أو يعاني من أي مشاكل ، وسيتم عرض ما يلي على مجموعة من هذه الأطعمة ، وهي:
- تناول منتجات الألبان التي يصعب على المريض هضمها.
- اللحوم الليفية التي يصعب على المريض هضمها في هذه الفترة.
- – الخبز الأبيض ، لأنه يحول المعدة إلى مادة لزجة تسبب الانتفاخ.
- تناول الفاكهة التي تحتوي على قشرة حتى لا تسبب اضطرابًا في المعدة.
- تجنب الفواكه التي تحتوي على بذور مثل الفراولة والكيوي والجوافة.
- قلل من تناول الأرز والأطعمة التي تحتوي على الحبوب.
- تقليل الأطعمة الغنية بالدهون.
- التقليل من تناول السكريات ويفضل منعها حتى الوصول إلى الوزن المطلوب.
الفيتامينات بعد تكميم المعدة
يتم تناول الفيتامينات خلال اللحظات الأولى بعد العملية ويتم ذلك من خلال تعليمات الطبيب ويجب أن يكون المريض حريصًا على تناول الفيتامينات لأنه في هذه الفترة يتلقى الجسم كمية قليلة من الطعام لا تكفي لتلبية هذه الكمية اليومية. ضروري. الفيتامينات وخاصة عند تناول السوائل: فيما يلي أهم الفيتامينات التي يجب تناولها بعد عملية تكميم المعدة:
بروتين
يتم ذلك عن طريق وضع مسحوق البروتين في سوائل صافية وشربه يوميًا ، مع الحرص على اتباع نظام غذائي صحي في الأسبوع الأول من العملية ، وعندما يتمكن المريض من تناول طعام طبيعي ، يجب أن يحرص على تناوله. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين وفي نفس الوقت منخفضة الدهون هي البيض واللحوم البيضاء واللحوم الحمراء.
الكالسيوم
يجب أن يكون المريض على استعداد لأخذ الكالسيوم الضروري بشكل يومي حتى يتم بناء العظام بشكل صحيح ، مع مراعاة اختيار الأنواع التي يسهل امتصاصها ، مثل سترات الكالسيوم ، ولتسهيل امتصاص الكالسيوم ، يجب أن يكون المريض على استعداد لأخذ فيتامين (د) الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تسهيل عملية الامتصاص ، حيث يتم تناول الكالسيوم خلال اليوم من مرتين إلى ثلاث مرات ، لأن الجسم قادر على امتصاص 500 مجم فقط في المرة الواحدة ، ويحتاج الجسم . من 1000 إلى 1500 مجم يوميا.
الأعراض بعد شهر من تكميم المعدة
تظهر بعض الأعراض بعد شهر من إجراء عملية تكميم المعدة ، ومن أبرز هذه الأعراض المزعجة:
- الشعور بتقلصات في المعدة والمعدة ، وهذا يتطلب استشارة طبية فورية لتجنب أي مخاطر ، لأن طبيعة المغص لا تستمر أكثر من أسبوع بعد العملية.
- وحدثت الرغبة في حدوث غثيان ، وهذا أمر طبيعي لوجود الحموضة في المعدة ، لذلك يجب على المريض تناول أدوية الحموضة بانتظام.
- في هذه الحالة يجب على المريض التوجه للطبيب على الفور ، لأن ذلك يدل على ضيق في الأكمام مما يستدعي التدخل الطبي العاجل.
- الشعور بألم بعد عملية تكميم المعدة نتيجة التئام المعدة ، ولكن إذا استمر الألم لأكثر من شهر ، يجب على المريض مراجعة الطبيب فورًا لمعرفة السبب.
يسبب زيادة الوزن بعد تكميم المعدة
نسبة الأشخاص الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة تصل إلى 20٪ ، لاحظوا زيادة في أوزانهم بعد العملية لعدة أشهر ، وسبب هذه الزيادة يعود للأعراض التالية:
- عدم إتباع المريض لتعليمات الطبيب خاصة فيما يتعلق بجودة الطعام.
- يحدث خطأ في نسبة القص المعدي ، ونادرًا ما يحدث هذا الخطأ ، لذلك من الضروري اختيار طبيب ناجح في هذه العملية.
- الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة ، على الرغم من تناول كمية قليلة منها ، اعتقادًا منها بأنها لن تؤثر على وزن الجسم.
متى تأكل الشاورما بعد تكميم المعدة
هذا السؤال من الأسئلة الشائعة التي يطرحها الكثير من الأشخاص الذين خضعوا للعملية ، متى يمكنهم تناول الشاورما والبيتزا والعديد من الوجبات الثقيلة ، والتي تلعب دورًا مهمًا في زيادة الوزن أكثر من المعدل الطبيعي ، لذلك أعتقد الأطباء. أن الشخص سيتمكن من تناول هذه الأطعمة بعد 3 أشهر من العملية ، خاصة وأن اللحوم الموجودة في هذه الأطعمة لا يسهل هضمها بواسطة المعدة.
متى أتناول الخبز بعد تكميم المعدة؟
بخصوص هذا السؤال يرى الأطباء أن المريض يستطيع أكل الخبز بعد أربعة أسابيع من العملية ، لأنه بعد أربعة أسابيع سيتمكن الجسم من هضم الخبز بشكله الطبيعي ، كما يحرص المريض على مضغه. . حسنًا عند الأكل ، لأن هذه الحالة ينتج عنها أطعمة صلبة تؤدي إلى إلحاق ضرر كبير بجسم المريض.
متى يمكنني شرب الماء البارد أو مشروب بارد
يؤكد الأطباء على ضرورة أن يتجنب المريض شرب أي سوائل باردة خلال الأشهر الأولى من عملية تكميم المعدة ، لأنها تزيد من تقلصات عضلات المريء والمعدة مما يؤدي إلى تضيق القناة نفسها بشكل أكبر ، حيث أن هذا ما يحتاجه المريض . دع معدته تلتئم تمامًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى ثم ابدأ بشرب المشروبات الباردة تدريجيًا.
نصائح يجب اتباعها بعد عملية تكميم المعدة
يعطي الطبيب المختص للمريض مجموعة من النصائح التي يجب عليه اتباعها حتى لا يتعرض للوزن الزائد مرة أخرى ، وسيتم عرض ما يلي على مجموعة من أهم هذه النصائح وهي:
- تناول 3 أو 4 وجبات خلال اليوم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتينات بمعدل 60 إلى 80 جرامًا.
- اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
- امضغ الطعام الصلب جيدًا قبل بلعه.
- تناول كمية صغيرة من الطعام أثناء الوجبة.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون أو السكر ، وخاصة عند تناول الوجبات الخفيفة.
- تجنب شرب الماء أثناء الأكل.
- اشرب الماء باستمرار طوال اليوم حتى يحصل الجسم على كمية الماء التي يحتاجها.
- يجب أن تكون السعرات الحرارية في اليوم بين 1000 و 2000 سعرة حرارية.
- تجنب شرب المشروبات الغازية أو القهوة خلال الأشهر الستة الأولى من العملية.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون.
- تأكد من الحفاظ على وزن جسمك أسبوعيًا ، حتى لو لوحظ زيادة في الوزن ، يتم علاجها بسرعة.
- تحتاج إلى ممارسة الرياضة بشكل يومي لأن قلة الحركة هي أهم سبب للسمنة.
مع هذا ، لدينا إجابة الموقع مع سؤال بعد شهر من عملية تكميم المعدة ماذا آكل؟ يجب إجراء عملية جراحية عن طريق المنظار حيث يتم إزالة 80٪ من المعدة مما يقلل من إحساس المريض بالجوع وتناول كمية قليلة من الطعام يشعر به تماماً ، وهذه العملية أسرع لخسارة الوزن من اتباعها. نظام غذائي معين.
بعد شهر من استئصال الدهن ، ماذا أكل ، بعد شهر من استئصال الدهن ، ماذا أكل ، بعد شهر من الكم الذي أكله ، بعد شهر من الكم الذي أكله ، بعد شهر من التكميم. الكم الذي أكله بعد شهر من الكم الذي أكله ، بعد شهر من الكم الذي أكله ، بعد ما أكله بعد شهر من الكم ، ماذا أكل ، بعد شهر من الكم ، ماذا أكل ، بعد شهر من الكم الذي أكله ، شهر بعد الكم ، ماذا أكل ، شهر بعد الكم الذي أكله ، شهر بعد الكم الذي أكل؟
