تجربتي مع تناول السمسم للحمل لم تركز فقط على الحمل ، بل كانت طريقة حياة مختلفة وجديدة بالنسبة لي ، هذه التجربة غيرت نظام حياتي كلها للأفضل ، لأن السمسم يقدم فوائد عظيمة للجسم وكذلك يعطي. ستة صحة ، وفيما يلي من خلال الموقع سنشرح أهمية السمسم للحمل.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع بذور الكتان للحمل
تجربتي في تناول السمسم من أجل الحمل
بعد العامين الأولين من الزواج بدأت الأسئلة تتدفق حولي ، وبدأ الجميع يفكر في سبب تأخر الحمل ولم يكن لدي إجابة. ذهبت إلى الطبيب كل شهر حتى تم حل المشكلة ، ولكن دون فائدة.
قمنا أنا وزوجي بجميع الفحوصات اللازمة والأشعة لمعرفة سبب تأخر الحمل ، ولكن لم تكن هناك نتيجة ، وظل السبب غير معروف.
بدأت حالتي النفسية تتدهور كثيرًا ، خاصة مع تزايد عدد الأسئلة من حولي ، لذلك شعرت بضغط كبير.
قررت أن أعطي لنفسي هدنة وأمنح نفسي بعض الوقت ، وفي الحقيقة لم أذهب إلى طبيبي خلال هذه الفترة ، وذهبت للبحث عن شيء يسمى الطب البديل.
كان أول ما ظهر أمامي في عمليات البحث عن السمسم ، فقلت لم لا ، سأحاول ولن أفقد شيئًا ، ومن هنا بدأت تجربتي في تناول السمسم للحمل.
لماذا يساعد السمسم أثناء الحمل؟
بعد البحث عن الطب البديل ومعرفة أن السمسم مفيد للحمل بدأت أبحث عن فوائد السمسم وسبب فائدته أثناء الحمل ، ووجدت ما يلي:
- بذور السمسم مفيدة جدا للجسم والصحة العامة وليس فقط للحمل.
- وذلك لأن بذور السمسم تحتوي على مواد دهنية غنية بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- وتلك العناصر التي تتكون منها بذور السمسم هي عنصر فعال للغاية ومُعد للحمل.
- كما أنه مفيد لصحة المرأة الحامل في الأشهر الأولى من حملها.
- يتوفر السمسم على شكل بذور السمسم أو زيت السمسم.
- بدأت بإخبار زوجي عن هذه الفوائد حتى يقتنع به ويبدأ تجربتي في تناول السمسم للحمل ، وفي الحقيقة بدأت أنا وزوجي في تناول السمسم.
اقرئي ايضا: تجربتي مع حب الرشاد للحمل
وصفة التمر والسمسم
خلال عمليات البحث ، وجدت آراء العديد من النساء اللواتي تأخرن الحمل ، بأن هذه الوصفة من أكثر الوصفات إفادة للحمل ، وهذه الوصفة على النحو التالي.
المكونات
- جواز سفر.
- لوز.
- سمسم.
كيف تستعد
- قم بإزالة النوى من داخل التواريخ.
- استبدل تلك النواة بأحد اللوز.
- أضفت القليل من السمسم.
- تناول 3 حبات من التمر المحشو باللوز والسمسم يوميا على معدة فارغة.
فوائد السمسم لزيادة الخصوبة عند المرأة
للسمسم تأثير معنوي على المبايض لدى النساء ، وهذا التأثير كالتالي:
- يلعب السمسم دورًا رئيسيًا في تنشيط البيض الخامل ، وهذا يجعلك تتخطى المنشطات الصناعية التي يمكن أن تضر بصحتك ، مثل كبسولات Clomid.
- يزيد السمسم من الخصوبة في البويضة مما يزيد من معدلات الإخصاب والحمل.
- يلعب السمسم أيضًا دورًا مهمًا في تقوية المبيض.
- يزيد من عملية الإخصاب مما يزيد من فرص الحمل.
- كما يعالج السمسم جفاف مهبل المرأة مما يجعل العلاقة الزوجية غير مؤلمة وأفضل.
- كما يخفف السمسم من الآلام الناتجة عن عملية التبويض وكذلك الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.
فوائد السمسم لزيادة الخصوبة عند الرجال
خلال تجربتي مع تناول السمسم للحمل ، وبعد أن تعرفت أنا وزوجي على الفوائد العظيمة للسمسم للنساء ، اكتشفنا أنه أيضًا فعال جدًا للعديد من مشاكل الرجال المتعلقة بعلاج الحمل ، وفوائد السمسم للرجال. ما يلي:
- يحارب السمسم العقم عند الرجال لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
- على الرغم من أن السمسم يزيد الخصوبة عند النساء ، إلا أنه يزيد أيضًا عند الرجال.
- كما أنه يزيد من عدد الحيوانات المنوية ويحسن حركتها.
- لذا تناولت أنا وزوجي السمسم معًا ، وهو يلعب دورًا كبيرًا في تحسين العلاقة الزوجية بيني وبين زوجي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع فول الصويا المطحون للحمل
فوائد تناول السمسم للحامل
وهنا حدث الحمل وبدأت أبحث عن أضرار وفوائد السمسم للحمل ، ووجدت أن له فوائد كثيرة للحامل وجنينها ، وهذه الفوائد هي كما يلي:
- يحتوي السمسم على كمية كبيرة من الهيموجلوبين ، لذلك فهو يقي الأم من فقر الدم والغثيان والدوار.
- خلال فترة الحمل ، يضعف جسم الأم بشكل كبير ، ويحتوي السمسم على فيتامين سي ، مما يزيد من مناعة الأم وجنينها.
- يساعد السمسم أيضًا في هضم الطعام ، وبالتالي تجنب عسر الهضم.
- يحافظ السمسم على الوزن أثناء الحمل ، لأنه يقلل من تراكم الدهون في الجسم ، لذلك توقفت تجربتي مع تناول السمسم للحمل فقط عند حدوث الحمل ، لكنها استمرت معي خلال أشهر الحمل أيضًا.
- يقوي السمسم عضلات الأم ومفاصلها حتى تتمكن من تحمل الوزن الزائد الناتج عن الجنين خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- يحتوى السمسم على كمية كبيرة من حمض الفوليك وهو مهم جدا للسيدات الراغبات فى الحمل وهو مهم جدا لتكوين كلا الجنسين فى الشهر الاول لذلك يصفه الاطباء كقرص قبل الحمل وخلاله. الشهر الأول. .
- لذا ، يمكنك تناول السمسم بدلاً من تلك الأقراص.
- كما أن السمسم يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والدهون المشبعة ، لذلك ينصح بتناوله بكميات كبيرة ولكن ليس بإفراط.
عيوب تناول السمسم
مثلما لكل شيء عيوبه ومميزاته ، هكذا يكون السمسم ، وعندما جربت تناول السمسم للحمل ، اكتشفت أن له الأضرار التالية:
- إذا تناولت الكثير من السمسم ، ستعاني من ضيق في التنفس.
- يمكن أن يسبب السمسم على شكل حبوب ألم في المعدة ، لذلك يمكنك تناوله في شكل حلو أو إضافته كزيت إلى طعامك.
- يمكن أن يسبب حساسية أو حكة ، لذلك يجب أن تكون حذرا.
- إذا كنت تعاني من ضغط منخفض ، فلا تأكل السمسم لأنه يخفض الضغط بشكل طبيعي.
- يحتوي السمسم على الكثير من الألياف ، لذلك لا ينصح بتناوله بكميات كبيرة ، حتى لا يسد الأمعاء.
- إذا كنت مصابًا بمرض السكر ، فلا تأكل الكثير من السمسم.
- يمكن أن يسبب حكة في الفم.
- لا تأكل السمسم إطلاقا إذا كنت تعاني من النقرس ، حيث أنه يحتوي على الكثير من الأوكسالات.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الزنجبيل للحمل
وفي نهاية هذا المقال قدمت لكم تجربتي في تناول السمسم للحامل ، وفوائد خصوبتك عند الرجل والمرأة ، وتعرفنا على مضار وفوائد تناول السمسم بشكل عام.
