تجربتي مع عصابة القولون
إن تجربة الحلقة على القولون عرضية ولحسن الحظ فهي فعالة جدا في علاج القولون الذي نسميه مرض العصر. نعم انها متلازمة القولون العصبي ولا توجد عائلة محصنة ضد العدوى وانا واحد منهم وفي هذا الموضوع سأخبركم بتجربتي في استخدام الحلبة لعلاج القولون عن طريق اضافة اجزاء.
تجربتي في علاج القولون بالحلبة
ذات يوم عانيت من آلام شديدة في البطن وبعض الأعراض الأخرى ، والتي سأقدمها لك قريبًا. ذهبت إلى الطبيب ، وقال أحدهم إنني أعاني من متلازمة القولون العصبي ، ووصف لي الكثير من الأدوية ولكن لا تأثير لها ، وإذا خف الألم ، فستكون نسبة ضئيلة وستكون لفترة وجيزة. .
ذات يوم وجدت بالصدفة حلاً في وصفة طبيعية يمكن تلخيصها في شكل حلقة ، لما لها من فوائد عديدة ليس فقط لعلاج القولون ، سأقدمها أدناه:
- يساعد على حماية الجسم من المزيد من الأمراض
- يقلل من جفاف الجلد والتجاعيد
- يساعد في علاج احتقان الحلق وضيق التنفس
- لخفض مستويات الكوليسترول في الجسم
- حماية الجسم من النقرس
- يساعد في تخفيف مشاكل المعدة
- ينشط الجهاز العصبي ويساعد على تقليل التشنجات العصبية التي يتعرض لها
- لمنع تساقط الشعر ويمكنه أيضًا التعامل مع بعض مشاكل فروة الرأس ، مثل جفاف الشعر والصلع
- غني بالفيتامينات ، فهو للمعادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم
- يساعد في علاج أمراض القلب والسمنة
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد شرب الحلبة كل يوم
فوائد الحلبة لمتلازمة القولون العصبي
للحلبة فوائد عديدة في علاج متلازمة القولون العصبي ، وإليك بعض هذه الفوائد:
- يقلل بشكل كبير من الألم.
- تمرن القولون بشكل طبيعي دون أي خلل وظيفي ؛ هذا لأنه غني بالعناصر المختلفة مثل البروتين والألياف ، والتي يمكن أن تحسن صحة القولون العصبي.
- له قدرة كبيرة على الوقاية من سرطان القولون.
- لتقليل إفراز المخاط الناتج عن متلازمة القولون العصبي.
- يمكن أن يفرز بشكل طبيعي البراز في الجسم ، مما يقلل من خطر الإمساك.
- إنه ملين جيد للأمعاء ويمكنه أيضًا القضاء على مشاكل المعدة.
- تخلص من غازات الجسم وساعد في علاج التشنجات.
- عند تناول وجبات دسمة ، يمكن أن تقلل الحلبة من حدوث عسر الهضم.
كيفية علاج حلقة القولون
بناءً على تجربتي مع الحلبة القولون ، أوصيك بشرائه من صانع عطور موثوق به وشرائه من منتجاته. جودة الخاتم مهمة ؛ استفد من فوائده.
- اغسلي الحلبة ثم أضيفي الماء واتركيها على النار لمدة خمس إلى عشر دقائق ، واتركيها حتى الغليان
- تصفية حسب التصفية
- اشرب مشروبًا كل يوم
عندما أستخدم هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع ، أشعر براحة أكبر مع أعراض القولون ، ثم مع مرور الوقت أبدأ في تناولها بعد تناول وجبة كبيرة أو كلما شعرت بالتعب.
القيمة الغذائية للحلبة
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ، دعني أخبرك بالقيمة الغذائية للحلبة ، فكل 100 جرام من بذور الحلبة تحتوي على 323 سعرة حرارية ، و 58 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 23 جرامًا من البروتين ، و 6 جرامات من الدهون ، و 25 جرامًا من الألياف.
اعلم أن النسبة قد تزيد عند إضافة السكر أو العسل أو الحليب أو أي شيء مشابه.
اقرأ أيضًا: فوائد مسحوق الحلبة بالعسل
إصابة الحلقة
بناءً على تجربتي في استخدام الحلبة لعلاج القولون ، أدركت أنه على الرغم من أن الحلبة لها فوائد كبيرة ، إلا أن هناك بعض الاحتياطات التي يجب تجنبها عند استخدام الحلبة ، وهي:
- بالنسبة لمرضى السكر ، قد يكون للحلبة تأثير على مستويات السكر في الدم ، وقد يؤدي الإفراط في استخدامها إلى انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم.
- الحلبة غير مناسبة للأطفال ، فهي غير مناسبة للاستخدام المنتظم ، وقد يكون لدى الأطفال رائحة كريهة.
- احرصي على عدم استخدام الحلبة أثناء الحمل ؛ وهي منبهات الرحم التي يمكن أن تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- هناك بعض الأدوية التي قد تتداخل مع مفعول الحلبة ، مثل الأدوية المضادة للتجلط ، مثل الأسبرين والوارفارين. قد تبطئ الحلبة من آثارها مسببة كدمات ونزيف كما تفعل بعض أدوية السكري مثل الأنسولين. يمكن أن يؤدي تناول هذه الأدوية عندما تعمل بشكل تآزري إلى حدوث نقص ، ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم.
يمكن أن تسبب الحلبة أيضًا أضرارًا طفيفة ، مثل:
- يسبب رائحة كريهة للبول والتعرق
- في بعض الأحيان يمكن أن يسبب الحساسية ، مما يسبب السعال واحتقان الأنف
- في بعض الأحيان يمكن أن يسبب الإسهال
وصفات طبيعية أخرى لعلاج القولون
الحلبة ليست التركيبة الطبيعية الوحيدة التي يمكن أن تساعد في علاج القولون ، فهناك العديد من الأشياء الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج القولون ، بما في ذلك:
- بذور الفينل؛ – فعال في التبول والإفرازات ، ويوفر الراحة ويحسن وظيفة الجهاز الهضمي ، لذلك يمكن مضغه أو غليه كل يوم
- الزنجبيل: يحتوي على مهيجات مثل الجنجرول وهو مفيد جدا في علاج التهاب المعدة ، والزنجبيل فعال في علاج الانتفاخ وتنقية المعدة. أضف القليل من العسل للتحلية ، ثم أضف عصير الليمون.
- يمكن إضافة بذور الكتان إلى السلطات أو أي طعام آخر لتخفيف انتفاخ البطن وتهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ المصاحب للقولون.
- العسل الأسود ، تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود يوميًا يمكن أن يقيك من العديد من الأمراض ويساعد في التخلص من مشاكل القولون.
- الينسون؛ يمكن أن يساعد غليها للاستهلاك كثيرًا على تهدئة المعدة ، وجعلها تشعر بالراحة وطرد الغازات.
- النعناع: قد يكون مضغ أو غلي أوراق النعناع فعالاً في تقليل تقلصات المعدة والمرارة ، كما أنه علاج سريع للتخلص من آلام القولون.
بعد أن تعلمت تجربة استخدام الحلبة لعلاج القولون ، عليك التأكد من إصابتك بعدوى القولون من خلال فهم أعراض القولون.
اقرأ أيضًا: الآثار الجانبية لشرب الحلبة كل يوم
متلازمة القولون العصبي
قد يقول البعض إنهم مرضى بمتلازمة القولون العصبي ، لكنهم لا يعرفون الأعراض الحقيقية لمتلازمة القولون العصبي ، وفيما يلي سنعرض لك بعضًا من هذه الأعراض:
- عند تناول أطعمة معينة قد تشعر بعدم الارتياح
- إذا كنت تريد ، منتفخة وممتلئة
- غالبًا ما يكون البراز مصحوبًا بمخاط
- ألم شديد في البطن
- يشعر المريض بالقلق والاكتئاب
- الإمساك أو الإسهال أو كليهما
إذا تم تشخيصك بمتلازمة القولون العصبي ، فلا يجب أن تعتمد على الأنظمة الغذائية الطبيعية ؛ بعض الحالات ليست فقط متلازمة القولون العصبي ولكن يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي التي يمكن أن تؤدي إلى سرطان القولون. تشمل هذه الأعراض:
- فقدان القدرة على البلع
- نزيف مستقيمي
- فقر دم
- قيء شديد
- فقدان الوزن الشديد
نصائح للتخلص من أعراض القولون
أخيرًا ، أود أن أقدم لك بعض النصائح الحياتية التي يجب عليك اتباعها في حياتك اليومية ؛ لصحة أفضل أثناء المغص:
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تجنب الأطعمة الغازية
- اشرب الكثير من الماء كل يوم
- ركز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية المفيدة
اقرأ أيضًا: خبرة في علاج القولون العصبي
الطب وحده لا يكفي ، وكذلك الوصفات الطبيعية. تحتاج إلى بناء نظام صحي ومتوازن لحياتك ؛ يساعدك على حماية جسمك ومحاربة العديد من الأمراض. . هذه تجربتي في علاج القولون بالحلبة ونأمل دائمًا مساعدتك.
