تجربتي مع حبوب الزنك للشعر الرمادي كانت من التجارب التي نشأت من سماع العديد من الآراء من حولي يعتبر الشيب أكثر الأشياء شيوعًا التي تصيب النساء مع تقدم العمر ، لذلك كانت حبوب الزنك إحدى هذه الطرق غالبًا ما تستخدم لإخفائها. جوانب الشيخوخة ، وفي الموقع سأريكم التجربة التي مررت بها مع حبوب الزنك والحبوب الرمادية.
تجربتي مع حبوب الزنك للشعر الرمادي
الشيب هو خاصية طبيعية تحدث مع تقدم العمر ، وبسبب شيخوخة الإنسان ، هناك انخفاض كبير في الخلايا الصباغية التي تجعل الشعر أبيض.
فيما يتعلق بالشيب المبكر الذي يحدث في أواخر العشرينيات من القرن الماضي ، هناك شيء مختلف ، فمن الجدير بالذكر أن هناك خلايا داخل الجسم تحتاج إلى الزنك ، وخاصة الشعر.
للزنك خواص مضادة للأكسدة تحمي الشعر من الإجهاد والجذور الحرة التي تؤدي إلى الشيب ، عنصر الزنك هو العنصر الأساسي في إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر الغامق.
بدأت تجربتي منذ أن قرأت هذه المعلومات عندما وجدت شعرًا رماديًا يظهر في شعري عندما لم أكن بعد الثلاثين من عمري ، لذلك بدأت في البحث عن أي طريقة لإيقاف ظهور الشعر الأبيض.
اكتشفت أن العنصر المسؤول عن الشيب هو في الغالب الزنك ، لذلك قررت أن أبدأ بتناول حبوب الزنك ، التي لا تحتوي فقط على الزنك ، ولكنها أيضًا غنية بفيتامين B6 والعديد من العناصر الغذائية.
بدأت أتناول هذه الحبوب بانتظام ولاحظت بمرور الوقت أن الشيب المبكر توقف عن الظهور .. أما الشعر الأبيض الموجود فلم يحدث له شيء وهذا ما كان متوقعًا ؛ لأنه في هذه الحالة لا يمكن إخفاءه إلا باللون.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب النحاس
فوائد الزنك لشعرك
من خلال ما رأيته من تجربتي باستخدام حبوب الزنك للتخلص من الشيب ، اكتشفت أن هذه الحبوب لها فوائد عديدة للشعر ، ومن الجدير بالذكر أن نوع المكملات الغذائية هذه لها الفضل في تحسين صحة شعري ، وهذا يرجع إلى حقيقة أنه يعمل على ما يلي:
- يعالج تساقط الشعر بشكل فعال مقارنة بما تفعله المكملات الأخرى.
- يصلح الشعر المتضرر من مشاكل الغدة الدرقية لدى الشخص.
- يستخدم الزنك بشكل عام في علاج الصلع المكتسب.
- إنه قادر على تقوية البصيلات الضعيفة التي لا تنمو.
- يحسن صحة الشعر بشكل عام.
- تعمل حبوب الزنك على تحسين عمل الغدد الدهنية في فروة الرأس.
- إذا كان هناك شاغر في الشعر ، فيعمل على معالجتها حسب الأسباب المختلفة التي أتت منها.
- تعالج حبوب الزنك قشرة الرأس بشكل فعال.
- يقلل بشكل كبير من تساقط الشعر.
- يزيد من كثافة الشعر ونموه بشكل طبيعي.
الآثار الجانبية لحبوب الزنك
بالرغم من أن الزنك يقدم العديد من الفوائد للشعر ، إلا أنه إذا تجاوز الحد المسموح به في الجسم ، فإنه يمكن أن يسبب الكثير من الضرر ، على النحو التالي:
- إذا تم تناول حبوب الزنك لفترة طويلة وبكميات متزايدة دون استشارة الطبيب ، فإن الشخص يتعرض للتسمم بالزنك.
- تشير الدراسات إلى أن زيادة كمية الزنك أكثر من حاجة الجسم المناسبة لا تسبب نتائج عكسية للشعر وتؤدي إلى تساقط الشعر.
- ونتيجة لذلك يصبح الجسم غير قادر على امتصاص الأنسولين الذي يحرق السكر في الدم.
- يعمل على الرغبة في التقيؤ.
- يجعل الشخص يعاني من نقص النحاس في الجسم.
- تشكل حصوات الكلى ، مما يزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
أسباب الشيب المبكر
كان من الضروري بالنسبة لي معرفة العوامل التي تسببت في ظهور شيبتي ، وقبل أن أبدأ تجربتي مع حبوب الزنك للشيب ، كنت أعرف الأسباب المحتملة للشيب المبكر ، وهي:
1- عوامل وراثية
تلعب العوامل الوراثية دورًا رئيسيًا في الظهور المبكر للشعر الأبيض الذي لا علاقة له بالعمر ، فالأشخاص المرتبطين بها هم أكثر عرضة للمعاناة من هذه المشكلة من غيرهم.
2- نقص فيتامين
والجدير بالذكر أن الشيب المبكر هو نتيجة التعرض لنقص في نسبة بعض الفيتامينات في الجسم وخاصة فيتامين ب 12 والزنك.
3- ممارسة التدخين
يعتبر التدخين من أهم العوامل التي تساهم في الظهور المبكر للشيب ، ويرجع ذلك إلى قدرة التدخين على إتلاف الخلايا التي تنتج صبغة الميلانين.
4- الإصابة ببعض الأمراض
من بين الأسباب المرتبطة مباشرة بالشيب المبكر العديد من الأمراض ، بما في ذلك أمراض الغدة الدرقية وفقر الدم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحبة السوداء للشعر الرمادي
بعض الحلول للتخلص من الشيب المبكر
من خلال تجربة تناول حبوب الزنك لعلاج الشيب أدركت أن رؤية النتائج تستغرق وقتًا طويلاً وقد لا يتمكن البعض من الانتظار ، وهناك بعض الحلول الأخرى التي سنبرزها من خلال الفقرات التالية:
1- تناول للفيتامينات
من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين ب 12 لما له من دور في التخلص من الشيب المبكر ، فيمكنك تناول كبد البقر واللحوم والدواجن وكذلك تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان.
2- لون الشعر
بالرغم من أنها ليست طريقة علاج جذرية ، إلا أنها قد تكون مناسبة لكثير من الناس ، فبعض الناس لا يحبون مظهر الشعر الرمادي ، لذا فإن الصباغة هي الحل الأمثل لهم.
3- أوراق الكاري
هناك العديد من تجارب النساء اللواتي ذكرن أن أوراق الكاري لها القدرة على علاج الشيب ، ويمكن استخدامها عن طريق مزج ربع كوب من الحليب مع بعض أوراق الكاري.
ثم ضعيه على الشعر لمدة نصف ساعة على الأقل ، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع مركب فيتامين ب للشعر الرمادي
4- استخدم الحناء
الحناء من الأعشاب المفيدة للشعر ، وهي من الطرق الطبيعية المستخدمة في صبغ الشعر ، ولكن دون الإضرار به كما يفعل اللون.
يعتبر الشيب المبكر من الظواهر التي تسبب الإزعاج لكثير من الناس ، وخاصة النساء ، ولهذا السبب يتزايد البحث عن حل ، ولكن من الضروري معرفة سبب هذا الشيب ثم البحث عن العلاج المناسب.
