تسمين الوجه من أهم الأشياء التي تبحث عنها المرأة ذات الوجه النحيف ، أن يكون لها وجه متناسق مع الجسم ، وهي من علامات نضارة البشرة وجمالها.
أسباب نحافة الوجه
تتنوع الأسباب التي تسهم في ترقق الوجه ، والتي تتلخص فيما يلي:
- تسبب الأسباب الوراثية تحول الوجه وشحوبه.
- الإرهاق والتعب والإجهاد البدني والقلق.
- سوء التغذية والعادات الصحية الخاطئة التي تتبعها كثير من النساء.
- اتباع نظام غذائي صارم لإنقاص الوزن ، مما يؤدي إلى أن يصبح الشخص نحيفًا.
- فقر دم.
- النوم المستمر وقلة النوم.
- كآبة.
- اخضع للعلاج الكيميائي.
- الأمراض العقلية مثل الشره المرضي العصبي.
- كثرة استخدام مستحضرات التجميل على الوجه ، والتي أحيانًا ما يكون ها غير معروف.
- قلل من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالمغذيات.
- قلة شرب الماء مما يسبب جفاف وشحوب البشرة.
- عدم ممارسة الرياضة.
وصفات لتسمين الشخص
وصفة الحلبة و دبس السكر
يعمل هذا المزيج الطبيعي على التخلص من نحافة الوجه ، للحصول على أفضل النتائج بسرعة ، ويجب الحفاظ عليه بشكل يومي.
المكونات:
- 4 أكواب ماء.
- ملعقة من دبس السكر الأسود
- 5 ملاعق كبيرة من الحلبة.
طريقة التحضير والاستخدام:
يجب غلي الماء ثم إضافة العسل الأسود مع التحريك جيداً ، ثم تركه لمدة 10 دقائق مع التحريك المستمر ، ثم تضاف كمية الحلبة ويترك الخليط مرة أخرى على النار لمدة 5 دقائق ، ثم يرفع عن النار ويصب. من الأفضل تناول الكوب مع إضافة السكر دافئًا قبل النوم.
وصفة لمزيج من الحليب والعسل والخميرة
حيث يتم عمل هذا الخليط من خلال الخطوات التالية:
موصى به على أساس اهتمامك
المكونات:
- كوب من الحليب الدافئ.
- ملعقة عسل.
- ملعقة من الخميرة
طريقة التحضير والاستخدام:
نخلط جميع المكونات معًا جيدًا وبشكل متجانس ، لأن الخليط يُشرب على معدة فارغة كل صباح لمدة شهر كامل.
وصفة الحليب
يعتبر الحليب من أهم الاختيارات للأنظمة الغذائية الهامة لجميع الفئات العمرية ، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن والبروتينات الضرورية التي تلبي احتياجات الجسم اليومية.
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
تعتبر الكربوهيدرات من العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان ، لأنها تمنحه الطاقة اللازمة ، وعند فقدان نسبة الكربوهيدرات يتم حرق الدهون تحت الجلد بشكل ملحوظ. لكل وجه ، بما في ذلك الخبز والأرز والمعكرونة.
خميرة البيرة
خميرة البيرة ، وهي من المواد التي تعمل على تسمين الوجه تمامًا ، وتناول ملعقة منها يوميًا لمدة شهر كامل للحصول على أفضل النتائج.
الزبادي والعسل
مزيج من الزبادي والعسل على الوجه يعمل بشكل فعال جدا لتكثيف القوام ، ويتم ذلك عن طريق خلط ملعقة من عسل النحل أو عسل النحل الأسود ، مع ملعقة من خميرة البيرة وكوب من الزبادي ، وتؤخذ يوميا لمدة شهر.
