إرهاق الحمل في الشهر السابع يختلف عن الأشهر السابقة ، والشهر السابع هو بداية مرحلة جديدة في الحمل ، تتميز بالعديد من التطورات السريعة التي تحدث للجنين ، وبالتالي تصيب الأم وتظهر العديد من العلامات المختلفة . الشهر الذي يسبقه يسمى الشهر الذي يبدأ بالشهر السابع من اليوم السادس والعشرين إلى الأسبوع الثلاثين من الحمل ، وبانتهائه يكون الجنين قد امتلأ ويمكن للأم أن تلد في أي وقت ، ولكن ما تشعر به المرأة الحامل. الشهر السابع وما هي اعراض ظهور الشهر السابع من الحمل وهذا ما سنعرفه من خلال السطور التالية.
إرهاق الحمل في الشهر السابع
- الحموضة المعوية هي إحدى سمات الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، وقد تبدأ في الشهر السادس وتستمر حتى نهاية الحمل.
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن والغازات والإمساك نتيجة ضغط الجنين على القولون.
- الشعور بعدم الراحة ، لأن الشهر السابع يتميز بنمو حجم الجنين بمعدل سريع للغاية مما يؤدي إلى تغيرات مفاجئة وثقل في حجم البطن.
- تتوسع المشيمة وتضغط على المثانة ، مما يؤدي إلى زيادة معدل التبول.
- تغير المشي ، حيث تجعل الأشهر الأخيرة من الحمل من الصعب المشي بسبب كبر حجم البطن مما يؤدي إلى انحناء العمود الفقري وتعطل شكل المشي ، ويرافقه ظهور آلام الظهر من أسفل البطن. العمود الفقري.
- صعوبة النوم لنفس السبب.
- تشعر الأم الحامل دائمًا بالدفء ، وذلك بسبب ارتفاع معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، والذي يصاحبه شعور بالتعب والإرهاق والتعرق الشديد وضيق التنفس.
- آلام في البطن تأتي على شكل تقلصات أو تقلصات في عضلات البطن.
- تتغير الحالة النفسية والمزاج بشكل كبير ، فتصبح الأم الحامل متوترة ومزاجية مع اقتراب موعد الولادة والتفكير في الأمر وكذلك الألم الذي تشعر به.
علامات الحمل في الشهر السابع
- يتحول لون حلمات الثدي إلى اللون الداكن بسبب بعض التغيرات في الغدد الثديية وزيادة هرمون البرولاكتين الذي يحفز الثديين على إفراز الحليب.
- يبدو أن نتوء البطن واضح بسبب الحجم الكبير للجنين من الأشهر السابقة.
- إقرئي أيضاً: الحمل في الشهر السابع أهم المؤشرات والتطورات
- تغير في شكل الوجه ، حيث يصبح الوجه شاحبًا قليلًا بسبب زيادة حاجة الطفل إلى العناصر الغذائية ، مما يؤدي إلى نقص بعض العناصر الغذائية في جسم الأم.
- تتورم اليدين والقدمين قليلاً بسبب احتباس السوائل داخل الجسم.
نصائح للحمل في الشهر السابع
- ابدأ بالمشي يوميًا لمدة أقصاها ثلث إلى نصف ساعة لتسهيل الولادة الطبيعية وتشجيعها.
- تناول وجباتك اليومية مقسمة مما يعني أن حجم وجبتك ليس كبيرا بحيث لا تعاني من مشاكل حرقة المعدة.
- تجنب الأنشطة الشاقة التي تتطلب الكثير من الجهد ، فالحركة مهمة في الأشهر الأخيرة ، لكن إجهاد العضلات والعصا ليست ضرورية في ذلك الوقت.
- ارتداء ملابس قطنية تقلل من الشعور بالدفء خاصة في أشهر الصيف.
لقد بدأ الخوف من الموت أثناء الولادة يحكمني منذ أن حملت في الشهر السابع ، فماذا أفعل؟
يجيب الفريق الاستشاري الطبي على هذا السؤال: ولادة الطفل شيء طبيعي يحدث لكل امرأة ، وطالما أن حالتك الطبية مستقرة والجنين على ما يرام ، فلماذا تخافين يا عزيزتي كما يعاني الكثيرون منه. القلق المتوقع ، ويرجع ذلك إلى الابتعاد عن الله والكثير من التفكير السلبي.
حتى لو كان هناك الكثير من الإرهاق ، تذكر أن أفضل طريقة لتحقيق الهدوء النفسي هي مراجعة طبيبك دائمًا واتباع تعليماته.
ساعد نفسك على الخروج من الأزمة بالدعاء من أجل سلامة نفسك وطفلك ، ملتزمًا بالاستغفار وقراءة القرآن الكريم.
