ما هي بذور سيلليوم؟
إنها بذور صلبة تشبه بذور السمسم مع تجويف في المنتصف. يعتبر النبات من أنواع نبات الموز ، وهو بذرة عديمة الرائحة ، لونها بني غامق ، ولها أسماء مختلفة مثل بذور لسان الحمل ، بذور آذان الماعز. ولحم الضأن وعشب البراغيث والوركين وعشب الهليون عندما تنقع البذور في الماء الساخن تذوب في الماء وتعطي سائلًا جيلاتينيًا شفافًا وتنمو في الرمال في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتنمو في جميع أنواع التربة ، ولكنها لا ينمو في الظل لأنه يحتاج للضوء لينمو ، ويتحقق من الريح ، وأزهاره بيضاء اللون ، ويمكن للنبات أن ينمو بوسائط مختلفة في درجة الحموضة.
ما هي القيمة الغذائية لبذور سيلليوم؟ وما هي اوراك القطونة؟
القيمة الغذائية
توجد نسبة عالية من الكربوهيدرات سريعة الذوبان في الماء ، وهناك بيتا كاروتين ، وحمض الأسكوربيك ، والكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم ، والمنغنيز ، وحمض اللينوليك ، والسيلينيوم ، والفوسفور ، والبوتاسيوم ، والصوديوم ، والثيامين ، والزنك ، والريبوفلافين ، و a كثير. محتوى الألياف.
أقسام الصرح
إنه الغلاف الذي يغطي بذور السيليوم ويتم الحصول عليه من البذور غير المعالجة ، أو يمكنك العثور على قشور الأرض أو استخدام هذه القشور لتخفيف الإمساك.
ما هي فوائد بذور القطيفة؟
الرمان وفوائده للجهاز الهضمي:
- تمتص هذه البذور الماء والكربوهيدرات والنفايات من المعدة والأمعاء.
- يقلل من وجود الأملاح الصفراوية ، وبالتالي يقلل من الإصابة بسرطان الأمعاء.
- البذور غنية بالسيلينيوم لتخفيف مشاكل البواسير الناتجة عن الإمساك المزمن.
- يعمل كملين لأنه غني بالألياف وبالتالي يمنع الإمساك.
- يقلل من انتفاخ البطن ويمنع المغص والتقلصات المعوية.
- يمكن أن يلعب دورًا في علاج الشقوق الشرجية الناتجة عن الإمساك أو الإسهال المزمن أو متلازمة القولون العصبي.
- وله دور في علاج أمراض الأمعاء البكتيرية والمستقيم.
- لتسكين آلام المعدة وقرحة المعدة والأمعاء لما لها من خصائص محددة.
- يساعد على نمو البكتيريا المفيدة والمفيدة للأمعاء ويقوي مناعة الجهاز الهضمي.
- يخفف من الشعور بالخمول لأنه يمتص المواد الضارة من الجهاز الهضمي والأمعاء.
- يمنع الإصابة بسرطان القولون لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دورًا هامًا في الوقاية من سرطان القولون ، فضلاً عن استخدامها في علاج القولون العصبي.
السيليوم وفوائده لمرضى السكر:
- يمكن أن تقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم لأنها تقلل من امتصاص الجلوكوز في الدم وتساعد أيضًا على إبطاء سرعة هضم الطعام مما يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم.
- يقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب ، لأنه يمتلك القدرة على خفض ضغط الدم.
- يمكن أن يساعد في تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم وإبقائه في المعدل الطبيعي.
الزوائف وعلاج السمنة
أثبتت الدراسات أن هذه العشبة مفيدة في علاج بعض مشاكل السمنة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف وتمتص الماء من المعدة ، لذلك فهي تعمل على الشعور بالشبع والشبع بسرعة مما يساعد في قلة الطعام مما يساعد في النظام الغذائي. من هؤلاء الناس. في محاولة لانقاص الوزن.
القطونة للبشرة والبشرة:
- يرطب البشرة والجلد ويعمل كمضاد حيوي طبيعي ، يحمي من حب الشباب ، يشد الجلد ويقلل التجاعيد ، ويمكن استخدامه لتفتيح البشرة.
- يعالج الإكزيما في أمراض الجلد التحسسية ويعالج البثور والدمامل.
فوائد بذور السيلليوم للشعر
يعمل على تقوية الشعر وبصيلاته ومنع تساقطه ، كما يعمل جفافه على ترطيب الشعر وزيادة نمو الشعر ، ويحمي فروة الرأس من الميكروبات ويزيل قشرة الرأس.
علاج مرضى السرطان بالإشعاع
وكان لديهم إسهال ، حيث تقلل بذور السيليوم من الإسهال وتمنع الإمساك ، أي أنها تتحكم في حركة المعدة.
كما أنه يحسن وظائف الكبد.
ما هي طريقة استخدام عشبة القطونة؟
- تستخدم بذور سيلليوم كمكملات غذائية أو متوفرة على شكل قشور أو حبيبات أو كبسولات ويمكن إضافة بذور سيلليوم إلى حبوب الإفطار أو يمكن تضمينها في المخبوزات وتعتبر من المكملات الأساسية في بعض الأنواع من مكملات الألياف الغذائية المستخدمة في علاج الإمساك.ويوصى أيضًا بشرب كميات كبيرة من الماء عند استخدام بذور سيلليوم ، كما أنه من الأفضل استخدامها قبل أو بعد الأدوية بحوالي ساعة إلى ساعتين من وقت تناول الدواء ، مثل: علاج الصرع وأدوية مرضى القلب وبعض الأدوية لاضطرابات الجهاز التنفسي أو أدوية السكري لأنها قد تسبب انخفاضًا ملحوظًا في نسبة السكر في الدم.
- بالنسبة للراغبين في إنقاص الوزن ، يجب تناول بذور سيلليوم بكوب كامل من الماء قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ، كما حذرنا سابقًا من تناولها مع أي دواء لأنها تقلل من امتصاص الدواء.
- هناك طرق أخرى ، على سبيل المثال: يتم تناوله لمدة ثلاثة أيام ، نصف ساعة قبل الوجبات الثلاث ، نصف معلق متوسط من قشور السيليوم المسحوقة ، نضيف كوبًا من الماء ، ثم نشرب كوبًا آخر من الماء ، ثم بعد ثلاثة أيام. نضيف ملعقة صغيرة مع كوب ماء وكوب آخر من الماء وهذا كوب تدريجي ثم بعد أسبوع نأخذ ملعقتين صغيرتين ونستمر بهذه الجرعة ويبدأ الشخص في الشعور بأن شهيته للطعام أصبح أصغر.
ما هي اضرار الساد؟
قد تحدث مشاكل وأضرار عند تناول بذور سيلليوم بكميات زائدة أو أكثر من الكميات الموصوفة للاستخدام الآمن ، مما يتسبب في ظهور أعراض ومشاكل صحية مثل:
- تقلصات في البطن وآلام شديدة.
- الإسهال الشديد والغازات.
- القيء والشعور بالغثيان والشعور بالحركة في الأمعاء.
- ظهور طفح جلدي ، حكة في الجلد ، حكة في الجلد ، تورم في الوجه والحلق وحول الشفتين.
- صعوبات في التنفس.
- لذلك لا ينصح باستخدامه في الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات ، أو الذين يعانون من أمراض مزمنة في القلب أو الكلى ، أو الذين يعانون من صعوبة في البلع أو ضيق المريء.
- أيضًا ، قبل استخدام الأعشاب ، من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناولها لتجنب الضرر ومعرفة الكمية الآمنة التي يجب تناولها.
- عند تناول بذور السيليوم ، يجب مراعاة شرب كمية كافية من الماء لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.
- يعمل على خفض مستوى السكر في الدم ، لذلك يجب على مريض السكر الذي يرغب في تناوله أن يراعي دائمًا مستويات السكر حتى لا يكون هناك انخفاض حاد في مستويات السكر يمكن أن يسبب غيبوبة ، ومراعاة جرعات الدواء أثناء الاسيلاء على. عشب.
- يمكن أن يقلل تناول العشبة من امتصاص بعض الأدوية والمعادن والفيتامينات مثل فيتامين ب 12 والمكملات الغذائية مثل الحديد والزنك والكالسيوم ، لذلك يجب أخذ ذلك في الاعتبار ، مع ترك متسع من الوقت بين البذور التي تتناول سيلليوم مع المكملات الغذائية.
- يمكن أن يتداخل مع بعض أدوية القلب ، لذلك يجب على مرضى القلب استشارة الطبيب قبل تناولها.
كيف تعمل بذور السيليوم على إيقاف الشهية؟
عندما تؤكل بذور السيليوم ، تبدأ البكتيريا المعوية في التغذي على آليات قابلة للذوبان ، ثم تطلق هذه البكتيريا حمضًا دهنيًا يسمى الأسيتات ، والذي يدخل الدم ويصل إلى الجزء المسؤول عن التمثيل الغذائي للدماغ ، مما يعطي الشعور بالشبع والتوقف عن الأكل وأيضًا. تنخفض الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام.
المواقف التي يجب أن تكون حذرًا فيها من استخدام بذور سيلليوم
- حالات الحمل والرضاعة حتى لا تضر الأم أو الجنين.
- المرضى الذين لديهم حساسية من هذه العشبة.
- تعرض المريض لعدة أمراض معدية أو انسداد معوي.
- مريض يتعرض لالتهابات في الزائدة الدودية.
- المرضى الذين يعانون من نزيف في الأمعاء أو المعدة أو المستقيم.
لذلك من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول الأعشاب وما إذا كانت مناسبة لحالة الشخص الذي يريد تناولها حتى لا يتعرض للضرر والمشاكل الصحية.
