زيت جوز الهند
زيت جوز الهند استخدمت الزيوت الطبيعية ، مثل زيت جوز الهند وزيت زبدة الشيا وزيت الزيتون ، للعناية بالبشرة والعناية بالشعر لعدة قرون ، واعتمدت أجيال من الناس عليها لخصائصها المرطبة والوقائية والمضادة للبكتيريا. مع نمو صناعة مستحضرات التجميل الحديثة ، غالبًا ما يتم التغاضي عن هذه المواد البسيطة ، ففي العقد الماضي كان الناس يحاولون إيجاد منتجات ميسورة التكلفة وفعالة وخالية من الإضافات.
ما هو زيت جوز الهند؟
- زيت جوز الهند هو زيت يتم استخراجه من داخل الكاكاو الناضج الذي يتم استخراجه من شجرة جوز الهند وهذا الزيت له استخدامات عديدة في الغذاء والدواء والصناعة لاحتوائه على الكثير من الدهون فهو يتأكسد ببطء ولا يفسد بسهولة بعد مرتين . سنوات دون أن تتعرض للفساد.
- يمكن استخلاص زيت جوز الهند من لب جوز الهند المجفف عن طريق التجفيف أو الترطيب. تتطلب طريقة الاستخلاص الجاف فصل لب الجوز عن اللب وتجفيفه بالنار أو الشمس أو الفرن للحصول على لب جوز الهند المجفف ثم عصره وإنتاج زيت جوز الهند.
فوائد زيت جوز الهند
- من المهم أن تعرف أن الأحماض الدهنية الفريدة في زيت جوز الهند لها آثار مفيدة على صحتك ، مثل زيادة فقدان الدهون ، وصحة القلب ، ووظائف المخ ، وإليك بعض فوائد زيت جوز الهند:
الأحماض الدهنية صحية
- يحتوي زيت جوز الهند على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، وهذه الدهون لها تأثيرات مختلفة في الجسم مقارنة بمعظم الدهون الغذائية الأخرى. يمكن للأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند أن تحفز جسمك على حرق الدهون ، وتوفر الطاقة لجسمك وعقلك ، وتزيد من نسبة الكوليسترول الجيد. تناولي الأطعمة الصحيحة في الدم ، مما قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
يمكن أن تعزز صحة القلب
- زيت جوز الهند مفيد للقلب ، حيث تشير العديد من الدراسات ليس فقط إلى الصحة الجيدة ولكن أيضًا انخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب وانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية لدى أولئك الذين يستهلكونه.
قد يشجعه على السمنة
- حرق الدهون يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن السمنة هي واحدة من أكثر الحالات التي تؤثر على العالم اليوم.
قد يكون لها تأثيرات مضادة للميكروبات
- يشكل حمض اللوريك (حوالي 50٪) حوالي نصف الأحماض الدهنية عندما يكسر الجسم حمض اللوريك ، وهو يصنع مادة تسمى monolaurin monolaurin مما يعطيها خصائص علاجية ومضادة للفيروسات.
قد يقلل من نوبات الصرع
- يدرس الباحثون النظام الغذائي الكيتوني ، أو النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات ، لعلاج الاضطرابات المختلفة ، فالشيشة تساعد على زيادة تركيز الكيتونات في الدم.
يحمي بشرتك وشعرك وأسنانك
- إن استخدامه على بشرتك له فوائد عديدة ، حيث يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة الجافة وتقليل أعراض الأكزيما والحماية من تلف الشعر.
يحسن وظائف المخ لمرض الزهايمر
- مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف ، وعادة ما يصيب كبار السن. تقلل هذه الحالة من قدرة الدماغ على استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة. اقترح الباحثون أنه قد يوفر ًا بديلًا للطاقة لخلل خلايا الدماغ لتقليل أعراض الزهايمر .
يساعد في تقليل دهون البطن الضارة
- هناك بعض الأحماض الدهنية التي يمكن أن تقلل الشهية وتزيد من حرق الدهون وهذا يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن
زيت جوز الهند للشعر
- إنها أفضل طريقة لحماية شعرك من الزيوت الأخرى. يساعد في تقليل فقدان البروتين والحفاظ على صحتك.
- قامت إحدى الدراسات بقياس كمية البروتين المفقودة في الشعر بعد الغسيل أو زيت عباد الشمس أو الزيت المعدني ، ووجد الباحثون أنه من الأفضل منع فقدان البروتين من الزيوت المعدنية.
- افركي شعرك قبل الغسل أو بعده ، سيساعد ذلك على منع تلف شعرك ، وفيما بعد سنشرح كيف يمكنك استخدامه لحماية شعرك من التلف.
- شعرك ينمو لفترة أطول :كثير من الناس يريدون شعرًا طويلًا وناعمًا ولامعًا ، لكن الاستهلاك والتلف اليومي يمكن أن يضعف شعرك.
فيما يلي فوائد نمو شعرك لفترة أطول من خلال:
- رطبي شعرك وتقليل التكسر.
- حماية شعرك من فقدان البروتين والتلف عند البلل
- احمي شعرك من الآثار الضارة للرياح وأشعة الشمس والدخان
- ربما سأستخدم زيت جوز الهند لجعل شعري يبدو جميلاً
زيت جوز الهند له فوائد أخرى للشعر
- الوقاية من القمل:وجدت إحدى الدراسات أنه كان أكثر فعالية بنسبة 41٪ في علاج قمل الرأس من مادة البيرمثرين الكيميائية عندما يقترن باليانسون كرذاذ.
- الحماية من أشعة الشمس:يمكن للواقي الشمسي أن يحمي شعرك من أضرار أشعة الشمس ، وقد وجدت بعض الدراسات أنه يحتوي على عامل حماية من الشمس 8 ، لذا فإن وضعه على شعرك يمكن أن يكون مفيدًا جدًا ، وهذه إحدى الفوائد التي تعود عليه.
- علاج قشرة الرأس:يمكن أن تكون قشرة الرأس ناتجة عن فرط نمو الفطريات أو الخميرة على فروة الرأس
- منع تساقط الشعر:يمكن أن يؤدي الاستمالة المفرطة إلى إتلاف جذع الشعر. إذا كنت تعتني بشعرك كثيرًا ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف جذع الشعر والتسبب في تساقطه. ومن فوائده أنه يمكن أن يساعد في الحفاظ على شعرك في حالة جيدة ويمنعه من التكسر و السقوط. الخارج
زيت جوز الهند الأخضر
- يستخدم زيت الشيشة بشكل شائع منذ فترة طويلة ، وهو من أفضل الزيوت التي تساعد على نمو الشعر بشكل كبير ، كما أنه يساعد على نمو شعر صحي وقوي ، ويحميه من الشيب المبكر الذي يتعرض له شعرك. من أشهر آثاره تساقط الشعر ثم تساقطه ثم الصلع إذا كان شعرك تالفًا أو ملونًا فاستخدم هذه الوصفة لإصلاحه.
- يستخدم للشعر لزيادة طول وقوة الشعر وإطالة الشعر وتنعيمه ، كما يستخدم في فرد الشعر المتطاير وكذلك ترطيب البشرة.
تشمل فوائد زيت جوز الهند الأخضر ما يلي:
- يمنحك شعر قوي وناعم.
- يغذي فروة الرأس ويصلح الشعر التالف.
- قشرة الرأس مشكلة يمكن حلها إلى الأبد
اقرأ أيضًا أهم فوائد الكركديه
