تعريف الاكتئاب:
يشعر الكثير منا بالاكتئاب أو الإحباط من وقت لآخر. الموت في الأسرة ، والفشل في الحب ، وفقدان الوظيفة ، والمرض الخطير ، وأزمات الحياة المختلفة التي يمكن أن تسبب مشاعر الحزن والوحدة أو الإحباط لمعظم الناس لبعض الوقت.
حالة الحزن هي رد فعل طبيعي في مثل هذه الأحداث. من الطبيعي أيضًا أن تشعر بحالة من النعاس لفترة من دون سبب معين ، وبالتالي فمن الطبيعي أن تستعيد قوتك وتشعر بالتحسن والعودة إلى حالتك الطبيعية بعد فترة.
عندما يستمر هذا الشعور بالاكتئاب أو الحزن أو الوحدة أو المزاجية ، وهذا الشعور يمنعك من الاستمرار في العيش بشكل طبيعي ، فأنت الشخص الذي يعاني من اضطراب. مزاج يسمى الاكتئاب.
اضطراب المزاج هو حالة مستمرة يتم فيها اضطراب المشاعر الطبيعية للشخص.
الاكتئاب هو حالة عامة من اعتلال الصحة الجسدية التي تؤثر علي الصحة العامة المريض وسلوكه تجاه الآخرين.
يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من مشاكل في النوم والأكل والعمل والتواصل الاجتماعي مع الأصدقاء.
يتسبب الاكتئاب في إصابة الشخص بمواقف مختلفة من المشاعر غير السعيدة.
قد يشعر الشخص المكتئب بحالة ثابتة منه خوف عظيم البكاء المستمر الشعور بالخوف المعارك المستمرة مع الأصدقاء أو زملاء العمل عدم الثقة بالنفس أو حتى الهلوسة.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يشعر المريض بحالة من التخدير (التخدير العاطفي) عندما لا يشعر بالحزن الشديد ، ولكنه لا يشعر بالسعادة أيضًا.
يلجأ الأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب أحيانًا إلى علاج الاكتئاب بطرق شخصية من خلال بعض العقاقير المخدرة والكحول.
هذه الأشياء فقط تجعل الحالة أسوأ ، لأن الكحول يسبب الاكتئاب ، وهو ما يحتاجه الشخص المصاب بالاكتئاب.
يمكن أن يحدث الاكتئاب فجأة وبدون سبب واضح. أو تعال بسبب الإجهاد النفسي قاسٍ. يمكن أن يحدث الاكتئاب ببطء ويزداد أيضًا مع مرور الأشهر والسنوات ويتلاشى تدريجيًا بعيدًا عن السعادة والأمل.
يجب أن تفهم أسرة وأصدقاء الشخص المصاب بالاكتئاب أن الاكتئاب مرض.
لا يشعر الشخص المكتئب بتلك المشاعر عن قصد ولا يمكنه التحكم في كيفية التخلص منها بسهولة.
الاكتئاب هو مشكلة صحية عامة ومعظم المصابين بالاكتئاب يخجلون من طلب أي مساعدة طبية أو الاعتراف بأنهم يعانون من الاكتئاب النفسي لأنهم يرون في هذا الشعور ضعف في الشخص وبالتالي لا يطلبون المساعدة. ثلث المصابين بالاكتئاب نصيحة طبية.
لا علاقة للاكتئاب بالضعف ، وعدم الاهتمام بهذا الشعور يساعد فقط في زيادة الحالة.
الاكتئاب هو اضطراب جسدي يسبب تغيرات كيميائية معينة في الدماغ. لن تختفي هذه التغييرات من تلقاء نفسها ، والتعافي من الاكتئاب العقلي يتطلب العلاج بالعقاقير والعلاج النفسي والعديد من العلاجات الأخرى.
