تعد تغيرات الثدي في الأسبوع الأول من الحمل من أهم التغييرات التي تحدث للمرأة الحامل ، وهناك العديد من التغييرات التي تحدث للمرأة الحامل ، خاصة في الأسابيع الأولى من الحمل.
يتغير الثدي في الأسبوع الأول من الحمل
تحدث تغيرات كثيرة في جسم المرأة الحامل بشكل عام ، وتحدث تغيرات في الثدي والحلمة بشكل خاص أثناء الحمل ، ويعد ألم الثدي من أولى علامات الحمل.
عند ملاحظة تغيرات الثدي في الأسبوع الأول من الحمل ، تنعكس هذه التغييرات في النقاط التالية:
- تضخم وتورم الثدي: يزداد نمو الثدي أثناء الحمل حتى نهايته ، وتختلف الزيادة في حجم الثدي من امرأة إلى أخرى ، ويتبع ظهور تمدد وتشقق الجلد انتفاخ الثدي ، وفي هذه الحالة يكون ترطيب الجلد مهمًا جدًا أثناء نحن. هذه الفترة من الحمل.
- الشعور بألم في الثدي.
- زيادة حساسية الثدي.
- الحلمة تتحول إلى الظلام.
- الوزن على الثدي.
- يثير ظهور تشققات على جلد الثدي إحساسًا بالحكة.
- زيادة تدفق الدم إلى الثديين.
اقرأ أيضًا: يزول ألم الثدي قبل الدورة الشهرية
الحلمات تتغير أثناء الحمل
أثناء الحمل يحدث تغير في لون الحلمة والمنطقة المحيطة بالحلمة إلى لون أغمق قليلاً ، ويمكن ملاحظة هذا التغيير في الأسبوع الأول من الحمل ، ولا يلاحظ حتى بداية الأسبوع الثالث عشر من الحمل وعند وصول موعد الولادة يزداد اللون الغامق في الحلمات الثديين.
يعود سبب تغير لون الحلمتين إلى التغيرات التي تحدث في هرمونات جسم المرأة أثناء الحمل ، ومنها الهرمونات التي تؤثر على لون البشرة خلال مراحل الحمل المختلفة.
تستمر التغييرات في الجسم أثناء الحمل ، وخاصة التغيرات التي تبدأ بالظهور من الأسبوع الأول من الحمل ، حيث تستمر أثناء الحمل ، وتحدث تغيرات الثدي في الأسبوع الأول من الحمل لتهيئة الثديين لهذه العملية. من الرضاعة الطبيعية.
كما يعود سبب هذه التغييرات إلى ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون وكذلك نمو قنوات الحليب خلال مراحل الحمل الثلاث ، كما تظهر تغيرات أخرى إلى جانب تغير اللون. الأسبوع الأول من الحمل ، وتشمل هذه التغييرات:
- زيادة كبيرة في نمو الهالة حول الحلمة.
- الشعور بألم في الثدي.
- إحساس بالوخز في الحلمة.
- الحلمات تكبر.
- شعور بألم في الحلمات.
- ظهور تقرحات في الحلمات والهالة.
- تظهر كتل صغيرة غير مؤلمة تسمى “غدد مونتغمري” وتعتبر غددًا دهنية ، لكنها مهمة وتفرز سائلًا زيتيًا في الدم. لتسهيل عملية إرضاع المولود.
- خلال الثلث الثالث من الحمل أو بعد المخاض في معظم النساء ، تنتج الحلمات إفرازًا أصفر اللون يُعرف باسم “الثدي الأصفر”. هذه الإفرازات هي علامة على أن الثدي جاهز للرضاعة.
فحص الثدي أثناء الحمل
من الضروري المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص بحالة المرأة للتحقق من صحة الجنين وصحة جسمها ، ويتم فحص الثدي بانتظام أثناء الحمل. للتأكد من عدم إصابتك بسرطان الثدي مبكرًا ، يتم إجراء هذا الفحص الروتيني للثدي أثناء الحمل مرة واحدة تقريبًا كل 4-5 أسابيع.
تحدث تغييرات أخرى خلال الأسبوع الأول من الحمل
عند حدوث الحمل يحدث عدد من التغيرات في جسد ونفسية المرأة مثل التورم وتغير في الرؤية ومن بين التغيرات التي تحدث في الجسم أثناء الحمل ما يلي:
أولاً ، التغيرات الهرمونية
يسبب الحمل تغيرات في هرمونات الجسم ، وخاصة هرمون البروجسترون والإستروجين ، خاصة في الأسبوع الأول من الحمل. تؤثر هذه التغيرات الهرمونية على المرأة الحامل والجنين أيضًا.
1- زيادة الوزن واحتباس السوائل
يزداد الوزن عادة أثناء الحمل ، وتشعر المرأة الحامل بالجاذبية ، وينتج عن ذلك تغير في تدفق الدم في الجسم وتغير في توزيع السوائل في الجسم ، مما يؤدي إلى احتباس السوائل. تم التعامل معهم من قبل:
- الابتعاد عن الكافيين والصوديوم.
- احصل على قسط مناسب من الراحة.
- تجنب المشي أو الوقوف لفترة طويلة.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
اقرأ أيضًا: هل هي عدوى من أعراض الحمل؟
التغييرات في هرمون البروجسترون والإستروجين أثناء الحمل
يعمل هرمون البروجسترون على تليين المفاصل وزيادة حجم الحالب والرحم داخل الجسم ، وأثناء فترة الحمل يعمل الجسم على زيادة إنتاج هرمون الاستروجين ، وهذا الهرمون يساهم في دعم الجنين والمشيمة. يساعد في. ما يلي:
- تعزيز نمو الجنين وتشجيعه.
- يساعد في نقل العناصر الغذائية.
- يساعد على تحسين تطور الأوعية الدموية في الجنين والمشيمة.
كما أن للإستروجين تأثير في مراحل الحمل الثلاث ، ويكون هذا التأثير كالتالي:
- الخطوةالاولى: غالبًا ما يحدث الغثيان والقيء عند المرأة الحامل في المراحل المبكرة من الحمل ، بسبب الزيادة المفاجئة في هرمون الإستروجين.
- الخطوة الثانية: يحسن الإستروجين تحضير غدد الحليب لعملية إرضاع المولود ، ويؤدي الإستروجين إلى زيادة وزيادة كمية الإستروجين.
- المرحلة الثالثة: في المرحلة الأخيرة من الحمل ، يصل الإستروجين إلى أقصى كمية له في الجسم.
الثاني: تغيير في الحواس
تشمل التغييرات التي تطرأ على جسم المرأة أثناء الحمل تغيرات في الحواس ، وتشمل ما يلي:
1 ـ تغيرات في حاسة التذوق والشم
يتغير طعم المرأة ورائحتها أثناء الحمل ، وتتغير الشهية أيضًا ، على النحو التالي:
- يحدث انخفاض في حاسة التذوق في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- زيادة قدرة الحامل على الشم.
- يمكن للمرأة الحامل أيضًا تحمل الحمضيات والحمضيات والحلويات.
- تميل النساء الحوامل إلى تناول الأطعمة المالحة قليلاً أو الأطعمة الحلوة.
- تشعر المرأة الحامل أيضًا بطعم معدني في الفم ، والذي قد يكون علامة على نقص المعادن.
2- تغيير المشهد
في معظم الأوقات ، تعاني المرأة الحامل من تغيرات في بصرها ، مثل ضعف الرؤية والرؤية ، وتشمل هذه التغييرات:
- شعور بعدم الارتياح عند ارتداء العدسات اللاصقة.
- ارتفاع ضغط العين.
- عدم وضوح الرؤية
- قصر النظر مؤقت ويعود إلى طبيعته بعد الولادة.
ثالثًا: تغيرات في عنق الرحم
خلال مراحل الحمل ، يصبح عنق الرحم أكثر صلابة ويصبح لينًا عندما يمر وقت الولادة ؛ نتيجة ضغط الجنين على عنق الرحم.
يمكن أيضًا ملاحظة إفرازات مخاطية تحتوي على دم قبل الموعد المحدد ، وهو تحضير الرحم لعملية المخاض.
اقرأ أيضًا: علامات الحمل المبكرة جدًا
نصائح لتخفيف آلام الثدي أثناء الحمل
عندما تشعرين بألم في الثدي أو الحلمة ، يمكنك اتباع بعض النصائح التي تسمح بتخفيف هذا الألم والاحتقان أيضًا ، ويمكن أن تقلل الانزعاج المرتبط بتغيرات الجسم والتغيير الهرموني للمرأة الحامل ، ومن هذه النصائح:
- ترطيب: من التغييرات التي تحدث في الثدي الشعور بالحكة. لذلك فإن ترطيب الثدي ضروري للتخلص من هذه الحكة والتشققات التي تظهر في الثدي.
- ارتدي حمالة صدر مناسبة: تحتاج المرأة الحامل إلى مواصلة قياس حجم الثدي أثناء الحمل ؛ وذلك لارتداء حمالة صدر مناسبة ومريحة حيث أن حجم الثديين يتغير باستمرار خلال مراحل الحمل.
- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة: تحذر المرأة الحامل عند السير في الأماكن المزدحمة ، إذ عليها أن تتجنب ضرب أي شيء أو أي شيء داخل المنزل أو خارجه ؛ من أجل الابتعاد عن الشعور بألم في الثدي.
- تقليل تناول الملح: عندما تقلل النساء الحوامل من تناول الملح ، فإن هذا يساعدهن على تقليل آلام الثدي.
- استخدم ضمادة دافئة: توضع منشفة مبللة بالماء الدافئ على منطقة الثدي ؛ من أجل تخفيف وتقليل آلام الثدي أثناء الحمل ، يساعد الماء الدافئ أيضًا على تخفيف التورم عن طريق تنشيط الدورة الدموية وتحسينها.
- اشرب الكمية المناسبة من الماء: تحتاج المرأة الحامل إلى شرب كمية كبيرة ومناسبة من الماء ، لأن الماء يعمل على التخلص من السوائل الضارة والهرمونات الزائدة في الجسم التي تؤدي إلى الشعور بالألم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومفيدًا: يجب أن تتبع المرأة الحامل نظامًا مناسبًا ومناسبًا لحالتها ؛ لأن الجسم السليم يمكن أن يواجه آلام الثدي ، فتناولي الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات المفيدة التي يحتاجها الجسم أثناء الحمل ، وتلك الأطعمة مثل الخضروات والفواكه والمكسرات.
- تناول بذور الكتان: من المهم إضافة ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة إلى الماء أو السوائل. لأن هذه البذور غنية بالعناصر الغذائية الضرورية لجسم المرأة الحامل لتقليل الشعور بألم الثدي ، فضلاً عن كونها غنية بالألياف المفيدة للجسم.
- تجنب غسل الحلمات بالصابون. لأن الصابون يمكن أن يسبب تهيج هذه المنطقة ، يجب غسلها بالماء الدافئ فقط.
- يجب على المرأة الحامل تجنب الاستحمام بالصابون الذي يحتوي على مواد ضارة مثل الكحول والمعقمات ، فهذه المواد تجفف الجلد.
- من الأفضل ارتداء أحزمة الكتف المبطنة التي تدعم الظهر والجوانب خلال النهار ؛ من أجل تخفيف التورم والألم في منطقة الثدي.
- يساعد ارتداء حمالة صدر قطنية قبل النوم على الشعور بالراحة أثناء الليل.
- تجنب الماء شديد السخونة ، واستخدم الماء الدافئ.
إذا شعرت بأي أعراض غير عادية أثناء الحمل لا علاقة لها بالحمل ، فتوجهي على الفور إلى الطبيب المختص في حالتك ؛ لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من صحة الجنين وصحتك.
