يتم تنشيط المبايض بعد انقطاع الدورة بعدة طرق منها الطرق الطبيعية والطبية ومن المعروف أنه بعد بلوغ سن اليأس يمكن أن يكون من الصعب على الحمل الطبيعي بسبب قلة إطلاق البويضات الناضجة ولكن هذه الطرق ساعدت لاستعادة الخصوبة لدى البعض ، من خلال الموقع سوف نشرح لكم كيفية تنشيط المبايض في سن اليأس.
تفعيل المبايض بعد سن اليأس
تنخفض مستويات الخصوبة بشكل كبير مع اقترابك من سن اليأس وتتغير أيضًا مستويات الهرمون ، حيث ينخفض هرمون الاستروجين تدريجيًا في جسم المرأة.
كما تشهد الدورة الشهرية العديد من الاضطرابات الناتجة عن عدم انتظامها ونزولها بمعدل أقل من المعتاد ، إضافة إلى غيابها لعدة أشهر وعودتها ، كما تسمى الفترة الانتقالية بهذه الفترة.
في الواقع ، على الرغم من احتمال عدم حدوث الحيض في هذه المرحلة لفترات طويلة وتأثيره على عدد ونوعية البويضات والتسبب في انخفاض الهرمونات الجنسية ، يمكن أن يحدث الحمل.
يمكن أن يحدث الحمل أيضًا في بداية انقطاع الطمث ، لأن الإباضة عادة ما تستمر بعد فترة ، لكنها ضعيفة وغير نشطة إلى حد ما ، وقد أظهرت بعض الأبحاث العلمية أن المبايض يمكن أن تنشط بعد انقطاع الطمث.
هذا بعد دراسة 8 نساء في سن الأربعين من دون دورة شهرية لمدة 5 أشهر. تم إعطاؤهم علاجات طبية وغيرها ، وبعد 3 أشهر عاد الحيض الطبيعي لديهم وأنتج المبيضون بويضات ناضجة.
في السطور التالية سوف نشرح لك كيفية تنشيط المبايض بعد انقطاع الدورة:
1- حقن بلازما الصفائح الدموية PRP
عندما يتم حقن امرأة في سن اليأس ببلازما الصفائح الدموية ، يتحسن تدفق الدم داخل المبايض وكذلك تجدد الأنسجة ومقاومة الشيخوخة ، ويتم تنشيط البويضات وتحويلها من حالة غير نشطة إلى حالة ناضجة.
يتم ذلك عن طريق تحفيز الخلايا الجذعية الموجودة فيها لتعمل بشكل طبيعي ، وهو إجراء آمن وفعال ، ويتم من خلال الخطوات التالية:
- يتم أخذ عينة دم من ساعد يد المرأة المريضة.
- جهاز الطرد المركزي حتى يتم فصل الصفائح الدموية التي تحتوي على البلازما عن عينة الدم.
- احقني البلازما مرة أخرى ولكن في المبايض.
اقرئي أيضًا: تنشيط التبويض بعد سن الأربعين
2- احصل على العلاج الطبي
هناك مجموعة من الأدوية التي تلعب دورًا رئيسيًا في تنشيط المبايض بعد انقطاع الطمث ، ومن أهمها:
- عقار كلوميفين Clomiphene: هو دواء يؤخذ عن طريق الفم ويساعد على منع مستقبلات هرمون الاستروجين لتحفيز الجسم على إنتاج المزيد منه بشكل طبيعي ، وبالتالي يطلق المبيضان البويضات الناضجة.
- عقار ليتروزول: يؤخذ عن طريق الفم ، وكلوميفين خيار آخر ، لأنه يحفز إنتاج البيض بنفس الطريقة دائمًا ، ويستخدم في حالة معاناة المريض من أعراض جانبية عقار كلوميفين.
- الميتفورمين: يعالج هذا الدواء مرض السكري بشكل أساسي ، ولكن ثبت أنه قادر على حل مشاكل الإباضة المتعلقة بمشكلة مقاومة الأنسولين ، لأنه يقلل من مقاومة الجسم للأنسولين وله دور كبير في علاج متلازمة تكيس المبايض.
- بروموكريبتين Bromocriptine: يهدف مفعول هذا الدواء إلى تحفيز إنتاج الدوبامين داخل الجسم ، ولكن يمكن استخدامه للتخلص من ضعف التبويض الناجم عن زيادة هرمون البرولاكتين.
3- استخدام الأعشاب الطبيعية
لا شك أن الأعشاب الطبيعية قد لا تعطي نتيجة فعالة عند تنشيط المبايض بعد انقطاع الطمث في سن اليأس مقارنة بالعلاجات الطبية ، ولكن يمكن استخدامها مع الأدوية لتحسين حالة المريضة.
في النقاط التالية سوف نشير إلى مجموعة من الأعشاب التي تساهم في تحفيز المبايض لإطلاق البويضات عندما تكون غير نشطة:
- حب الرشاد: يساعد على تحسين وظائف الهرمونات داخل الجسم ، حيث ينظف الرحم بشكل فعال من الأوساخ.
- حبة البركة: تنظم هذه العشبة عملية التبويض وتعالج المشاكل التي تحدث داخل الجهاز التناسلي الأنثوي ، ويفضل مزجه مع العسل الأبيض لتعزيز فعاليته.
- البردقوش: يلعب البردقوش دورًا رئيسيًا في زيادة معدلات الخصوبة ، وعلاج مقاومة الأنسولين عن طريق زيادة الحساسية تجاهه ، والسيطرة على أعراض متلازمة تكيس المبايض.
- نخلة السيدة: تقلل هذه العشبة من الإنتاج المفرط لهرمون البرولاكتين في الدم ، كما تحفز إنتاج هرموني البروجسترون والإستراديول ، وهما المسؤولان عن تعزيز التبويض.
- بذور العنب: تنظم مستويات الهرمونات في الجسم وتضمن تنشيط المبايض بشكل فعال.
- المريمية: وهي من الأعشاب التي تنظم الدورة الشهرية وتساعد على زيادة مستوى الخصوبة.
- اليانسون: يزيد من مستويات هرمون الاستروجين المسؤولة عن تحسين أداء المبايض.
- عشبة القراص: تساعد على تحفيز إفراز البيض لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تغذي المبايض.
- الشمر: يزيد من فعالية التبويض في الجسم ، وكذلك يزيد من مستويات هرمون الاستروجين.
اقرأ أيضًا: أسباب انقطاع الطمث عند سن الأربعين
4- تناول بعض الأطعمة
الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي قبل الدخول في مرحلة انقطاع الطمث ، أي المرحلة الانتقالية ، يساهم في تنشيط المبايض بعد انقطاع الدورة ، من خلال تناول العديد من الأطعمة التي تعزز الخصوبة ، على النحو التالي:
- الأطعمة الغنية بالحديد تعمل على تحسين أداء عملية التبويض ، ومن الأفضل تناولها مع مصادر فيتامين سي لأنها تساعد على تحسين امتصاصه وخاصة الخضار الورقية.
- الألياف الغذائية: تعمل على توازن الهرمونات في الجسم وتقلل من مستويات السكر غير الطبيعية في الدم ، مما يساعد على تنشيط المبايض وإنتاج البويضات.
- منتجات الألبان: من الأفضل اختيار الدسم الكامل ، لأنه يزيد من إنتاج البيض على عكس المنتجات الخالية من الدهون ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعقم وخاصة الجبن والزبادي.
أعراض سن اليأس
بعد التعرف على طرق تنشيط المبايض بعد انقطاع الطمث ، نذكر لكِ أعراض سن اليأس أو سن اليأس ، والتي تكون على الأرجح في سن الأربعين ، على النحو التالي:
- تغيرات مهمة في الدورة الشهرية: قد تزداد كمية الدم التي تصاحب الدورة الشهرية أو تنقص أو تكون أقصر من المعتاد ، أو نزيفًا غير متوقع.
- الإحساس بالهبات الساخنة: وهي زيادة في درجة حرارة الجسم وخاصة الجزء العلوي منها ، وكذلك الاحمرار والتورم ، وقد تتكرر هذه الهبات خلال ساعة أكثر من مرة أو قد تحدث في أي فترات أسبوعياً.
- مشاكل في منطقة المهبل: أبرزها الالتهابات المتكررة أو ربما جفاف المهبل والألم عند ممارسة الجنس.
- شكل الثدي: قد يزداد حجمه أو ينقص ، ويكون أكثر حساسية وأحياناً يشعر بالألم ، وتجدر الإشارة إلى أن النتوءات والتكيسات المليئة بالسوائل قد تظهر على الحلمة.
- اضطراب المزاج
- زيادة الوزن بسبب سهولة تراكم الدهون في الجسم نتيجة تغير مستويات الهرمونات.
- بعض مشاكل الذاكرة والجلد والشعر.
- المعاناة من الصداع المتكرر.
الآثار الجانبية لتحفيز المبايض الخاملة
إذا تم تحفيز المبايض بشكل مفرط بعد انقطاع الدورة ، فمن المحتمل أن يحدث أحد الآثار الجانبية التالية:
- الحمل المتعدد ، عندما ينشأ أكثر من جنين واحد أو أكثر عند استخدام الأدوية الفموية أو الحقن المنشطة.
- مشكلة فرط نشاط المبايض: تنتج البصيلات أكثر من المعتاد وتنفجر لتطلق بويضات ناضجة ، مما يجعلها تشعر بالتعب الشديد والإرهاق وقد لا تكون قادرة على التنفس ، وغالبًا ما تكون غثيانًا وانتفاخًا.
اقرأ أيضًا: هل يؤثر التنشيط على مخزون البيض
نصائح عامة لتعزيز صحة المبايض
يمكن تأخير مشكلة ضعف التبويض المصاحب لانقطاع الطمث باتباع النصائح التالية:
- تأكد من اكتساب وزن صحي من خلال ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي.
- تجنب التدخين أو شرب المشروبات الكحولية قدر الإمكان.
- تحكم في مشاعر التوتر والقلق والضغط النفسي وحاول تحسين الصحة العقلية.
- إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ، مثل الفيتامينات والمعادن ، وكذلك مضادات الأكسدة ، عن طريق تناول المكملات الغذائية.
- تجنب تناول الوجبات السريعة الضارة وقلل من استخدام الملح والسكر في أطعمة الحمية.
- الحد من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين واستبدالها بالمشروبات الصحية مثل العصائر الطبيعية الطازجة.
- الذهاب للطبيب من حين لآخر للتحقق من صحة المبايض وقياس مستويات الهرمونات في الجسم.
الحمل في سن اليأس ليس معجزة كما يعتقد البعض ، فمن الممكن إذا تم تنشيط المبايض ، حيث يوصى باستخدام حقن بلازما الصفائح الدموية لأنها تقنية حديثة وفعالة.
