حبوب زيادة الوزن بسرعة دون ضرر هي إحدى الطرق التي يستخدمها الكثير من الناس للتخلص من النحافة في أسرع وقت ممكن ، وقد تهدف فعالية هذه الأنواع من الحبوب إلى تحفيز زيادة الشهية داخل الجسم ، بشكل آمن. يمكن أن يحسن عملية التمثيل الغذائي ويجعلها تعمل بشكل طبيعي كما سنوضح لك اليوم ، .
حبوب لزيادة الوزن بسرعة دون ضرر
معظم الذين يتناولون حبوبًا لزيادة الوزن بسرعة دون ضرر يتعرضون للكثير من الأضرار والآثار الجانبية الضارة نتيجة لتعارضهم مع طبيعة وصحة الجسم ، الأمر الذي يجب استشارة الطبيب أو الاختصاصي. النحافة والسنة فيما يتعلق بمحتوى هذه الأدوية قبل تناولها حتى يمكن تحديد المناسب لك ما لم يكن لها تأثير سلبي.
قد تكون هناك بعض الأدوية العلاجية الأقل ضررًا أو خطورة في تأثيرها مقارنة بأنواع الحبوب الأخرى التي تزيد الوزن ، ولكن حتى هذه الأدوية تحتاج إلى استشارة الطبيب قبل البدء في تناولها ، وربما تكون أشهرها . من هنا:
- ميثيل تستوستيرونهذه الحبوب موصوفة للرياضيين الذين يعانون من مشكلة النحافة بسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
- عقار أوكساندرولون: يُوصَف هذا النوع للأشخاص الذين يعانون من نقص واضح في الوزن بسبب معاناتهم من المرض.
- عقار أوكسي ميثولونوهو أحد الأدوية التي يتناولها الأشخاص الذين يجدون صعوبة في زيادة الوزن.
- حبوب الخميرة للتسمينوهي من أفضل حبوب التسمين التي يمكن الحصول عليها من الصيدلية ، لكن لا ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من مشكلة صحية تتعلق بالصداع ، أو الدوخة ، أو التهاب المعدة ، وذلك لأنها تسبب بعض الآثار الجانبية مع ظهورها ، لكنها تختفي بعد ذلك. . وقت الطعام.
- حبوب الفيتامينات المختلفة: يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي في زيادة تركيز بعض الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، ويمكن العثور على هذه الفيتامينات في العديد من مصادر الغذاء وأيضاً على شكل أقراص كما في حالة فيتامين أ ، ب 1 ، ج. ، د
- سوستاجين للتخسيسيعتبر من العلاجات الفعالة لمشكلة النحافة ويمكن زيادة الوزن خلال أسبوع من تناوله.
- حبوب سبروفيتاوهو من المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم والتي من خلالها يمكن زيادة الوزن وعلاج مشكلة النحافة ، وهو من أفضل أنواع حبوب التسمين.
- حبوب فيتيل ألفيتيل: يساعد هذا النوع من المكملات الغذائية على زيادة الشهية ولكن يفضل تناوله تحت استشارة طبية.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام حبوب الخميرة لزيادة الوزن
ما هي العوامل التي تؤثر على وزن الجسم؟
من الأشياء التي يمكن أن تزيد من احتمالية زيادة الوزن أو عدم القدرة على زيادة الوزن بسرعة هي تلك العوامل التي تؤثر على مؤشر كتلة الجسم ، حيث تشير النحافة إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم بمقدار 18.5 كجم / متر مربع ، وهنا هو من الضروري تحديد السبب الذي يسبب النحافة ، ويمكن أن يكون نتيجة العوامل التالية:
- وجود تاريخ عائلي من النحافة ، حيث أن سبب النحافة غالبًا ما يكون بسبب مشكلة سوء تغذية سابقة لأحد أفراد الأسرة.
- معدل الأيض المرتفع يشير إلى أن معدل الأيض يكون مرتفعًا عندما يكون طبيعيًا ، وهو ما يحدد كمية الطاقة التي ينفقها الجسم مقابل كمية الطاقة المخزنة.
- التعرض لعدد كبير من الضغوط والتوتر نتيجة بعض المشاكل في الحياة العامة ، مثل التعرض للانفصال العاطفي ، والطلاق ، وموت الأقارب ، وضغوط الدراسة أو مشاكل العمل ، وهذه الأمور مرتبطة بالعامل النفسي ، و هنا تزيد قيمة الحبوب من الوزن بسرعة دون ضرر ولا يكون لها تأثير إلا بعد التخلص من تلك الضربات النفسية.
- تناول الكثير من التمارين المكثفة والشاقة التي قد تؤثر على الجسم بأقل مما هو مفيد ، أو يتم استبدال التمارين بكميات قليلة من الطعام التي لا تكفي للجهد البشري.
- بعض اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي.
- الإصابة بمرض صحي يؤثر على وظائف الجسم كما في حالة الأمراض التالية:
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- الإصابة بالسرطان
- بعد أمراض القلب أو الكلى أو الكبد.
- اضطرابات إفراز بعض الغدد نتيجة مرض السكري أو مرض أديسون.
- التعرض للعدوى المزمنة مثل الالتهابات الروماتيزمية أو الذئبة.
- الإصابة بقرحة المعدة.
- مرض التهاب الأمعاء
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الجنسنغ لزيادة الوزن
نصائح لزيادة وزن الجسم بطريقة صحية وطبيعية
من أجل زيادة الوزن بطريقة صحية وبطريقة جيدة ، يمكن اتباع سلسلة من التعليمات التي تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن ، ومن أهمها:
- تأكد من تناول ثلاث وجبات في اليوم ، وزيادة مدخولك الغذائي تدريجيًا.
- تأكد من تناول الأطعمة والمشروبات الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك.
- تجنب الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية ، والتزم بنظام غذائي غني بالبروتين.
- شرب الكثير من الماء والسوائل الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن قبل وبعد الوجبات ، والابتعاد عن السوائل مع الوجبات.
- تأكد من تناول الكثير من العسل والحليب ومجموعة متنوعة من الفواكه والمكسرات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وسيزداد الاستهلاك تدريجياً كل يوم.
- تناول وجبات خفيفة تحتوي على دهون صحية بين الوجبات ، مثل المكسرات والشوفان وزبدة الفول السوداني وزبدة الجوز والأفوكادو.
- تأكد من تناول الطعام كل ساعتين.
- تناول عدة وجبات صغيرة ذات سعرات حرارية عالية بدلًا من عدة وجبات كبيرة عندما تفقد شهيتك.
اقرأ أيضًا: وصفات لزيادة الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية
ما هي الآثار الجانبية والمضاعفات لحبوب التسمين؟
على الرغم من الفعالية السريعة للحبوب في زيادة الوزن بسرعة دون ضرر ، فهذه هي سبب ظهور العديد من الآثار الجانبية والمضاعفات التي تهدد حياة وصحة الشخص ، وقد تكون المضاعفات التالية أكثر المضاعفات التي يتم رصدها:
- زيادة الوزن بشكل غير صحي يمكن أن يؤدي تناول الطعام لمن يكتسبون الوزن إلى زيادة غير صحية في الوزن مما ينتج عنه سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم كل يوم ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الدهون في الجسم بدلاً من بناء العضلات.
- الحساسية لاكتساب الوزن ، لأن بعض أنواع زيادة الوزن السريعة دون الإضرار بالكمبيوتر اللوحي تحتوي على مواد ومركبات يمكن أن تسبب تفاعلًا تحسسيًا في الجسم ، لذلك تعتبر هذه المواد من مسببات الحساسية للجسم ، بما في ذلك الحليب وفول الصويا.
- مشاكل صحية في الكبد أو الكلى ، مثل تلف الكبد.
- يعرض القلب لمشاكل صحية ، مثل تضخم القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.
- يمكن أن تتسبب أنواع معينة من حبوب زيادة الوزن في تقلبات مزاجية حادة ، وكذلك الاكتئاب بسبب الجرعات الزائدة من حبوب زيادة الوزن.
- يمكن أن يؤدي الإفراط في الاستخدام لدى الأشخاص الذين يكتسبون وزنًا إلى نمو شعر الوجه غير المرغوب فيه لدى النساء ، ويمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى تقلبات في الدورة الشهرية.
- يمكن لجرعة زائدة من الحبوب أن تسبب تقلبات عديدة في توقيت الدورة الشهرية عند النساء ، بل وتزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو انكماش الخصيتين.
- من أكثر الأعراض الجانبية شيوعًا التي يعاني منها الكثير من الرجال بعد تناول الحبوب لزيادة الوزن بسرعة دون ضرر هي مشكلة التثدي ، والتي تشير إلى زيادة الوزن بشكل غير مناسب.
حبوب زيادة الوزن بسرعة دون ضرر لا تعتبر الحل الصحي لمشكلة النحافة ولكن من الأفضل استشارة الطبيب حول الطرق الصحية لزيادة وزنك أو علاج السبب المسبب للمشكلة.
