الحليب مكمل غذائي لكبار السن وهو متوفر في الاسواق التجارية باسعار وانواع مختلفة كل منها يتكون من عدة مكونات يحتاجها الجسم للنهوض بصحته وفي حالة كبار السن فهو مناسب لهم كبار السن. إمداد الجسم بالفضلات وأداء المهام والتخلص من التعب أو فقدان الشهية وهو ما نناقشه بالتفصيل من خلال الموقع.
مكمل الحليب لكبار السن
يحتاج كل من البالغين والأطفال دائمًا إلى تناول المكملات الغذائية التي تساعد في تحسين الصحة العامة للجسم ، والقدرة العقلية والبدنية ، وغالبًا ما يتبادر إلى الذهن عندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية بالفيتامينات والمعادن ، ولكن في حالة والدك. تحتاج الأم أو أحد أجدادك مع المكملات الغذائية الحليب المكمل هو الحل.
هناك عدة أنواع من الحليب المكمل الغذائي في السوق الآن يمكن استخدامها لتقليل فقدان الطاقة أو القدرة لدى البالغين ، ومكوناتها طبيعية ولا تسبب القلق أو تتداخل مع أدويتهم ، وفيما يلي أنواع من حليب المكمل الغذائي لكبار السن:
1- حليب ينشر
من أفضل أنواع الحليب كمكمل غذائي للمسنين هو Ansure ، لاحتوائه على مزيج كامل من العناصر الغذائية الصحية والأحماض الأمينية الفعالة في تعزيز صحة الجسم ، وهو مناسب لكبار السن وغيرهم ، ومن بين تلك المكونات:
- فيتامين د.
- فيتامين سي.
- الكالسيوم.
- فيتامين أ.
- الفوسفور.
- فيتامين ك.
- حديد.
- مجموعات فيتامين ب 1 و 2 و 3 و 6.
- العناصر المضادة للأكسدة.
- خليط من الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل أوميغا 3 و 6 والأحماض الدهنية غير المشبعة مثل أوميغا 9.
- حمض الفوليك.
- فيتامين ب 12.
ما يميز هذا النوع من الحليب أنه خالي من اللاكتوز والدهون المتحولة أو الكوليسترول مما يجعله آمنًا للاستخدام دون التسبب في آثار جانبية خطيرة.
ضمان الفوائد لكبار السن
بالرغم من أن الحليب المؤمن مناسب للنساء المرضعات أو الحوامل ، وكذلك اللواتي لا يتعرضن لكمية كافية من أشعة الشمس ، إلا أن فوائده مميزة بشكل خاص لكبار السن.
هم أكثر عرضة لفقدان العديد من العناصر الغذائية الهامة فوق سن الخمسين ، ويتم تعويض ذلك عن طريق الحليب الأساسي ، والتي نناقش فوائدها بالتفصيل أدناه:
- يمنع خلايا الجسم من إظهار علامات الشيخوخة بسرعة ، لأنه يبطئ تلك العملية ، وما يساهم في ذلك هو وجود مضادات الأكسدة.
- تمد الفيتامينات الجسم بالصحة والطاقة التي يحتاجها لأداء مهامه اليومية.
- التأمين يحتوي على سعرات حرارية لتعويض الخسارة في الجسم لمن لا يأكل بشكل جيد ، لأن هناك 410 سعرات حرارية في 100 جرام.
- الكالسيوم في المرساة يقوي العظام.
- يساهم حمض الفوليك في تعزيز الصحة.
- تضمن أحماض أوميغا الدهنية الموجودة في تعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- تدعم فيتامينات ب الخلايا وتحسن وظائف الجهاز العصبي.
- يساعد فيتامين سي على زيادة إفراز الكولاجين في الجسم الذي يعمل على دعم جدران الأوعية الدموية والقلب ويمنع أنواع السرطان.
- يلعب المغنيسيوم دورًا في تحسين الوظائف الكيميائية في الجسم.
- يزيد الحديد من إنتاج خلايا الدم الحمراء وبالتالي يحسن نقل الأكسجين إلى الأنسجة المختلفة ويؤدي كل عضو وظيفته الحيوية على أكمل وجه.
اقرأ أيضًا: هل يزيد حليب الأطفال من وزنك؟
وظيفة لمرضى السكر
قد يواجه الأشخاص المصابون بالسكري مشكلة تناول بعض المكملات الغذائية خوفًا من التأثيرات على مستوى السكر في الجسم ، ولكن لهذا السبب هناك تركيبة خاصة من Ansure لمرضى السكر تسمى ENSURE Care ويمكن تناولها بدون مشكلة. ، وخاصة مرض السكري من النوع 2.
زيادة سعر الحليب
يتوفر الحليب التكميلي لكبار السن في السوق أو لذوي الاحتياجات الخاصة بسعر 28.30 جنيه مصري لعلبة 400 جرام هو في شكل سائل يؤخذ عن طريق الفم.
2- حليب بدياشور
حليب بدياشور هو مكمل غذائي لكبار السن وله فوائد عديدة ويحسن صحتهم بشكل كبير ، لأن الحصول على التغذية والعناصر التي يحتاجها الجسم ضروري لأداء المهام اليومية ، وكبار السن لديهم نقص كبير هناك.
بدياشور من الماركات المسجلة في الاسواق التجارية وهي افضل مكمل غذائي يمكن الاعتماد عليه للصغار والكبار بدون اي اعراض جانبية او اضرار وذلك لان مكوناتها طبيعية ومثلما يلي:
- يحتوي كل 100 مل من حليب بدياشور على 240 سعرة حرارية.
- فيتامين د.
- حديد.
- فيتامين ب 12
- الكالسيوم.
- فيتامين سي
- حمض الفوليك.
- فيتامين ك.
- فيتامين أ.
- مجموعات فيتامين ب 1 و 2 و 3 و 6.
- فيتامين هـ
- الزنك.
- الفوسفور.
- البوتاسيوم.
- نحاس؛
- بيتا كاروتين.
إن توفر هذه الفيتامينات والمعادن في تركيبة حليب بدياشور يجعلها مناسبة تمامًا للاستخدام كمكمل غذائي لكبار السن ، حيث إنها تمد الجسم المفقود ، مما يجعله يستمد الطاقة والحيوية مرة أخرى.
فوائد بدياشور لكبار السن
هناك العديد من الفوائد المميزة التي يحصل عليها كبار السن من تناول مكملات بدياشور ، على النحو التالي:
- يساعد الحليب على زيادة الشهية التي يفتقدها عدد كبير من كبار السن ، مما يزيد من وزن الشخص ويحسن مظهر صحته الجسدية.
- من السهل استهلاك الحليب ، خاصة لمن لا يستطيع مضغ أو أكل الأطعمة الصلبة.
- يحتوي الحليب على فيتامين أ الذي يساهم في الحفاظ على صحة العيون.
- تعمل مضادات الأكسدة على زيادة الدعم المناعي للجسم وتمنع الشخص من التعرض لخطر الإصابة بأي مرض.
- يعزز فيتامين د صحة العظام وقوتها ويقلل من آلام المفاصل.
- يعزز فيتامين ب صحة الجلد ووظيفة الجهاز العصبي.
- فيتامين سي الموجود في الحليب يعزز إفراز الكولاجين في الجسم ، مما يحسن صحة الجلد ويقلل من آثار الشيخوخة المبكرة.
- يساعد الزنك الموجود في الحليب في أكثر من 200 تفاعل إنزيمي ، مما يحسن العمليات الحيوية في الجسم.
- المغنيسيوم يساعد على تحسين معدل ضربات القلب.
عيوب حليب الأطفال
قبل البدء في استخدام حليب بدياشور لكبار السن ، من المهم الانتباه لأن هناك بعض الآثار السلبية ، خاصة لمن يعانون من مرض السكري ، على النحو التالي:
- يحتوي الحليب على نسبة عالية من السكر ، لأنه مصنوع خصيصًا للأطفال ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر لدى الكبار.
- الحليب غير مناسب للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لا يحتوي على منتجات الألبان.
- الحليب غالي الثمن ، حيث يلزم وجود ثلاث زجاجات على الأقل في اليوم ، والتي يمكن أن تكلف ما بين 90-120 جنيهًا مصريًا للعلبة التي تزن 400 جرام.
اقرأ أيضًا: علامات تدل على أن الحليب غير مناسب للطفل
3- العناية الأربعين بالحليب
من المكملات الغذائية التي تساهم في تحسين صحة كبار السن Forte Care Milk ، وهو أفضل مكمل غذائي لكبار السن ، لاحتوائه على تركيبة غنية بالفيتامينات والعناصر الطبيعية التي يحتاجها الجسم. وظائف حيوية بطريقة طبيعية وخالية من الإجهاد.
ما يميز هذا النوع من الحليب أنه متوفر بنكهة الكابتشينو والتي قد تكون مناسبة لعدد كبير من كبار السن بالرغم من احتوائه على حمض الفوليك والمغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات والألياف الطبيعية جنباً إلى جنب مع الزنك مما يجعله أفضل مغذيات. . ملحق.
فوائد Fortecare
هناك العديد من الفوائد التي يحصل عليها كبار السن من تناول مكملات الحليب فورتي كير مما يجعلها مناسبة ، وهي:
- الحليب غني بالسعرات الحرارية وهذا ما يمد الجسم بالطاقة.
- ينصح بهذا النوع من الحليب للمرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.
- يساعد الفولات الموجود في الحليب على امتصاص الحديد من العناصر الغذائية.
- استخدامه آمن حتى لو كان لفترة طويلة.
- يساعد الحليب على زيادة الشعور بالشبع.
- يمنع بشكل كبير العدوى أو المرض لأنه يعزز جهاز المناعة.
- يحافظ الحليب على مستوى السكر في الجسم.
- الحليب متوفر السعر 34.65 جنيه مصري.
اقرأ أيضًا: سيريلاك بالحليب للأطفال
نصائح حليب المكملات الغذائية
بالرغم من فوائد الحليب كمكمل غذائي لكبار السن إلا أن هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها قبل استخدامه لتجنب أي مشكلة قد تؤثر على الجسم أو نسبة العناصر في الجسم وتسبب النتيجة المعاكسة. ، بما في ذلك:
- من المهم استشارة الطبيب لمعرفة النوع المناسب من الحالة الصحية وجرعة المكملات الغذائية لكبار السن ، حيث أن زيادة عنصر مثل الكالسيوم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى.
- يجب أن يؤخذ الملحق وفقًا للجرعة المحددة بدقة دون زيادة أو نقصان.
- لا تترك المكملات الغذائية اتباع نظام غذائي سليم وتناول الأدوية العقارية في الوقت المناسب للحفاظ على صحة الجسم.
- من المهم إخبار الطبيب في حالة اقتراب موعد للجراحة.
يعتبر الحليب الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن من أفضل المكملات الغذائية التي يمكن لكبار السن تناولها ، لأنه يحسن صحة الجسم بالمكونات الطبيعية التي يحتاجها دون أن يؤثر سلبًا على أي من الوظائف الحيوية الأخرى.
