أغسل شعري كل يوم ، وما زلت لا أستطيع التخلص من الشعور الدهني! ” إذا كان الأمر كذلك ، فسيكون من المفيد إلقاء نظرة على المعلومات والنصائح أدناه حول العناية بالشعر الدهني.
أسباب تحول الشعر إلى دهني
الزيت في فروة الرأس هو الزيت الذي تفرزه الغدد الدهنية تحت الجلد.
- هذا الزيت مهم جدًا لتنظيم مستوى الحموضة في فروة الرأس ولحماية البشرة من البكتيريا والجراثيم.
- يرطب فروة الرأس ويدعم الجهاز المناعي للبشرة.
- ومع ذلك ، كلما ارتفع الناتج ، زادت المشاكل.
- يسبب الكثير من الزيت مشاكل مثل تساقط الشعر أو نقص الفيتامينات.
- الجينات هي أحد الأسباب الرئيسية للشعر الدهني.
- يصبح شعر الأشخاص ذوي الشعر الأملس أكثر دهنية لأن الزيت يدخل إلى الشعر بسهولة أكبر.
- قد تلاحظ أن الزيت غير مرئي جدًا على الشعر المجعد.
- أحد أكثر أسباب التزييت شيوعًا هو استخدام المنتجات الخاطئة.
- يمكن أن يتسبب الشامبو أو الكريمات أو الأقنعة غير المناسبة في تراكم الزيت في فروة الرأس.
- الأطعمة الدهنية والنظام الغذائي غير المنتظم يزيدان أيضًا من دهون الشعر.
- أيضا ، غسل الشعر بالماء الساخن جدا يسبب الدهنية.
- إذا كنت تلعبين بشعرك باستمرار ، فلا مفر من أن يصبح شعرك دهنيًا.
- للأسف ، التوتر هو أحد أهم العوامل المؤدية إلى ظهور الشعر الدهني.
- عن طريق وضع مجفف الشعر بالقرب من الشعر أو استخدام مجفف الشعر بشكل متكرر ولفترة طويلة سوف يسرع من تكوين الزيت على فروة الرأس.
- سبب آخر لزيادة تكوين الدهون هو تطبيق البلسم على فروة الرأس.
نصائح للشعر الدهني
لمنع شعرك من أن يصبح دهنيًا ، يجب التأكد من تطبيق الحيل التالية:
- يجب عليك اختيار الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه والحبوب والأطعمة المماثلة بدلاً من الأطعمة السريعة الدهنية.
- يجب التقليل من استخدام الأجهزة المولدة للحرارة بأقل قدر ممكن ، على سبيل المثال: مجففات الشعر ، أو مكواة فرد الشعر ، أو بكرو الشعر ومحاولة إبعادهم عن فروة الرأس.
- عليك أن تختار الشامبو المناسبنصائح لاختيار الشامبو المناسب شعرك.
- يجب عليك فقط وضع البلسم على أطراف الشعر واستخدام منتج تصفيف صغير مثل رذاذ الشعر أو الجل.
- حاولي تقليل مشط شعرك.
- إذا كنت تفضل الاستحمام بماء ساخن ، جفف شعرك وفروة رأسك لمنع إنتاج المزيد من الزيت لترطيب الشعر.
- يساعد تدليك فروة الرأس بالشامبو والاحتفاظ به لمدة دقيقة أو دقيقتين على تقليل إنتاج الزيت.
- يجب شطف شعرك جيدًا والتأكد من عدم وجود شامبو أو بلسم.
كم يوم يجب غسل الشعر الدهني؟
روتين غسل الشعر مهم جدا في العناية بالشعرالعناية بالشعر كيميائيا دهني.
- غالبًا ما يزداد إنتاج الزيت عند غسل الشعر.
- وفقًا للخبراء ، يجب غسل شعرك كل ثلاثة أيام على الأقل من أجل روتين العناية بالصحة.
هل الشعر الدهني يتساقط؟
إذا لم يتم تطبيق العناية المناسبة ، يمكن أن يصبح الشعر الدهني أكثر جفافاً وباهتاً وضعيفاً ، وهذا يؤدي إلى مشكلة تساقط الشعر.
لهذا السبب ، من المهم جدًا تغذية بصيلات الشعر بالفيتامينات ، واستخدام الشامبو المناسب ، واستخدام منتجات خاصة للشعر الدهني.
توصيات للشعر الباهت والمتقصف
إذا لم يكن شعرك لامعًا وباهتًا وسريع التقصف ، فقد حان الوقت لإيلاء اهتمام أكبر لشعرك أكثر من المعتاد:
- يمكنك إحداث فرق كبير في مظهرك بإعطاء شعرك مظهرًا لامعًا ومشرقًا.
- السبب الرئيسي لشعر الصلع هو تفتيح الشعر بالمواد الكيميائية وحرقه بأصباغ الأمونيا.
- إذا تعرض شعرك للتلف نتيجة لمثل هذه العملية ، فلن يكون كما كان من قبل ، وفي هذه الحالة ، يجب إزالة الأطراف المتقصفة أولاً.
- يعد الاستخدام الواسع لمجففات الشعر وأجهزة فرده سببًا رئيسيًا لتكسر أطراف الشعر.
- تتسبب عوامل مثل الاستخدام غير السليم لمنتجات العناية بالشعر في أن يصبح الشعر جافًا وبلا حياة ، وهذا يجعل الشعر أكثر هشاشة.
- يجب أن نبقي شعرنا بعيدًا عن درجات الحرارة المرتفعة ويجب تركه مفتوحًا قدر الإمكان.
- عندما تحتاج إلى جمعها ، يجب أن يكون لديك دبوس خادم لا يتلف الشعر بدلاً من الأربطة المطاطية الضيقة.
ما الأشياء التي تزيد من تألق الشعر عند تصفيفه؟
- من الضروري عدم تمشيط الشعر كثيرًا.
- يجب أن نكون حريصين على أن أنواع الأمشاط والفرش التي نستخدمها هي منتجات عالية الجودة.
- نستخدم مجففات الشعر ومكواة فرده وتجعيده لتصفيف تسريحات الشعر لدينا ، نظرًا لأنه يعطي شكلًا للهواء الساخن ، فإنه يتسبب في جفاف الشعر بشكل مفرط ويزيد من تكسر الشعر.
- لا يجب أن نقوم بتمشيط شعرنا وهو مبلل.
- إذا كان لدينا شعر معقود ، يجب أن نبدأ تدريجياً في النهاية ونعمل عليه بمشط واسع الأسنان أو بأصابعنا.
هل تحل قصة الشعر مشكلة الكسور؟
لا تحل قصات الشعر العادية مشكلة التقصف من تلقاء نفسها ، بل توفر فقط تحسينات تجميلية.
- من المستحسن أن تأخذ بضعة سنتيمترات من أطراف الشعر كل 2-3 أشهر.
- يساعد ذلك في التخلص من التقصف الذي يحدث في أطراف الشعر ، لكنه لا يمنع تكوّن تشققات جديدة.
- لمنع حدوث تقصف جديد ، يجب تجنب الإجراءات التي تترك شعرنا هشًا قدر الإمكان.
- بالنسبة لأطراف الشعر يجب استخدام الكريمات المغذية بعد الاستحمام.
- عادة ما يكون تكسر الشعر في منتصف الشعر بسبب الأربطة المطاطية وشد الشعر معًا.
- لتجنب ذلك ، من الضروري تجميع الشعر بشكل فضفاض قدر الإمكان أو تركه مفتوحًا ، مع الحرص على أن دبابيس الشعر المستخدمة ليست ضيقة جدًا.
كيف نقوم بتمشيط شعرنا لمنع التقصف؟
- من المفيد تمشيط شعرنا وهو مبلل.
- التمشيط عندما يجف يمكن أن يكسر الشعر بسهولة.
- من الضروري استخدام مشط ذو أسنان واسعة ونهايات مستديرة للأسنان.
- إذا أردنا تمشيط الشعر ، فمن الأفضل تمشيطه بعد فتحه بمشط أولاً.
- لا يجب أن نقوم بتمشيط شعرنا عندما يكون الشعر مبللاً. خلاف ذلك ، فإن احتمال الكسر مرتفع للغاية.
- عند تمشيط الشعر وجمعه ، يجب ألا نجمعه بإحكام من الخلف.
- يجب علينا تمشيط شعرنا لتجنب نفس التسريحات كل يوم.
- إن الكنس في نفس الاتجاه يؤدي باستمرار إلى تآكل بصيلات الشعر.
- يمكننا زيادة حيوية بصيلات الشعر من خلال إنشاء تسريحات شعر مختلفة.
- يجب أن نستخدم منتجات العناية بالشعر التي تغذي شعرنا وتزيد من مرونته وتمنع تكسره.
- عند شراء الشامبو ، احرصي على عدم استخدام الكحول لأنه يجفف كل الجلد والشعر.
- الجفاف هو السبب الرئيسي للبثور.
- لأن المنتجات مثل الكريمات والبخاخات تحتوي على الكحول ، فمن المهم عدم استخدام هذه المنتجات كثيرًا ، وإذا استخدمناها ، يجب غسل الشعر وتكييفه طوال اليوم.
كيف يمكنني العناية بشعري؟
في مثل هذه الحالات ، نحتاج إلى تناول فيتامين أ لاستعادة صحة فروة رأسنا ، لأنه مفيد جدًا لفروة رأس أكثر صحة.
- فيتامين أ الغني بالبيض والقمح والجوز والفطر والأفوكادو سيكون فعالاً في استعادة صحة فروة رأسك.
- يمكن لنقص الفيتامينات B1 و B2 في جسمك أن يجعل شعرك يبدو باهتًا ، وهذه الفيتامينات مهمة جدًا لموازنة هرموناتك.
- للحفاظ على صحة شعرنا وأظافرنا ، نحتاج إلى تناول فيتامينات B1 و B2 على وجه الخصوص.
- بالنسبة لفيتامين ب 1 ، يمكنك تناول البنجر والفاصوليا والسبانخ والبندق والأرز البني.
- يمكنك تناول الحليب ومنتجات الألبان وخبز الحبوب واللوز لفيتامين B2.
- يساعد البيوتين على حماية الصبغات الملونة في الشعر ، ويمكنك إبطاء عملية الشيب بفضل البيوتين المتوفر بكثرة في الأسماك والملفوف والخس والطماطم والجريب فروت.
- يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى مشاكل مثل الجفاف وتساقط الشعر ، حيث يحمل الحديد الأكسجين وثاني أكسيد الكربون اللازمين للهيموجلوبين ، مما يمنح الدم داخل الخلية وخارجها اللون الأحمر.
- بمعنى آخر ، يلعب دورًا مهمًا جدًا في تجديد خلايانا وصيانتها. لهذا السبب ، نحتاج إلى الحصول على ما يكفي من الحديد لتجديد وتقوية شعرنا.
- الفواكه المجففة وخاصة الزبيب والخوخ غنية بالحديد ، كما ننصح بتناول دبس السكر والفول السوداني.
أخيرًا ، اعلم أن قشرة الرأس تؤثر على الشعر الدهني ، وهو أكثر شيوعًا عند الرجال أكثر من النساء ، وتتميز بشكاوى مثل فروة الرأس الدهنية والحكة وعوامل شخصية أو هرمونية ، وكذلك الظروف الموسمية أو الإجهاد ، ويمكن أن يحدث ذلك. أن تحترم. في شكل زيتي أو جاف.
