تتعرض الشفاه خلال شهر رمضان للجفاف والتشقق نتيجة الصيام لساعات طويلة ، وتعد الشفاه من المناطق المعرضة للجفاف بشكل خاص ، حيث أنها خالية من الغدد الدهنية والعرق المسؤول عنها. للاحتفاظ بها. إنها رطبة ، فضلاً عن كونها أرق 15 مرة من بشرة الجسم ، لذا فهي تحتاج إلى العناية والحماية ، خاصةً خلال الشهر الكريم عندما تكون مستويات الترطيب في أدنى مستوياتها ، ولحسن الحظ ، هناك بعض الخلطات الطبيعية لترطيب الشفاه في رمضان يمكنك المحاولة في المنزل.
خلطات طبيعية ترطب الشفاه في رمضان
هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكنك الاعتماد عليها في ترطيب شفتيك وحمايتها من الجفاف أثناء ساعات الصيام ، ومنها:
تقشير الشفاه باستخدام القهوة والسكر البودرة
تقشير شفتيك يجعلها أكثر نعومة ورطوبة دون تجريدها من رطوبتها الطبيعية.يمكنك عمل مقشر للشفاه في المنزل باستخدام مكونات طبيعية مثل العسل والسكر وبقايا القهوة.يمكنك تحضير المقشر باستخدام أجزاء متساوية من العسل وجوز الهند الزيت والسكر الخام وضعي المزيج برفق على الشفاه أثناء تقشيره بحركة دائرية ، للحصول على أفضل نتيجة ، كرري هذه الخطوات مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
ترطيب الشفاه بالزيوت الطبيعية
بمجرد تقشير بشرة الشفاه ، ابحثي عن بلسم مرطب مليء بالسيراميد والزيوت الطبيعية يمكنك الاعتماد على الزيوت الأساسية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وغيرها ، كما يمكنك استبداله بلسم مرطب يعطي. الشفاه اللامعة والوردية ، وكذلك تغذي الشفاه الطبيعية.
ترطيب الشفاه بالصبار
يُعرف الصبار كعلاج منزلي لحروق الشمس ، وذلك لما يتمتع به من خصائص مضادة للالتهابات وتأثير مهدئ ، مما يجعله خيارًا رائعًا لعلاج تشقق الشفاه.من النبات وافتحه حتى إزالة الجل منه ، ثم دهنه به. شفايفك. بأصابعك حسب الحاجة ، للحصول على أفضل النتائج ، استخدمه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
نصائح لمنع جفاف الشفاه في رمضان
هناك بعض النصائح الوقائية التي يمكن أن تحميك من جفاف الشفاه في رمضان:
- احرص على تناول كمية كبيرة من السوائل: يعتبر شرب الماء أفضل طريقة للتخلص من التشققات والجفاف أثناء ساعات الصيام ، لذلك من الضروري تناول كميات كبيرة من الماء أثناء وجبتي الإفطار والسحور. الحساء والحليب والمشروبات طوال الإفطار. ساعة.
- الاستمرار في استخدام زيت جوز الهند: زيت جوز الهند يرطب الشفاه ويحميها من خلال قدرته على تحسين وظيفة الحاجز الواقي وكذلك خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا ، لذلك ينصح باستخدامه على الشفاه المتشققة حسب الحاجة خلال اليوم باستخدام قطعة قطن أو إصبع نظيف لتلوين شفتيك بالزيت خلال ساعات الصيام.
- ترطيب بشرتك بالفازلين بشكل دوري: توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) باستخدام الفازلين الأبيض أثناء النهار وقبل النوم لترطيب وتهدئة الشفاه الجافة المتشققة ، لأنها تحافظ على الماء لفترة أطول من الزيوت ، وهي رخيصة وسهلة العثور عليها .
- لا تلعقي شفتيك: قد تكون هذه طريقة جيدة لترطيب شفتيك عندما تجفان أثناء الصيام ، لكن اللعاب يتبخر بسرعة فتصبح شفتيكِ أكثر جفافاً عندما يتبخر اللعاب إذا لحستهما.
- تجنب منتجات تهيج الشفاه: تحتوي العديد من منتجات الشفاه على مواد كيميائية يمكن أن تجفف شفتيك ، لذا احرصي على اختيار المنتجات التي لا تحتوي على روائح أو أصباغ أو كحول.
- التنفس من خلال أنفك: يمكن أن يتسبب التنفس من خلال فمك في جفاف الفم وجفاف الشفتين ، لذا تأكد من التنفس من خلال أنفك ، وتحدث إلى طبيبك عن أدوية الجيوب الأنفية والحساسية إذا كنت تعاني من احتقان متكرر.
أخيرًا بعد التعرف على أهم الخلطات الطبيعية لترطيب الشفاه في رمضان ، احرصي على اتباع النصائح أعلاه لترطيب شفتيك خلال ساعات الصيام وحمايتها من التشققات أو الجفاف.
يبدأ اهتمامك بالجمال بالعناية ببشرتك ، وتعرفي على نصائح خاصة لصحة أفضل وبشرة أكثر حيوية في قسم العناية بالبشرة.
