الحمل هو الفترة التي تقلق الكثير من الأمهات ، فكل أم جديدة تفكر في إنجاب الأطفال ، لكنها في بعض الأحيان تشعر ببعض مشاعر الخوف حول كيفية تحمل مسؤولية طفل صغير ، وما إذا كان الطفل وفترة الحمل من السعادة للأسرة. ، أو هي فترة تراجع دائم ، لذلك نقوم بمراجعة مجموعة من الكتب التي يمكن الرجوع إليها لتسهيل تلك الفترة وتغييرها من فترة قصيرة إلى سعادة دائمة.
1) الحمل من أسبوع لأسبوع كتبت الكاتبة كارلين ديفيس هذا الكتاب كصديقة لامرأة أثناء حملها أسبوعًا بعد أسبوع.
2) طفلك من الحمل حتى الولادة: الكتاب الذي كتبه فاخوري سبيرو يركز كثيراً على عمليات التغذية وكيفية الحصول على التغذية السليمة أثناء الحمل ومن ثم للأم بعد الحمل أن تحصل على الكثير من الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية ، والتمرين والإعداد اللازم لعملية الولادة مع شرح توضيحي.
3) موسوعة الفراشة لرعاية الأمومة والطفولة: – الكاتبة اليزابيث فنوك ، ترجمة محمد العجم ، دليل يكشف للمرأة الكثير من الأسئلة والأسرار المهمة التي تمر بها أثناء الحمل ، ويشرح أفضل الطرق العملية للعثور على الصحة والسعادة في سن الطفل.
4) حياتك بعد الولادة: – لكتابة ترنيمة عبد الله ، يهيئ هذا الكتاب الأم للاستعداد لفترة ما بعد الولادة من حيث الرعاية الجسدية والنفسية والدعم النفسي والمعنوي حتى لا تشعر بالوحدة حتى تعود حياتها إلى طبيعتها. اكتئاب ما بعد الولادة والرعاية البدنية والتربية البدنية والتربية البدنية.
5) الغذاء المثالي للأم والطفل قبل وأثناء الحمل وبعد الولادة: كتاب أجنبي يركز كثيرا على التغذية السليمة للأم منذ فترة التحضير للحمل ، وكيفية تغيير عادات الأكل وتحسين الصحة بشكل عام ، وكيفية اختيار الأطعمة أثناء الحمل لتجنب مشاكل الحمل والغذاء. في حالة وجود الرضيع والمشاكل المتعلقة بالنشاط المفرط والحساسية للطفل كل ما يتعرض له الطفل في سنواته الأولى.
