دواء مسكن إن الدورة الشهرية هي أول ما يتبادر إلى ذهن معظم الفتيات والنساء اللواتي يعانين من المغص وآلام الدورة الشهرية ، وهو ألم مزعج للغاية تعاني منه المرأة قبل عدة أيام من انتهاء الدورة الشهرية وتستمر عدة أيام وهي أحياناً. . مكثف للغاية مما يجعل الفتيات يبحثن عن أفضل العلاجات والوصفات الطبيعية التي تمكنهن من التغلب على هذه الآلام.
علاج آلام الدورة الشهرية
هناك عدة أنواع من حبوب تخفيف آلام الدورة الشهرية وهو مسكن قوي وفعال لآلام الدورة الشهرية ويشمل الآتي:
علاج آلام الدورة الشهرية
حبوب Buscopan
إنه أحد العلاجات المعروفة والفعالة عالميًا التي يمكن أن تخفف من آلام الدورة الشهرية بسرعة كبيرة ، كما أنه يعمل على استرخاء العضلات وتقليل التشنجات والتقلصات المزعجة.
حبوب بروكسين
وهو أحد الأدوية لمجموعة من العلاجات تسمى العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات التي تساعد في تخفيف الآلام التي تحدث بسبب الدورة الشهرية ، كما أنه دواء فعال للغاية يتعامل مع. أعراض الدورة الشهرية وتقلل من التشنجات والتقلصات.
هذا من أهم وأفضل الأدوية المستخدمة في علاج آلام الدورة الشهرية ، لكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناول الدواء.
حبوب ايبوبروفين
من أكثر أنواع الحبوب أمانًا على هذا الكوكب الجهاز الهضمي كما أنه يحتوي على حمض الفينول الشائع الذي يستخدم كمسكن لآلام الدورة الشهرية وله تأثير قوي في تسكين الآلام أثناء الدورة الشهرية.
طرق أخرى لعلاج تقلصات الدورة الشهرية
بالإضافة إلى استخدام الأدوية ، هناك عدد من الطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من المغص وآلام الدورة الشهرية الشديدة ، بما في ذلك ما يلي:
علاج آلام الدورة الشهرية
يمارس:
تعتبره بعض النساء تحذيرًا من ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية ، لكن هذا اعتقاد خاطئ ، فقد أكدت الدراسات التي أجريت عام 2015 أن ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة تقريبًا تساعد في تخفيف التقلصات وتشنجات الدورة الشهرية.
خذ المكملات الغذائية:
تساعد بعض المكملات الغذائية في تقليل حدة آلام الدورة الشهرية ، بما في ذلك الأحماض الدهنية وكذلك أوميغا 3 وفيتامين ب 1 وب 6 والمغنيسيوم.
مشروبات ساخنة
من المساهمات في تخفيف آلام الدورة الشهرية شرب بعض المشروبات الساخنة مثل شاي النعناع والزنجبيل ، حيث تحتوي على مكونات طبيعية تقلل المغص والتقلصات المزعجة ، وينصح بتناولها مع العسل المحلى.
استخدم الوسائد الدافئة
تلعب الوسائد والكمادات الدافئة دورًا كبيرًا في التخلص من آلام الدورة الشهرية المزعجة ، حيث توفر الحرارة للبطن مما يقلل من تقلصات الدورة الشهرية وتشنجاتها.
المشروبات التي تخفف آلام الدورة الشهرية
يبدأ الشعور بألم الدورة قبل أيام قليلة من مجيئها ويستمر لليوم الأول أو الثاني من بداية الدورة ، وهناك عدد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية ، ومنها ما يلي:
شاي البابونج
يزيد شاي البابونج من مستوى الجلايسين في الجسم ، وهو من الأحماض الأمينية التي تساعد على استرخاء العضلات والأعصاب وتقليل تقلصات الدورة الشهرية.
شاي الزنجبيل
وهو من المشروبات والأعشاب التي تقلل من آلام الدورة الشهرية وتعطي تأثيرًا قويًا يشبه المسكنات ، وينصح البعض منها بتناول شاي الزنجبيل خلال ثلاثة أيام من الدورة ، ويمكن إضافة بذور الشمر للحصول على الفاكهة جيدًا. .
شاي بالنعناع
يعتبر النعناع من أفضل المشروبات الساخنة لتخفيف آلام الدورة الشهرية ، ويعمل على زيادة استرخاء العضلات وبالتالي يلعب دورًا كبيرًا في تخفيف الألم لاحتوائه على مجموعة من المركبات التي تخفف من متلازمة ما قبل الحيض.
