يمكن زيادة فرص الحمل بتوأم بعدة طرق ، لأن بعض الأزواج يرغبون في إنجاب توأم ، ويرغبون في أن تكون التنشئة والمسؤولية واحدة ، على عكس الأشخاص الذين يشعرون أن الجهد المضاعف يجعل الأم تنجب طفلين وكذلك. الأب ، والمسؤولية أكبر ، لذلك سوف نوضح من خلال الموقع كيف تولد فرص إنجاب التوائم.
فرصة متزايدة لبضعة أجيال
هناك الكثير من النساء اللواتي لديهن مشكلة في احتمال الحمل أكثر من مرة ، لذلك يبحثن عن طرق لمساعدتهن على الإنجاب بتوأم ، ونعرض ذلك خلال هذا المقال.
1- حمض الفوليك
حمض الفوليك هو أحد المكملات الغذائية التي تتناولها النساء أثناء الحمل ، وقد أظهرت العديد من الدراسات في السويد أنه إذا تم تناول حمض الفوليك قبل فترة طويلة من الحمل ، تزداد احتمالية إنجاب التوائم.
كما أكدت تلك الدراسات أن فرصة الحمل بتوأم طبيعية هي 1.5٪ ، وفي حالة تناول حبوب حمض الفوليك ترتفع هذه النسبة إلى 2.8٪.
اقرأ أيضًا: هل ألم المبيض من أعراض الحمل التوأم؟
2- تناول الكثير من اللحوم
يذكر بعض العلماء أن هرمونات النمو الموجودة في كبد الحيوانات تزيد من الإباضة عند النساء ، كما لوحظ أن النساء اللواتي يأكلن الكثير من اللحوم ولديهن رغبة في تناول منتجات الألبان بشكل منتظم هم أكثر النساء فرصًا لذلك. كن متزايد. من إنجاب التوائم.
ذكرت إحدى الدراسات أيضًا أن النساء اللائي يعتمدن على النباتات في نظامهن الغذائي غالبًا ما يلدن النساء ، على عكس النساء اللائي يأكلن اللحوم ، مما يزيد من فرص إنجاب الذكور.
3- تناول البطاطا الحلوة
تعد البطاطس من الوجبات المفضلة لدى كثير من النساء ، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم ، ولكن ما لا تعرفه الكثير من النساء هو أن البطاطس تلعب دورًا في زيادة فرص إنجاب التوائم. .
من خلال دراسة أجراها الدكتور ديفيد ويليامز على قبيلة نيجيرية تعتمد على البطاطا الحلوة في نظامهم الغذائي ، تم اكتشاف أن البطاطس تحتوي على مكون يحفز بصيلات المبيض.
والذي يعمل بعد ذلك على إطلاق البويضات إلى بعض البويضات الأخرى في رحم المرأة ، مما يزيد من فرصة إنجاب التوائم.
4- الحمل والرضاعة
قد يكون هذا صعبًا على بعض النساء ، لأن الحمل والرضاعة الطبيعية أكثر إرهاقًا للأم ، لكن الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية يزيد من احتمالية إنجاب التوائم ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة.
5- تناول الأطعمة الغنية بالزنك
عندما يأكل الزوج الأطعمة التي تحتوي على كميات من الزنك ، فإن ذلك يزيد من الحيوانات المنوية لدى الرجل وبالتالي يزيد من فرصة إخصاب الحيوانات المنوية لأكثر من بيضة واحدة والأطعمة التي تحتوي على الزنك (المحار والجزر والخضروات الورقية).
6- عدم تناول حبوب منع الحمل
إذا كنت تستخدمين حبوب منع الحمل ، فيجب عليك تناولها إذا كنت ترغبين في إنجاب توأم ، لأن الفترة التي تلي هذا التوقف هي عندما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج البيض ، وبالتالي معدل الحمل بالتوأم. أكثر.
7- الوزن عامل في إنجاب التوائم
تعد زيادة الوزن أحد العوامل التي تزيد من فرص الإنجاب بالتوائم ، حيث أن النساء ذوات الوزن الزائد لديهن المزيد من الدهون التي تفرز هرمون الاستروجين ، وهذا الهرمون له تأثير على نشاط المبيض ، لذا تزداد فرصتهن قليلًا.
لكن تجدر الإشارة هنا إلى أن السمنة لا تعني زيادة الوزن ، لأن هناك فرقًا بين زيادة الوزن والسمنة.
اقرأ أيضًا: علامات الحمل بتوائم في الأسبوع الأول
الطرق الطبية والعلاجية للحمل بتوأم
الحمل بتوأم هو قدرة الحيوانات المنوية على تخصيب أكثر من بويضة واحدة.
هناك عدد من الطرق الطبية والعلاجية التي قد تزيد من فرص إنجاب التوائم ، ومن هذه الطرق:
1- تناول الدواء
هناك بعض أنواع الأدوية التي تحفز المبايض على إنتاج المزيد من البويضات للتخصيب في شهر ، لذلك عندما يزداد عدد تلك البويضات ، تزداد فرص إنجاب التوائم.
هناك عدد من الأدوية المعروفة بتنشيط المبايض ، ومنها:
1 – كلوميفين
هذا الدواء يحفز الهرمونات التي تحفز المبايض وتنشط عملية التبويض ، وهذا الدواء فعال في النساء اللواتي يعانين من العقم.
2 – الجونادوتروبين
هذا الهرمون هو هرمون يحفز المبايض ويشبه الهرمونات الطبيعية التي يفرزها الجسم ، ويتم تناول هذا الدواء على شكل حقنة.
اقرأ أيضًا: كيف عرفت أنك حامل بتوأم قبل الموجات فوق الصوتية
2- الأعشاب التي تزيد من خصوبة المرأة
كما ذكرنا أن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من فرص إنجاب التوائم ، فهناك بعض الأعشاب التي تساعد في ذلك ، وهي:
1 – جذر الماكا
هذه الأعشاب تزيد من الخصوبة لكليهما وهناك جذور الماكا أو الخام التي يمكن تناولها كمشروب لتحسين الصحة وزيادة الخصوبة.
2 – مشروب عرق السوس
يعتبر عرق السوس من المشروبات المعروفة والمفضلة لدى كثير من الناس ، لأن هذا المشروب يساعد على تنظيم إفراز الهرمونات في الجسم ، مما يحسن القدرة على الإنجاب.
3 – زيت زهرة الربيع المسائية
عالم النبات مليء بالعديد من العلاجات الرائعة لجميع الأمراض ، ويعمل زيت زهرة الربيع على زيادة خصوبة المرأة ، وهذا الزيت له العديد من الفوائد الأخرى ، لأنه يعمل على إبقاء الحيوانات المنوية حية لبعض الأيام ، مما يزيد من فرصتها بقليل. أيام. .
كما أن لهذا الزيت فائدة في تحسين ضغط الدم ، وعلاج متلازمة ما قبل الحيض ، لذلك فهو من الزيوت المفيدة جدًا لصحة المرأة.
4- زيت الخروع
يستخدم هذا الزيت مؤخرًا في العديد من العلاجات ، ويعمل على موازنة الهرمونات في الجسم ، وكذلك تعزيز خصوبة الإناث ، ويساعد المبايض على إنتاج بويضات صحية.
اقرئي ايضا: من قال لها انها حامل بشخص وخرجت حاملا بتوأم
نصائح للحمل بتوأم
هناك بعض النصائح والأشياء الأساسية التي يجب اتباعها في حالة الحمل بتوأم ، وهذه النصائح هي:
1- المتابعة الطبية
عندما تكونين حاملاً بتوأم ، يجب أن تحرصي على زيارة الطبيب بانتظام وبشكل دوري حتى تتأكدي من تطور نمو الجنين وما إذا كانت هناك احتمالات للولادة المبكرة.
2- اتبع حمية غذائية
إن احتياجات المرأة الحامل التي لديها توأم من الغذاء الصحي هي من الأمور التي يجب أن تعتني بها حتى يتمكن أطفالها من الحصول على الغذاء اللازم لنمو الجسم بشكل جيد ، فهي تحتاج إلى كميات مضاعفة من الفيتامينات مثل الكالسيوم والبروتين وحمض الفوليك. حمض وحديد.
اقرأ أيضًا: حبوب حمض الفوليك للحمل التوأم
3- المحافظة على راحة الجسم
تحمل المرأة الحامل بتوأم وزن مضاعف ، وتزن المرأة الحامل بتوأم غالبًا ما بين 17-25 كجم ، وهذا عبء إضافي على الساق ، لذلك من الضروري الاستراحة من حين لآخر أثناء العمل بالمنزل
الحمل بتوأم ليس مستحيلاً ، فتجربة بعض الطرق المذكورة قد يكون لها تأثير على إمكانية زيادة فرص إنجاب التوائم ، ولكن إذا كنت ترغبين في الحصول على فرصة مؤكدة ، يمكنك الذهاب إلى الطبيب لتقديم العلاج الطبي المناسب. . .
