يسأل البعض عن زيت بذور البصل وفوائده واستخداماته الصحية ، ففي الحقيقة كلمة بذور البصل لا علاقة لها بنبتة البصل المعروفة ، وهي اسم جذاب لأن النبات الأسود يسمى بذور البصل.
هذا يشبه نيجلاأهم خصائص الحبة السوداء هي على شكل نبتة ذات أزهار وبذور سوداء ، وهي من التوابل المستخدمة على نطاق واسع لما لها من فوائد صحية عديدة ، وموطنها الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط ، والآن سنتعرف على التفاصيل.
نبات بذور البصل
يُزرع نبات بذور البصل في شمال شرق الهند والمملكة العربية السعودية ومصر ، وتؤكد فوائده استخدامه من قبل اليونانيين ، وإليكم أهم المعلومات عنه:
- تستخدم بذور البصل لعلاج الديدان الطفيلية وآلام الأسنان والصداع.
- كان القدماء مهتمين جدًا بزيت بذور البصل الذي تم العثور عليه في المقابر المصرية القديمة.
- يتميز نبات بذور البصل بوفرة الزيوت العطرية كما أنه يحتوي على أهم المعادن مثل الكالسيوم والألياف والبوتاسيوم والحديد والصوديوم.
- نبات بذور البصل غني بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون.
- يحتوي زيت بذور البصل على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ، وله خصائص تقلل من الإجهاد التأكسدي للخلايا.
- تشتهر نبتة بذور البصل بفوائدها العديدة للجمال والصحة ، وعلى الرغم من أن الاسم مشابه لنبتة البصل المعروفة لدينا والمستخدمة في الطهي ، إلا أن هذا النبات يرتبط بنبات آخر يُعرف باسم الكرز المزروع.
الفوائد الصحية لبذور البصل
فوائد بذور البصل الأسود الصغيرة عديدة ولها استخدامات عديدة فهي تستخدم لعلاج الأمراض وكتوابل للطعام كما أن لها الفوائد والمزايا الصحية التالية:
- التحكم في مستوى السكر في الدم:
وهذه أهم ميزة لبذور البصل ، حيث يمكنها الحفاظ على مستوى معتدل من السكر في الدم دون زيادة أو نقصان ، وخاصة عند مرضى السكر ، وكل ما يتطلبه الأمر هو:
- اخلطي نصف ملعقة صغيرة من بذور البصل أو الزيت مع كوب من الشاي المر.
- يجب تناول الخليط في الصباح بشكل يومي لمدة شهر على الأقل.
- الوقاية من السرطان:
تحتوي بذور البصل على مضادات الأكسدة ، لذا فهي تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تسبب أمراضًا خطيرة ، بما في ذلك السرطان ، ومن فوائد بذور البصل أنها تساعد في تحفيز عمليات انقسام الخلايا ، مما يساعد على منع السرطان ، وخاصة سرطان القولون والدماغ.مراحل سرطان الدماغ وأسبابه وكيفية علاجه وسرطان الثدي.
- نبات بذور البصل لعلاج حب الشباب:
بذور البصل تقضي على حب الشبابتخلص من حب الشباب وأسبابه وأهم المعلومات عنه بشكل ملحوظ ، لأنه يمكن استخدامه بطرق متنوعة لتحقيق هذه الفائدة ، على النحو التالي:
- يمكن استخراج زيت بذور البصل أو شرائه وتطبيقه على الجلد حيث توجد البثور.
- يمكن تحضير قناع يتكون من عصير الليمون وبذور البصل وتطبيقه موضعيًا على البثور لعلاج وتقليل الالتهاب.
- نبات بذور البصل لتحسين صحة الكبد:
الكبد هو العضو المسؤول عن تنقية الجسم من السموم ، ومن أهم فوائد بذور البصل حماية الكبد وتحسين صحته العامة ، لأن تناول بذور البصل يقلل من التأثير الضار لبعض السموم ، ويعمل على حمايته. . الكبد من عمليات الأكسدة التي يمكن أن تتلفه.
- فقدان الوزن واكتساب الدهون الزائدة في الجسم:
يمكن استخدام بذور البصل للتخلص من السمنة والوزن الزائد أو الدهون في أي منطقة من الجسم ، ويمكن بسهولة استخدام هذه البذور للتخلص من السمنة من خلال بضع خطوات نتعرف عليها:
- اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع بضع قطرات من الليمون وقليل من بذور البصل المطحون في كوب من الماء الدافئ.
- تناول هذا الخليط قبل الوجبات بشرط أن يكون دافئًا.
- نبات بذور البصل لتحسين الهضم:
من أهم فوائد نبات بذور البصل عند استخدامه بانتظام هو المساعدة على تحسين الهضم وحماية الجسم من الانتفاخ والغازات ، كما أنه يساعد على استعادة مستوى الحموضة الطبيعي في المعدة مما يقي من قرحة المعدة.
فوائد زيت بذور البصل
بالإضافة إلى الفوائد المذكورة من بذور البصل ، فإن زيت بذور البصل له أيضًا العديد من الفوائد الرائعة للجمال والصحة ، من أهمها:
- التحكم في ضغط الدم:
يمكن استخدام زيت بذور البصل للمحافظة على ضغط الدم الطبيعي والمتوسط ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ويمكن للمريض خلط نصف ملعقة كبيرة من زيت بذور البصل مع القليل من الماء الدافئ إلى المستوى المعتدل. ضغط الدم.
- زيت بذور البصل للصداع:
يمكن علاج الصداعأنواع الصداع وأسبابه ومتى تكون خطيرة باستخدام زيت بذور البصل وتدليكه على الجبهة عند الشعور بالصداع لتخفيف حدته وعلاجه بسرعة.
- علاج وتخفيف مشاكل العظام والمفاصل:
يمكن تدليك المفاصل بزيت بذور البصل حيث يمكن تدليك المفصل المصاب بأي مشاكل ، ومن الطرق التقليدية المستخدمة لتعزيز صحة العظام ما يلي:
- يتم خلط كمية زيت بذور البصل بكمية زيت الخردل.
- سخني المزيج على النار حتى يتصاعد دخان قليل من على السطح.
- عليك الانتظار حتى يبرد الخليط ويصبح الزيت ساخناً ، ويمكن تحمل درجة حرارته ، ثم تطبيقه على المنطقة المصابة
- زيت بذور البصل لتحسين صحة اللثة:
يعمل زيت بذور البصل على التخلص من مشاكل الفم واللثة حيث يمكنك تدليك اللثة بهذا الزيت بشكل منتظم ويومي لعلاج مشاكل التهاب اللثةأهم أنواع التهاب اللثة وأسبابها وطرق علاجها أو تقرحات الفم أو اللثة الحساسة التي تنزف.
- علاج مشاكل الكلى:
يمكن استهلاك زيت بذور البصل لتحسين صحة الكلىالأطعمة التي تعزز صحة الكلى يعالج الالتهابات التي يمكن أن تصيبه ، كما يعمل على تفتيت الحصوات والتخلص منها باتباع خطوات قليلة:
- اخلطي نصف ملعقة كبيرة من زيت بذور البصل مع ملعقتين من العسل مع كوب من الماء الدافئ.
- يجب تناول هذا المزيج بانتظام لعلاج مشاكل الكلى.
- زيت بذور البصل لعلاج تساقط الشعر:
لأن هذا الزيت يحتوي على معادن تقوي الشعر وتمنع تساقطه ، وكذلك تحافظ على شعر لامع وقوي.
- علاج الحمى وتسكين آلام الجسم:
يمكن استخدام زيت بذور البصل لتخفيف الحمى البشرية كعرض من أعراض الأمراض المختلفة وهو مسكن للآلام لمختلف آلام الجسم.
مخاطر واحتياطات استهلاك بذور البصل وتزييتها
على الرغم من الفوائد العديدة لهذا النبات والزيوت المستخرجة منه ، تجدر الإشارة إلى أن الإفراط في الإنتاج يمكن أن يسبب بعض المخاطر والمضاعفات السلبية ، كما يلي:
- التهابات الجلد التي تظهر بعد وضع الزيت موضعياً على الجلد.
- قد تحدث تفاعلات سلبية مع الأدوية التي تتداخل مع سوائل الدم.
- يمكن أن يؤثر زيت بذور البصل سلبًا على الرحم لذا يجب تجنبه أثناء الحمل.
- تجنب استخدام أو تناول مكونات بذور البصل على الإطلاق ، لأنها قد تحتوي على تركيزات وجرعات ومكونات غير طبيعية وخطيرة.
بعد التعرف على زيت بذور البصل وفوائده للجسم ، يمكننا القول أخيرًا إنه من أفضل الزيوت الطبيعية والعلاجية التي لها استخدامات عديدة بالإضافة إلى توفره في العديد من الأماكن بأسعار مناسبة لذلك يجب استخدامه. بانتظام من أجل تحسين وتعزيز الصحة العامة.
