اشرب زيت الزيتون قبل النوم
والزيتون شجرة مباركة ورد ذكرها في كتاب الله الكريم في آيات عديدة من القرآن الكريم ، كما يستحب رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم أن يأكلها وينشرها معه. نفط زيتون قبل النوم له فوائد عديدة لما يحتويه من زيت يجعله غنيا بالفوائد للجسم بشكل عام ، وزيت الزيتون قبل النوم لا يؤثر على الشخص سلبا إطلاقا ، وينصح الأطباء دائما باستخدامه لأنه كذلك. آمن للاستخدام ، احصل عليه بأي ثمن واجعله دائمًا في منزلك.
فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم
يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت المستخلصة من الطبيعة عن طريق عصر حبات الزيتون واستخراج الزيت منها واستخدامه لأغراض عديدة.
- فوائد اشرب زيت الزيتون بكثرة لأن زيت الزيتون سيقلل من التهابات الجلد وخاصة الزيت البكر ، وذلك لكونه ذو جودة عالية ويحتوي على ثلاثين مادة بوليفينول وهي مادة مضادة للأكسدة.
- يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية غير مشبعة تزيد من محتوى الكوليسترول الجيد ، بينما تساعد الأحماض الدهنية في مركبات زيت الزيتون على تقليل الكوليسترول الضار.
اقرأ أيضا: فوائد شرب زيت الزيتون بالماء على معدة فارغة تعرف على معجزة شرب زيت الزيتون بالماء على معدة فارغة
- ينقي زيت الزيتون البشرة قبل النوم ويعمل على علاج الشفتين من أي تشققات ، كما ينظف البشرة بعمق وخاصة المسام.
فوائد زيت الزيتون
فوائد اشرب زيت الزيتون مناسب للأشخاص المهتمين بنقاء البشرة والجلد بشكل خاص ، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يعمل زيت الزيتون قبل النوم بفترة وجيزة للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام وتنظيم إنزيمات الكبد والحفاظ عليه من أي ضرر ، ولكن من الأفضل شرب القليل من زيت الزيتون بمعدلات مضبوطة.
- اشرب زيت الزيتون في وقت النوم يكافح الشيخوخة المبكرة ويقلل من وزن الجسم الزائد ، بالإضافة إلى أنه يحسن صحة المرارة ، حيث ينتج ما يكفي من العصارة الصفراوية والبنكرياس ويعمل على تقليل تواتر أي حصوات في المرارة ، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تنظيف الجسم. الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب السرطان.
- فوائد شرب زيت الزيتون عديدة وتصل إلى علاج الإمساك تمامًا ، لأن ملعقة صغيرة من زيت الزيتون تعمل على استرخاء الأمعاء ومنع تكتل البراز بداخلها خاصة في الليل.
