تعتبر البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة إحراجا لأنها تظهر الجلد بطريقة غير صحية وغير صحية ، وذلك بسبب تعريض الجلد للعديد من العوامل الخارجية التي تسبب جفاف الجلد وفقدان السوائل ، ونريد أن نخبرك أن علاج البشرة الجافة لا يقتصر فقط على المنتجات التي تستخدمها ، لذلك نقدم في محتوانا طرق العناية بالبشرة الجافة ونصائح مهمة للتعامل معها.
أسباب جفاف الجلد
ربما تكون قد ورثت الجلد الجاف ، مما يعني أن بشرتك عانت من الجفاف منذ الولادة ، وهناك عدد من العوامل الأخرى التي قد تسبب جفاف بشرتك ، ونشرح الأسباب التالية المتعلقة بالجلد حتى تتمكن من تحديد الطرق المناسبة. العناية بالبشرة الجافة:
موصى به على أساس اهتمامك
- حدوث عدة اضطرابات في الهرمونات بالجسم وخاصة الغدة الدرقية والغدد الدهنية.
- استخدام المستحضرات ومستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة تسبب جفاف الجلد.
- اغسل الوجه أو الجلد بالماء الدافئ.
- يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء بقدر ما يحتاجه الجسم إلى جفاف الجلد.
- الاعتماد على الأنظمة الغذائية غير الصحية التي لا تعتمد على الخضار والفاكهة.
- البقاء في مكان مكيف لفترات طويلة.
- تعريض الجلد لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة من اليوم.
- الكلور والمواد الكيماوية في حمامات السباحة أو المياه المالحة.
- إن تعريض الجلد أو الاستحمام المفرط يجفف الجلد.
طرق العناية بالبشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة إلى عناية مركزة للمحافظة عليها وإعادة ترطيبها ، خاصة وأن البشرة الجافة تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة وعلامات الشيخوخة ، ونبين لك الطرق التالية للعناية بالبشرة الجافة:
- ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء ، لا تقل عن 8 أكواب في اليوم ، للحفاظ على الجسم والبشرة من الجفاف وتخليص الجسم من السموم.
- اتباع نظام غذائي صحي يعتمد بشكل أساسي على الخضار والفواكه ، لأنها تساعد في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية لترطيب البشرة.
- استخدمي أنواعًا مناسبة من كريمات الترطيب خاصة في المساء قبل النوم.
- احرص على عدم التعرض للشمس لفترات طويلة دون استخدام واقي الشمس ، خاصة في فترة ما بعد الظهر.
- توقف عن الاستحمام بالماء الساخن واستبدله بماء فاتر أو بارد.
- تمرن يومياً لمدة 30 دقيقة لأنها تحسن الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تحصل على بشرة منتعشة وجميلة.
- من أهم طرق العناية بالبشرة الجافة استخدام منظف لطيف ينظف البشرة وينعمها ، وضرورة الابتعاد عن الصابون الذي يجعل البشرة جافة.
- انتبه لضبط الرطوبة في المنزل وعدم البقاء في مكان بارد أو جاف طوال الوقت.
- قلل من استخدام معقم اليدين لأنه سيجفف جلد يديك بمرور الوقت.
