البشرة الحساسة هي من أنواع البشرة التي تتطلب عناية خاصة ودقة في التعامل معها ، خاصة في فصل الشتاء عندما تزداد نسبة الجفاف خلال هذه الفترة سنشرح لك أهم طرق العناية في موضوع اليوم. .
أفضل طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة
لديك بشرة جافةكيفية العناية بالبشرة الجافة وترطيبها بالمواد الطبيعية والبشرة الحساسة تحتوي على كمية قليلة جدًا من الزيوت بين طبقات الجلد ، مما يجعلها غير قادرة على الاحتفاظ بالرطوبة لفترة طويلة من الزمن وبالتالي فهي أكثر عرضة للجفاف وزيادة الحساسية في أربعة مواسم. الشتاء
لذلك يجب تعويض كمية الزيوت المفقودة باستخدام المرطبات الطبيعية الموجودة في معظم المستحضرات الآمنة ، وتجنب استخدام كريمات الترطيب الخالية من الصابون ، وتجنب استخدام الماء الساخن.
يزيد استخدام الماء الدافئ من احتمالية تشقق الجلد والتهابه والميل إلى الجفاف بشكل أسرع
لذا يفضل غسل الوجه بالماء الفاتر وعدم غسل الوجه أكثر فأكثر حتى تتمكن من الاحتفاظ بكمية المرطبات لفترة أطول من المعتاد. المرطبات المفيدة هي زيت جوز الهند الأصلي الذي يعمل على اختراق طبقات الجلد بشكل أسرع مقارنة بأنواع المرطبات الصناعية الأخرى.
تقشير البشرة أسبوعياً بشرط أن يكون هذا التقشير طبيعياً وليس قوياً ، واستخدام أدوات قوية يمكن أن تسبب التهاباً أو تمنع حساسية الجلد.
مقشر مفيد وآمن للبشرة ، ويجب الابتعاد عن التقشير الصناعي الضار الذي قد يؤدي إلى تفاقم عملية العناية بالبشرة والوجه.
اشرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على مستوى الرطوبة في الجسم والوجه أيضًا ، وتجنب الوقوف في الشمس لساعات طويلة لأن البشرة الحساسة والجافة أكثر حساسية لأشعة الشمس الضارة.
لكن يجب الانتباه إلى أن الجلد يحتاج إلى ضوء الشمس الذي يحتوي على فيتامين هـ ، لكن يجب الابتعاد عن الوقوف في فترة ما بعد الظهر أو الوقوف لفترة طويلة تحت درجة حرارة عالية.
يعتبر الحليب من المشروبات التي تهدئ الأعصاب وتساعد على الاسترخاء لفترة طويلة من الزمن ، فهو يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات الرطوبة في جميع أنحاء الجسم وحمايته من الجفاف.
لذا فإن تناول كوب واحد من الحليب قبل النوم يساعد على منع الألم كما أنه يحمي بشرتك الجافة من التشققات والحساسية ويمكن استخدام قناع الحليب بإضافة ربع كوب من الحليب إلى ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد مع ترطيب البشرة.
تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية المفيدة والأحماض الدهنية ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E الموجود في الأفوكادو والمكسرات مثل البندق.أهم الفوائد الصحية للبندق أهم مخاطر واحتياطات استخدام البندق لوز ، فستق ، زيتون وسلمون طازج
كل هذه الأطعمة توفر كميات مفيدة من الدهون المشبعة والصحية للجسم وكذلك الجسم والوجه ، فهذه الأطعمة تحارب التجاعيد وظهور الشيخوخة المبكرة.
جل الصبار أو جل الصبارأهم فوائد جل الصبار للبشرة والشعر وحالات المرض طبيعي ، والذي يحتوي على كميات مذهلة من العناصر التي يحتاجها الجلد لمكافحة الجفاف وأعراضه ، ويوفر الصبار الترطيب اللازم لبشرة الإنسان الحساسة.
وللحصول على هلام الصبار ، اقطع أوراق الصبار واجمع العصير الداخلي بداخلها ، واحفظه في صندوق نظيف ومعقم ، أو يمكن استخدام جل الصبار الأصلي الجاهز في أماكن العطور.
يعتبر الزبادي من أشهر الأطعمة الغنية بحمض اللاكتيك ، ويمكن استخدام الزبادي من خلال تناوله وإفادة الجسم كله ، أو استخدام الزبادي الطبيعي على الجلد سواء كان ممزوجًا بعسل النحل الطبيعي أو الخيار المبشور أو كل هذه المركبات التي تقضي على الأعراض. الجفاف والتشقق الذي يصيب البشرة الحساسة.
تحتاج أيضًا إلى حماية بشرتك وجلد يديك بالابتعاد عن الأماكن الباردة وارتداء القفازات في الشتاء حتى لا تجف وتستمر في ممارسة الرياضة بشكل أسبوعي أو المشي يوميًا.
حيثما أمكن ، تساعد كل هذه الأشياء على حماية بشرتك ووجهك ويديك من الجفاف والتشققات ومسببات الحساسية الخارجية.
وصفات وخلطات لطرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة
لوز وزيت زيتون
في طبق نظيف نضيف ملعقتين كبيرتين من اللوز المطحون وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون المركز وقليل من عصير الليمون ويخلط المزيج جيداً ثم يوضع على الوجه ويقلب بحركات دائرية خفيفة ومستمرة.
حيث يساعد زيت الزيتون في تحقيق أعلى مستوى من الترطيب المطلوب للبشرة الجافة ، اترك هذا الخليط لمدة ربع ساعة ، ثم اغسل الوجه وترطيبه بأي نوع من المرطبات الطبيعية أو زيت الترطيب مثل زيت جوز الهند.
الكركم للبشرة الجافة والحساسة
يعتبر الكركم من البهارات والتوابل الشهيرة في الهند ، والتي لها أيضًا فوائد عديدة للجسم والوجه والشعر ، ولتحضير وصفة الكركم ، استخدم ربع ملعقة صغيرة من الكركم مع عصير ليمونة واحدة فقط وملعقتين كبيرتين من كريمة الطبخ المنزلي. وتخلط جيدا.
ثم وزعيه على البشرة واتركيه لمدة ربع ساعة ، ولا تنسي اختبار حساسية الجلد للكركم والليمون قبل استخدام هذا الخليط على وجهك حتى لا يسبب التهابات أو تشققات.
الجلسرين الطبي
الجلسرين من أشهر أنواع المرطبات وأكثرها أمانًا مع نتائج فعالة وسريعة ، وهو الفازلينما هي فوائد ومضار الفازلين للرموش؟ أيضا من أشهر أنواع المرطبات لترطيب البشرة الجافة والحساسة ، استخدم ملعقة ونصف من زيت الجلسرين مع قطرتين من زيت اللوز واخلطهما معًا ، ثم قم بتعبئة هذا الخليط نظيفًا واستخدم هذا الخليط يوميًا. للحصول على بشرة ناعمة خالية من الشقوق والعيوب.
يمكن وضع هذا الخليط على القدمين واليدين عن طريق تدليك القدمين جيداً بهذا الخليط ثم طي قدميك بكيس بلاستيك قبل الذهاب إلى الفراش وتركه حتى صباح اليوم التالي. رطوبة عالية ورائعة ناعمة وواضحة بعد أول استخدام لهذا الخليط.
قناع الزبادي والموز الذي ينعم البشرة ويرطبها
في وعاء زجاجي نظيف ، اهرس موزة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطازج ، ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل حسب الرغبة وخلطها جيدًا ، ثم ضع المزيج على الجلد واتركه لمدة عشرين دقيقة.
يحتوي الموز على البوتاسيوم الضروري لصحة الجلد ، فالزبادي يمد البشرة بكمية كبيرة من الترطيب ، والعسل يحافظ على مستوى الرطوبة في الجلد ، ويمكنك تكرار هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع واستخدامه لإزالة أي نوع من أنواع طبيعية. مرطب. بعد الانتهاء من هذا المزيج.
زيت الورد
يعامل زيت الوردنظرة شاملة على فوائد زيت الورد للشفاه وجمالها التشققات التي تصيب المناطق الحساسة من الجسم مثل الكعب والشفاه وما إلى ذلك. لا ينصح باستخدامها مباشرة على بشرة الإنسان الحساسة ، ولكن يمكن مزجها مع زيوت أخرى وتطبيقها على الجلد.
أخيرًا نختتم موضوع اليوم ، طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، وفي هذا الموضوع أظهرنا بعض المرطبات الطبيعية التي تحمي بشرتك من الجفاف والالتهابات التي تصيب بشرتك.
