إذا كنت تعانين من مشاكل جلدية وتشعرت بالحيرة بشأن اختيار المنتج المناسب لبشرتك ، فما عليك سوى اتباع الطرق التي سنذكرها في هذه المقالة للحصول على بشرة صحية متألقة.
طرق العناية بالبشرة والتبييض
هناك بعض الخطوات التي ستساعدك في العناية ببشرتك وتفتيحها ، وستلاحظ النتائج فورًا إذا قررت الالتزام بها ، وسنقوم بإدراجها لك على النحو التالي:
حافظ على رطوبة بشرتك
الماء هو بالتأكيد الحل الأمثل للحفاظ على بشرتك. لذلك ، يجب شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا للحصول على بشرة نضرة ومتوهجة.
قشر بشرتك
إذا لم تكن هذه عادة في روتين العناية بالبشرة ، فسوف تندمين عليها. يعمل التقشير على تجديد خلايا البشرة والتخلص من الخلايا التالفة والغبار ، لذلك عليك أن تكون حريصًا على اختيار نوع المقشر المناسب لبشرتك.
أو يمكنك استخدام السكر وخلطه بزيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لعمل مقشر خاص بك ، ثم ضعي المزيج على بشرتك وتدليكه بحركات دائرية ، اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه.
أضف أكياس الشاي إلى ماء الاستحمام
قد تفاجأ بهذه الطريقة ، لكن ستلاحظ نتائجها المذهلة بمجرد تطبيقها ، كل ما عليك فعله هو إضافة كيس شاي إلى ماء البانيو ، وكيسين من الشاي. ضعيها على عينيك للقضاء على الانتفاخ و إعياء. .
رطبي بشرتك بعد الاستحمام
احرصي على استخدام مرطب مناسب لبشرتك بعد الاستحمام مثل: زبدة الشياما هي فوائد زبدة الشيا؟ لخصائصها الفعالة في ترطيب البشرة.
حافظ على صحة بشرتك
تعتبر هذه الطريقة من أهم طرق العناية بالبشرة وتفتيحهاالعناية بالبشرة والتبييضتأكد من حماية بشرتك من العوامل الخارجية مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة أو الرياح المتربة باستخدام واقي الشمسفوائد واقي الشمس مناسب لنوع بشرتك.
تجنب استخدام المنظفات القاسية ، ويجب عليك التحكم في مستويات التوتر ؛ لأن الإجهاد يجعل بشرتك شاحبة وحيوية.
نظف بشرتك
لم نذكر هذه الخطوة في البداية لأنك بالتأكيد تعرفها جيدًا وتقوم بتطبيقها ، لكننا نحتاج إلى تذكيرك بغسل وجهك بالمنظف المناسب.
دلكي بشرتك بحركة دائرية لفترة من الوقت 50 ثوانٍ أو دقائق حسب تعليمات الشطف الموصى بها على العبوة ، ثم اشطفها بالماء بعد ذلك.
أغلق مسام بشرتك
بعد مرحلة التطهير ، تحتاجين إلى إغلاق مسام بشرتك حتى لا يلتصق بها الغبار مرة أخرى مما يتسبب في تكون الرؤوس السوداء والبثور ، ولهذا يمكنك اختيار نوع الحبر المناسب لك لإنهاء التنظيف. عملية عن طريق إزالة الشوائب المتبقية.
لكن تأكدي من أن التونر لا يلمس منطقة العين ، ومن الأفضل بعد هذه الخطوة أن تقومي بترطيب بشرتك كما أوضحنا.
ضع أقنعة البشرة
من الأفضل عمل ماسكارا لبشرتك بعد مرحلة تنظيف وتقشير البشرة ، ويمكنك وضع ماسكات تباع في الصيدليات ، أو يمكنك تحضير واحدة في المنزل بمكونات طبيعية بشرط عدم تركها. على بشرتك لأكثر من 15 الدقائق.
تجنب التقاط البثور
من أكثر الأمور المزعجة ظهور البثور على وجهك ، ولكن عندما تضغط عليها ، فإن هذا يترك آثارًا داكنة على بشرتك ، وهذا بالتأكيد لن يكون في صالحك ؛ لذلك يجب تجنب الحكة والضغط.
استخدم المنتجات المناسبة لبشرتك
إذا التزمت بمنتجات العناية بالبشرة لمدة شهرين دون نتائج ، فعليك استبدالها بمنتجات أخرى تناسبك.
تأكد من إزالة مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش
ستلاحظين تغيرًا إيجابيًا في بشرتك عند إزالة مكياجك قبل النوم ، وستكون أكثر إشراقًا ؛ لذلك ، لا تكن كسولًا جدًا للقيام بهذه الخطوة.
اصنع بشرتك بنفسك
دلل بشرتك أكثر عن طريق رش المكونات الطبيعية في المنزل لمنحها توهجًا وإشراقًا ، يمكنك عمل بخاخ البابونج والنعناع ، فقط اخلطي كل منهما بملعقة كبيرة مع كوبين من الماء.
اتركي الخليط على النار لفترة 15 دقائق ، ثم اتركه للراحة لفترة 10 قبل التصفية بدقيقة واحدة ، ضعيها في زجاجة رذاذ واتركيها في الثلاجة ليوم واحد حتى تبرد وتصبح جاهزة للاستخدام.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها
لا شك أن طرق العناية بالبشرة وتفتيحها أصعب على البشرة الدهنيةأفضل الخلطات لتبييض الوجه الدهني الحاجة لعناية خاصة حتى لا تتراكم الزيوت وتسبب العديد من مشاكل الجلد المزعجة ،
لكن لا تقلق ، لقد قدمنا لك مجموعة من الأساليب التي إذا قمت بتطبيقها ، ستشعر بتحسن كبير على بشرتك:
اغسلي وجهك بالماء المالح
يمتص الملح القابل للذوبان في الماء الزيوت الزائدة من الجلد ، مما يحد من انتشار الحبوب على الوجه ؛ لذلك يعتبر أفضل حل للبشرة الدهنية.
ويمكنك تطبيقه عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الملح 270 مليلتر من الماء الفاتر واشطف وجهك به.
استخدم واقٍ من الشمس غير دهني
تحتاج إلى التأكد من أن واقي الشمس خالي من الزيوت ويحتوي على عامل حماية من الشمس 15 لحماية البشرة بشكل فعال والحفاظ على نضارة البشرة وتفتيحها.
احمي بشرتك
لا تستخدمي الكثير من المكياج على بشرتك ، وتأكدي من اختيار المنتجات التي تحتوي على ثنائي ميثيكون السيليكون ، الذي يحافظ على بشرتك أقل دهنية ، ويمنع ظهور الجلد اللامع.
استخدم قناع الخيار
يمكنك استخدام هذا الماسك لتبريد بشرتك ، فالخيار يساعد على امتصاص الدهون الزائدة والشوائب من الجلد ، ويمكنك مزج عصير الخيار مع ملعقة صغيرة من العسل والحليب ، وهذه الوصفة سوف تفتيح البشرة.
اشرب الكثير من الماء
يعتقد البعض أن أصحاب البشرة الدهنية لا يحتاجون إلى شرب الماء ، وهذا اعتقاد خاطئ لأن الماء يعمل على تطهير الجسم من السموم ، فيحافظ على رطوبة البشرة.
الحد من التوتر
قد يكون من الصعب عليك تطبيق هذه النصيحة ، لكن يجب أن تحاول قدر الإمكان ، ويمكنك استخدام دروس اليوجا لتقليل التوتر ، ويمكنك الاستمتاع بارتداء ملابسك أو الطقس المفضل لديك أو تعلم إحدى المهارات.
أهم شيء أن تترك نفسك تحت الضغط الذي يقلل من إفراز هرمون الكولاجين المسؤول عن الحفاظ على نضارة البشرة.يحافظ على نضارة البشرةلذلك ، بسبب قلة الإفراز بسبب إفراز الكورتيزول في الجسم ، فأنت معرض للشيخوخة المبكرة.
استخدم ورق نشاف
الورق النشاف يمنع تراكم الدهون على بشرتك ؛ لذلك يمكنك تجفيف بشرتك برفق عندما تتراكم الدهون ؛ يترك البشرة منتعشة وخالية من الشوائب.
قشر بشرتك
التقشير مفيد لجميع أنواع البشرةأفضل الطرق لاختيار منتجات التجميل؛ يعمل على إزالة الخلايا الميتة كما أوضحنا ، أما بالنسبة للبشرة الدهنية فمن الأفضل أخذ مقشر خاص بالمنزل.
قد يحتوي المقشر الجاهز على زيوت تضر بشرتك ، يمكنك مزج دقيق الشوفان والحليب ووضعه على وجهك ، ثم تدليكه بلطف بحركة دائرية لمدة 10 دقائق ، ثم غسل وجهك.
أخيرًا ، يجب أن نلاحظ أن طرق العناية بالبشرة وتفتيحها لن تساعدك في الحصول على بشرة صحية بنسبة كبيرة ، لأنه عليك الانتباه إلى تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه ، وبالتالي توفير المتاعب التي تنطوي على شراء الكثير. منتجات باهظة الثمن.
