تواجه بعض الأمهات مشكلة في إطعام الطفل بالأطعمة اللينة والجديدة التي يتذوقها لأول مرة والتي لا تحبها ، وقد يرجع ذلك لعدة أسباب ، لأنه في سن الثامنة والعاشرة يبدأ الطفل في يرفض أو يقبل ما يريد يخاف من تجربة تناول طعام جيد غير الحليب ، وفي هذه المرحلة من العمر يبدأ الطفل في التسنين وهذا من الأسباب القوية لرفض أي طعام جديد لم يعتاد على تناوله. . ، وحالته النفسية خلال هذه الفترة متقلبة ، ومن أهم أسباب رفض الطفل تناول الطعام ، والجديد أنه مصاب بمرض لا قدر الله مثلاً نزلة برد أو حمى ، وفي هذه الحالة ، يضعف شهية الطفل ، وبالتالي فهو لا يقبل الطعام الذي لا يحبه. والخضروات وبالتالي تجتذب الفاكهة ويرفض أكل الخضار. سنقدم لك في مقالتنا بعض الحلول والنصائح التي ستمكنك من التخلص من هذه الظاهرة والتغلب على رفض طفلك للطعام الجديد والناعم.
نصائح للتغلب على رفض طفلك تناول الأطعمة الجديدة والناعمة:
امنح طفلك مساحة من الحرية واجعله يأكل طعامه بمفرده ليلمسه ويكتشفه بنفسه ويتذوقه. يحب الطفل دائمًا الاعتماد على نفسه حتى في سن مبكرة لأنه يرى الكبار بينك يأكلون وحده ويحب تقليد الكبار ولكن عليك أن تراقبه من بعيد حتى لا يؤذي نفسه.
يحب الأطفال عادة الألوان والأشكال وتجذب هذه الأشياء انتباههم ، لذا يمكنك وضع طعام طفلك في طبق ملون جذاب بأشكال كرتونية مثل تلك التي يراها على التلفزيون.
في عمر ثمانية أشهر وعشرة أشهر ، يحب الطفل دائمًا اللعب ويستمتع بألعابه أكثر من أي وقت مضى ، اغتنم هذه الفرصة وقدم له بعض الطعام الذي يمكنه أن يأكله بيده ولا يقتصر على مكان ليأكل ، لذلك دعه يأخذ حريته باختيار المكان الذي يريد أن يلعب فيه حتى يقبل أي طعام تقدمه نعم مثل الجبن الطري أو الجزر المسلوق أو التفاح المقشر.
– اكتب الأطعمة التي يأكلها طفلك ، وأنت تهتم بالكمية التي يأكلها وكذلك نوعية الطعام وتنوعه حتى تتمكن من التمييز بين ما يحب وما لا يحب ومحاولة توفيره. بطريقة مناسبة تشجعه على تناول الطعام الذي تجده يرفضه أكثر من الأطعمة الأخرى.
– دع طفلك يختار ما يحب أن يأكله من أطعمة متنوعة ولا تجبره على تناول أطعمة معينة ولا تأنيبه أو تعاقبه إذا لم يكمل بقية طعامه حتى لا يسبب سلبيًا نتيجة. ورفض الأكل نهائياً بدلاً من ترك القليل منه.
يحب الأطفال مشاركة الأم في جميع الأنشطة التي يقومون بها ، سواء كان ذلك باللعب أو حتى الأكل.
تتطلب إطعام الطفل الكثير من الصبر ، لذا تحلي بالصبر ولا تشكو وحاولي تقديم الطعام له خلال النهار.
يمكنك تحضير أطباق لذيذة وجذابة لطفلك من خلال وضع الطعام في الطبق بطريقة تشجعه على تناول المزيد ، على سبيل المثال عن طريق رسم دبدوب مبتسمة من خلال الأطعمة المتوفرة.
– التقليل من الكميات الكبيرة في وقت واحد للوجبة حتى لا يشعر الطفل بفقدان الشهية بسبب الكميات الكبيرة التي يأكلها ، وتذكر أن معدة الطفل صغيرة جدًا مثل كف يده الصغيرة.
كما ذكرنا فإن الأطفال يفقدون الشهية بسهولة وسرعة بسبب صغر حجم بطونهم ، لذلك ينصح بعدم تقديم أي مشروبات وحلويات للطفل قبل الوجبة مباشرة حتى لا يشعر بالشبع ويرفض تناول الطعام.
إذا رفض طفلك تناول طعام جديد معين في البداية ، فلا تيأس ، فهذا لا يعني أنه سيرفضه دائمًا. حاول إطعامه مرة أخرى وتغيير طريقة طهي الطعام وإضافة عنصر آخر ، فقد يعجبه . تذوقها وأحبها.
من الشائع أن يعبر الطفل عن رفضه للطعام بإغلاق فمه أو الصراخ أو حتى دفع الطبق بيديه بقوة لإبعاده عنه.
– دع طفلك يراك وأنت تطبخ طعامه لأنه سيشعر أنه يشارك في إعداد وجبته الخاصة وسيكون سعيدًا ومتحفزًا لتناولها.
ادع طفلك لتناول الطعام مع أطفال أصدقائك إذا كان لديهم أطفال في نفس عمر طفلك ، فالأطفال يحبون تقليد بعضهم البعض ويشعرون بالسعادة عندما يفعلون الشيء نفسه.
قد يحتاج طفلك إلى القليل من التسلية خارج المنزل ، فلا حرج في ذلك ، فالأكل في الخارج سواء في الحديقة أو في النادي أو حتى في بلكونة المنزل يشجعه على تناول طعامه ، والانتهاء. طبق تمامًا دون الشعور بذلك لأنه سيشتت انتباهه عن المناظر الطبيعية المحيطة.
