علاج حروق الشمس بعد السباحة
علاج حروق الشمس بعد السباحة يمكن وضع شرائح الخيار أو العسل على المنطقة المصابة للحصول على بشرة لم تتضرر بفعل تفاعل الكلور مع أشعة الشمس لحرق الجلد ، وإذا فشل ذلك فلا بد من زيارة الطبيب.
ماذا تعني حروق الشمس؟
- ولم تحدث هذه الحروق إلا بعد التعرض لأشعة الشمس القوية والحارقة لفترة طويلة ، خاصة إذا كان الشخص بلا ملابس تحميه من هذه الأشعة كما يحدث على الشواطئ في إجازة الصيف.
- في بعض الحالات ، حروق الجلد من الأشعة فوق البنفسجية لم تكن ناتجة عن الشاطئ فحسب ، بل بسبب التعرض لمصادر الطاقة الشمسية الاصطناعية مثل المصابيح الشمسية.
- نظرًا لتعرضهم لأشعة الشمس فوق البنفسجية ، غالبًا ما يصاب بعض الأشخاص بحروق الشمس بمجرد أن يسيروا في الشوارع في منتصف النهار أثناء أداء مهامهم اليومية.
- وهنا نستطيع أن نقول أن سبب حرق الجلد هو الأشعة فوق البنفسجية لأنها أساس تدمير خلايا الجلد حتى وإن لم تكن تحترق للفرد.
متى يبدأ علاج حروق الشمس؟
- غالبًا ما يبدأ الإحساس بتهيج الجلد بسبب التعرض للكلور وحروق الشمس في الظهور بعد حوالي 48 ساعة من السباحة. علاج حروق الشمس بعد السباحة سيستغرق عدة أيام.
- بعد تطبيق العلاج على المناطق المصابة ، يبدأ الفرد في الشعور بتحسن بشرته ، حيث يقل التهيج والاحمرار ويبدأ بالتلاشي تدريجياً.
- ثم يبدأ التورم الذي كان يصيب الجلد في التفاقم ويختفي ، ويبدأ الشعور بالراحة في الظهور.
كيفية علاج حروق الشمس بعد السباحة
- هناك علاجات تعتبر إسعافات أولية يتم تطبيقها بعد كل مرة يتعرض فيها الشخص لحروق الشمس قبل أن تتفاقم المشكلة ، ويمكن وضع مكعبات الثلج على المناطق التي تضررت بفعل أشعة الشمس والكلور.
- كما أثبتت شرائح الخيار فعاليتها في علاج تهيج الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس الحارقة بشرط أن تكون هذه الشرائح باردة أو شبه مجمدة لتقليل تهيج الجلد وتقليل درجة حرارته.
- اعترف بعض الأشخاص الذين عانوا من حروق الشمس أنها كذلك علاج حروق الشمس بعد السباحة ربما يمكن وضع طبقة رقيقة من العسل على الجلد ، حيث تعوض البشرة عن الرطوبة المفقودة.
- يمكنك تناول أكياس شاي البابونج ثم وضعها في الماء المغلي ثم وضعها في الثلاجة لتبرد والبدء في تدليك المنطقة المصابة بها لتقليل الاحمرار.
- إذا لم تتوفر أي من الطرق السابقة ، فيكفي أن يجلس الإنسان في حوض ماء بارد بعد كل تعرض لأشعة الشمس والكلور ، ويفضل دون وضع أي عطر أو منظف في هذا الماء البارد.
العلاجات المنزلية لحروق الشمس بعد السباحة
هذا القناع عبارة عن محلول مائي يقوم به الشخص الذي يعاني من تلف الجلد نتيجة الجلوس في حمامات السباحة المليئة بالكلور تحت أشعة الشمس الحارقة.
قناع الشوفان وصودا الخبز
- كل ما على الشخص فعله هو ملء حوض الاستحمام بماء بارد ونقي وخالي من أي عطر.
- ثم قلب خمس ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع كوب من الشوفان واجلس مع هذا المحلول لمدة عشرين دقيقة.
- وبتكرار هذه الوصفة يلاحظ الشخص أن جلده بدأ يلين ويختفي التهيج تدريجياً مع الألم ، وبدأ الجلد يستعيد نعومته الطبيعية لأنه يزود بالعناصر التي تساعده على ترطيبه الدائم. .
قناع الصبار
- يستخدم جل الصبار أو الألوفيرا منذ العصور القديمة لعلاج تهيج الجلد ، لذلك من الأفضل استخدامه كقناع على المناطق المصابة بحروق الشمس.
- يمكن الحصول على هلام الصبار عن طريق قطع نبات الصبار وأخذ الجل بين طبقات أوراقه ، أو يمكن شراء هلام الصبار المطلي من الصيدليات أو متاجر مستحضرات التجميل.
قناع شاي البابونج
- يعتبر مشروب البابونج مهدئًا للأعصاب ، كما أنه يعالج مشاكل البطن والانتفاخ والمغص ، لكن فوائده لم تتوقف عند هذا الحد ، بل يمكن وضعه على شكل كمادات على الجلد التالف والمتهيج لتهدئته أيضًا.
- طريقة سهلة وبسيطة لأخذها ، يحتاج الشخص فقط إلى وضع شاي البابونج في الماء المغلي ثم غمس منشفة في هذا المنقوع.
- ثم ضعه على الأماكن التي تضررت من أشعة الشمس ، لكنه يحذر المصابين بحساسية حبوب اللقاح من استخدام هذا القناع.
الحالات التي تتطلب تدخل الطبيب
- في حالة عدم حل المشكلة علاج حروق الشمس بعد السباحة بطريقة منزلية أو طبيعية ، وكان مصحوبًا بألم أو التهابات نتيجة الإصابة ، لا بد من الذهاب إلى الطبيب لوصف العلاج المناسب ، سواء كان مسكنات أو جل جلدي ظاهر.
اقرأ أيضًا: الأعراض التي تظهر على الطفل بعد شهرين من التطعيم وكيفية التعامل معها
أهم العوامل التي تسبب حروق الشمس
- عامل العمر من العوامل الأولى التي تلعب دورًا كبيرًا في سرعة تلف الجلد لحروق الشمس ، لذلك نرى أن الأطفال دون سن السادسة أو كبار السن هم أكثر عرضة لحروق الشمس بسبب ضعف وحساسية بشرتهم. .
- يتحكم لون الجلد أيضًا في مدى تعرض الجلد لأشعة الشمس الضارة ، ولأشعة الشمس تأثير سلبي على أصحاب البشرة البيضاء.
- إذا سبح الشخص في أماكن وعلى سواحل قريبة من خط الاستواء ، فإن خطر الإصابة بحروق الشمس يكون أكبر ، لأن الشمس أقوى في هذه المنطقة وتتغلغل في الغلاف الجوي.
- إذا كان الشخص يسبح على سطح مائي كبير مثل البحر وتحيط به الرمال البيضاء ، فإن أشعة الشمس تكون أقوى لأن هذه الأسطح عاكسة وتعمل على تجميع أشعة الشمس على عكس المسبح في مكان مظلل أو مغطى. .
نصائح لتخفيف حروق الشمس
- بعد تطبيق علاج حروق الشمس بعد السباحة يجب حماية الجسم من الأشعة حتى لا تتكرر هذه الحروق مما يترك أثرًا سلبيًا على الجلد تتمثل في البقع الداكنة التي تختلف عن باقي ألوان الجسم.
- يجب استخدام الملابس القطنية الفضفاضة إذا رغب المرء في التعامل مع المياه المكلورة عند التعرض لأشعة الشمس الحارقة.
- لا بد من تجنب السباحة في الماء المشبع بالكلور أو الماء المالح وقت اشتداد أشعة الشمس الضارة ، والتي تبدأ من العاشرة صباحًا حتى الرابعة مساءً ، في أيام الصيف الشديدة.
- يجب الحرص على وضع الكريم الواقي من الشمس قبل التعرض للماء والشمس ويجب تكراره كل نصف ساعة.
- من الضروري الاستحمام بماء بارد ونظيف مع بعض مستحضرات التجميل وتنظيف الجلد المعالج لإزالة بقايا الكلور المترسبة على الجلد بعد السباحة في ماء يحتوي على الكلور.
- يجب استخدام مرطبات البشرة ، ومن الأفضل استخدام مرطبات البشرة للبشرة الجافة الخالية تمامًا من أي روائح تزيد من مشكلة تهيج الجلد.
- إذا كان الشخص يقضي إجازة صيفية في مكان ما على الشواطئ ويريد السباحة ، فعليه أن يمنح بشرته وجسمه فترة راحة ، أي يسبح ليوم ويريح جلده لمدة يومين إذا لم يسبح فيهما. .
اقرأ أيضًا: أنواع الحساسية الجلدية بالصور وطرق علاجها
