طريقة اخذ حبوب منع الدوره، من الممكن أن يتم تأخير الدورة الشهرية عن طريق أخذ حبوب منع الدورة ولكن يجب أن تتأكد السيدة من عدم احتمالية حدوث حمل أثناء العلاج وهناك العديد من أنواع الحبوب لتأخير الدورة بما أن هذه الأدوية هرمونات فلا بد من الأخذ فيه موعد معين يوميا ولا بد من استشارة الطبيب المختص لوصف الجرعة المطلوبة وسوف نوضح بالتفصيل طريقة أخذ حبوب منع الدورة.
طريقة أخذ حبوب منع الدورة
- في البداية يجب استشارة الطبيب إذا كانت الحبوب تتناسب مع طبيعة الجسم وإذا كانت هناك أي مانع صحي يحدده الطبيب فقط.
- تناول الحبوب قبل موعد الدورة المعتادة بحوالي خمس أو سبع أيام أو أكثر حوالي عشر أيام.
- يتم تناول حبتين خلال اليوم بمعدل حبة كل 12 ساعة مع الالتزام بأخذ الحبوب بطريقة منتظمة.
طريقة اخذ حبوب السكر في رمضان
- يحتاج دايما أصحاب الأمراض المزمنة إلى تعديل موعد تناول الأدوية وخاصة في شهر رمضان وفقا لجدول الجرعات بحيث تكون في الفترة بين وجبة الإفطار والسحور وذلك بالتنسيق مع الطبيب المعالج.
- من الممكن لمرض السكر تغيير مواعيد تناول الأدوية وخاصا لمرضى السكري بعد استشارة الطبيب المختص لتكون من مرة إلى مرتين في الفترة بين الإفطار والسحور.
- بالنسبة للحالات التي تحتاج علاج قصير المفعول يحب استشارة الطبيب المختص قبل الشروع في تغيير موعد تناول الأدوية في رمضان.
طريقة اخذ حبوب الفيتامينات
- يتم تناول فيتامين ب وفيتامين ج منذ الوجبات ولكن على فترات تقليل الاضطرابات المعوية.
- من الافضل لتناول الفيتامينات في الوقت نفسه يوميا بجرعة التي يصفها الطبيب.
- يتم تناول أقراص الفيتامينات يوميا مع شرب كوب كافي من الماء لسهولة الهضم.
طريقة اخذ حبوب القهوة الخضراء
- يتم تناول أقراص القهوة الخضراء للتخسيس قرص واحد قبل كل وجبة 1/2 ساعة.
- ان دايت حبوب القهوة الخضراء من افضل الأنواع لطريقة تخسيس آمنة ويتم تناولها بشكل يومي ٣ مرات قبل الوجبات.
- حبوب القهوة الخضراء من أفضل الأنواع التي تعمل على إنقاص الوزن بطريقة اسهل ويتم فقدان الوزن في وقت معقول.
طريقة اخذ حبوب الكالسيوم
- من الممكن أخذ حبوب الكالسيوم مع الطعام أو دونه حيث أن الحامض الذي تفرز المعدة أثناء اكل الطعام يساعد الجسم على امتصاص كربونات الكالسيوم.
- يعد تناول جرعات صغيرة من الكالسيوم في المرة الواحدة أسرع في الامتصاص في المعدة ويتم تناولها أقراص في الصباح.
- يتم تناول حبوب الكالسيوم في الوقت المحدد ويفضل تناوله مع الوجبات التي تحتوي على دهون.
طريقة اخذ حبوب الكالسيوم للحامل
- يفضل أخذ حبوب الكالسيوم للحامل بجرعات بسيطة لا تزيد الجرعة عن 500 مليجرام واذا كان المقرر أخذ ألف مليجرام فيجب تقسميها على جرعتين أو أكثر على مدار اليوم.
- تحتاج الحوامل المرضعات إلى ألف مليجرام من الكالسيوم في اليوم يمكن تناوله مع الأطعمة الغنية بالكالسيوم يوميا.
- من الأفضل أن تتناول الحامل حبوب الكالسيوم في الصباح لسهولة امتصاص الكالسيوم في الجسم.
طريقة اخذ حبوب الكلوميد
- تستعمل حبوب الكلوميد لتحفيز الإباضة ويجب البدء في العلاج من اليوم الخامس من الدورة الشهرية.
- يتم أخذ حبة الكلوميد قرص واحد يوميا لمدة خمس أيام في موعد معين في اليوم.
- تعتبر حبوب كلوميد من الحبوب المنظمة للدورة الشهرية بحيث تقوم بالاستخدام من اليوم الثاني في الدورة الشهرية ولمدة خمس أيام لمن تريد الحمل.
طريقة اخذ حبوب زيت السمك
- يجب تناول حبوب زيت السمك مع وجبة تحتوي على دهون غذائية حتى يسهل على الجسم امتصاصه.
- يفضل طريقة أخذ حبوب زيت السمك على نظام الغذائي المتبع وتتناول كبسولة زيت السمك مع الماء أثناء الوجبة حتى يسهل الامتصاص.
- يساهم تناول الوجبات التي تحتوي على دهون عالية الاستفادة من حبوب زيت السمك والأوميجا ٣ الدهنية الموجودة فيها وتعزيز كفاءتها.
طريقة اخذ حبوب سايتوتك
- تستخدم حبوب سايتوتك لحالات الإجهاض ولا يجب أخذ حبوب سايتوتك إلا تحت إشراف طبي مباشر.
- تستخدم حبوب سايتوتك في الشهور الأولى من الحمل حيث تكون أكثر فاعلية وتأخذ كالآتي الجرعة الأولى صباحا ويتم أخذ إثنين حبة
- أحيانا يتم وضع حبيتين من سايوتيك تحت اللسان في الصباح مع وضع حبيتين داخل المهبل مع ضرورة الاستلقاء على الظهر لمدة لا تقل عن 1/2 ساعة.
طريقة اخذ حبوب فيتامين د
- إن أفضل وقت لتناول حبوب فيتامين د هو بعد تناول وجبة طعام رئيسية لأن فيتامين د هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون.
- لكي يتم امتصاص فيتامين د بشكل أفضل في مجري الدم يجب تناوله مع بعض الأطعمة الغنية بالدهون مثل أفوكاتو والمكسرات ومنتجات الألبان.
- فيتامين د تؤخذ الحبة مع كوب كبير من الماء دون مضغ.
