يحضر التجاعيد أو ما يسمى بالخطوط الدقيقة التي تظهر في الوجه ، وهي من أهم علامات الشيخوخة الطبيعية ، وتلك التجاعيد التي تظهر نتيجة نقص كميات الكولاجين في الجلد ، وتظهر هذه التجاعيد حول الفم و عيون. يمكن استخدام العديد من المواد الطبيعية للعناية بالبشرة ، وكذلك اتباع بعض النصائح المهمة للتخلص من تلك التجاعيد بعيدًا عن المنتجات الكيماوية. القرفة والزنجبيل.
أكثر أسباب ظهور تجاعيد الفم شيوعًا:
التدخين:
والتي تعتبر من أسوأ العادات التي يمارسها الناس ، ولها العديد من الآثار السلبية الخطيرة ، سواء كانت على الصحة بشكل عام ، أو على الجلد بشكل خاص ، حيث أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات المعملية أن التبغ يبطئ الإنتاج. من الكولاجين ، ويساعد على ظهور التجاعيد ، والشيخوخة المبكرة ، والفم هو المخرج وكذلك المدخل الرئيسي للسجائر ، ستلاحظ أن الجلد حول الفم ، المكان الذي تظهر فيه التجاعيد بكثرة.
تعابير الوجه:
الحركات التي يقوم بها الشخص بشكل متكرر من خلال الوجه ، مثل الضحك والبكاء ، وغيرها من الانفعالات يتم التعبير عنها في الوجه ، وخاصة من خلال الفم ، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور بعض الخطوط الدقيقة التي تنتهي بالتجاعيد.
التعرض المستمر للشمس:
لأنه من الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد على الوجه كله ، نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة ، والتي تدمر الكولاجين ، مما يؤدي إلى ظهور عدة بقع بنية على الوجه ، وتسمير البشرة ، و التجاعيد. .
عدم الاهتمام بإزالة المكياج خاصة قبل النوم:
كثير من الفتيات لا يزيلن المكياج ليلاً وقبل النوم ، ولا يعرفن مدى خطورة ذلك ، وقد أكدت الدراسات والأطباء أن مستحضرات التجميل والمواد الكيميائية تتراكم وتتراكم داخل مسام الجلد ليلاً ، وقت الراحة. الذي من الأفضل تنظيف الوجه هناك ، وإضافة ماسكات وزيوت طبيعية لتغذية البشرة ، مما يسبب التهاب الجلد وتلف الأنسجة ونقص الكولاجين وترهل الجلد. وليس هذا فقط بل يؤثر على نضارة البشرة وجمالها.
تناول السوائل عن طريق الزجاجة:
كما أن هذه العادة التي يمارسها كثير من الناس ، فهي من الأسباب الرئيسية لظهور تجاعيد الفم ، لأن الشخص يطوي الشفاه ليتمكن من الشرب ، ويكرر هذه الخاصية باستمرار.
مضغ العلكة بشكل مستمر:
على الرغم من صحة العلكة وتأثيرها الكبير على الأذن والدماغ وجميع أجزاء الدماغ ، إلا أن المضغ المستمر لفترة طويلة يؤدي إلى ظهور تجاعيد الفم.
الاضطرابات الهرمونية في سن اليأس:
يعتبر سن اليأس من أهم المراحل التي يجب مراعاتها ، لأنه في تلك المرحلة تفقد المرأة كمية كبيرة من الكولاجين ، نتيجة لنقص هرمون الاستروجين المسؤول بشكل أساسي عن تكوين الكولاجين ، وبالتالي زيادة التجاعيد وابدأ. يمكن رؤيتها بشكل ملحوظ ، خاصة حول الفم.
أهم النصائح للتخلص من التجاعيد حول الفم ومكافحتها:
- الاهتمام بترطيب البشرة ، لأن البشرة الجافة من الأسباب الرئيسية للتجاعيد ، وذلك عن طريق استهلاك كميات كبيرة من الماء تكفي لترطيب البشرة ، حيث ينصح الأطباء بشرب من لتر إلى لترين من الماء يومياً.
- استخدام عدة أنواع من مستحضرات التجميل المرطبة ، وكذلك استخدام الزيوت الطبيعية أشهرها زيت جنين القمح الذي يساعد على شد الجلد ، وإزالة السمرة حول الفم ، وتوحيد لون البشرة ، و تفتيحه ، كما ينصح باستخدام زيت الزيتون ، وزيت اللوز الحلو ، وزيت جوز الهند ، مما يؤدي إلى تقليل التجاعيد ، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة حول الفم.
- تجنب الإجهاد والتوتر وكذلك القلق ، وانتبه لتقشير البشرة ، وصنع أقنعة تغذي البشرة وتملأ الوجه.
- من الضروري تقشير البشرة أسبوعياً ، حفاظاً على جمالها ، وللتخلص من الخلايا الميتة التي تصيب البشرة بالإجهاد والتعب.
- استخدم واقي الشمس لمنع هذه التجاعيد من التكون أو لتقليل مظهرها.
- الحرص على تناول الأطعمة والفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة وكذلك المعادن والفيتامينات التي تحارب التجاعيد.
- انتبه إلى تناول وجبات غنية بالبروتين ، حيث أن البروتين يزيد من إنتاج الكولاجين ، وكذلك الإيلاستين ، وهو أمر مهم لتقليل التجاعيد.
- الاهتمام بتمارين الوجه ، لأنها لا تتطلب الكثير من الوقت ، ويمكن القيام بها في أي وقت وفي أي مكان ، كل ما عليك فعله هو التدليك حول الفم لبضع دقائق على قاعدة يومية ، ويمكنك البحث في الإنترنت. لتعلم تمارين الوجه.
- اغسلي الوجه بالماء عدة مرات خلال اليوم حتى لا يصاب بالجفاف ، واستخدمي بعض المرطبات والزيوت الطبيعية التي تقلل من ظهور التجاعيد.
- يمنع استخدام الشمع أو المُحلي في إزالة شعر الوجه وخاصة الشفتين ، لأن ذلك يزيد من تكون التجاعيد حول الفم.
- تجنب التدخين والعادات السيئة التي تسبب تجاعيد الفم.
- عمل ماسكات طبيعية بشكل يومي بإضافة القرفة والزنجبيل والعسل وعدة أنواع من الزيوت الطبيعية ، حيث تُعرف القرفة بأنها من أشهر وأفضل المقشرات الطبيعية التي تستخدم على البشرة ، حيث تعمل الزيوت على زيادة ترطيب البشرة ، . بالإضافة إلى غذائه.
- تجنبي النوم بالمكياج ، لكن يجب أن تعتني ببشرتك وجمالها وتغذيها ليلاً ، وتغسلها بالماء أو تستخدمي اللوشن المناسب لبشرتك.
أهمية الزنجبيل والقرفة للبشرة:
تعتبر القرفة والزنجبيل من أشهر الأعشاب في العالم ، لما لهما من فوائد عديدة ومتعددة وخاصة للبشرة ، وقد استخدمها القدماء لعلاج العديد من الأمراض ، بالإضافة إلى استخداماتهما المذهلة على الجلد.
نعلم جميعًا تأثير الزنجبيل على البشرة وجمالها ، وما يجلبه من متعة في تأخير ظهور التجاعيد والشيخوخة وعلامات الشيخوخة ومن أهم استخدامات الزنجبيل والقرفة ما يلي:
- يساعد كثيراً في التخلص من آثار حب الشباب ، والعديد من الندبات التي تظهر على الوجه.
- ينظف البشرة وينقيها ، كما يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيدها.
- المحافظة على مستوى الكولاجين في البشرة ، وإعادة الشباب إليها.
- ترطيب البشرة وإشراقها وإضفاء جمالها ولمعانها والمحافظة على نضارتها.
- تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية.
- قلل من مسام الجلد فتصبح بشرتك مثل بشرة الأطفال.
- يحتوي هذا القناع المذهل على مضادات الأكسدة وخاصة الزنجبيل الذي يحارب ظهور التجاعيد.
- تجنب نقص الإيلاستين المسئول عن إعادة الجلد إلى وضعه الأصلي بعد تحريك عضلات الوجه.
أشهر وأشهر الوصفات التي تستخدم فيها الزنجبيل والقرفة:
أولاً: ماسك الزنجبيل والقرفة لبشرة منتعشة وأخف:
يمكن تحضيره من خلال:
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون.
- ملعقتان من القرفة المطحونة.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقتين من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون.
كيفية تحضير الماسك:
- ضعي جميع المكونات المذكورة أعلاه في وعاء صغير واخلطيها جيدًا حتى تمتزج جيدًا.
- يوضع الخليط في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
- يوزع الخليط على الوجه ، ثم يدهن جيداً ، مع مراعاة عدم ملامسة العينين ، ودهن الرقبة.
- اتركي المزيج لمدة 30 إلى 60 دقيقة ، بينما تسترخي.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر ، ثم يُمسح برفق بمنشفة.
- ثم تقوم بوضع القليل من الكريم المرطب.
ستلاحظ جمال بشرتك من أول استخدام.
ثانياً: قناع القرفة والزنجبيل وزيت اللوز:
يستخدم هذا الماسك لتقشير البشرة وإزالة الشحوب والبهتان والتخلص من الخلايا الميتة وتجديد الخلايا وتنشيط الدورة الدموية في الوجه.
- 2 ملاعق كبيرة قرفة مطحونة.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون (يفضل طازجة).
- 1/2 كوب زيت لوز.
- ملعقة قهوة.
- ملعقة عسل
- 3 ملاعق سكر.
- بضع قطرات من الفانيليا.
طريقة تحضير واستخدام القناع:
- في وعاء صغير مغسول ومعقم جيدًا أو وعاء فارغ ، اخلطي جميع المكونات المذكورة أعلاه جيدًا.
- يتم حفظ هذه الحاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة.
- افركي الوجه أو أي جزء من الجسم بقليل من الخليط لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- اتركي الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر.
- يجفف الوجه برفق بمنشفة قطنية ، ثم يوضع مكعب من ماء الورد ، ثم يوضع كريم مرطب على البشرة لتنعيمها.
