طريقة الحمل بتوأم يمكن القيام به عن طريق تناول أطعمة معينة ، وتحتاجين إلى اتباع بعض الإرشادات التي قد تسبب ذلك ، واليوم من خلال موقع الويب سنحاول إظهار الطرق الممكنة. بعد ذلك تكون حاملاً بتوأم من الذكور ، والنصائح اللازمة التي يجب اتباعها.
كيف تحملين بتوأم
الحمل بتوأم من الأشياء التي تحبها كل أم ، لأنه على الرغم من صعوبة فترة الحمل ، إلا أن الشعور بإنجاب توأم ورعايتهما ورؤيتهما معًا هو دائمًا شعور جميل جدًا.
1- الحمل أثناء الرضاعة
يقال إن الحمل أثناء الرضاعة من الطرق التي تحسن من فرص التوائم ، لذلك يجب الابتعاد عن استخدام وسائل منع الحمل خلال هذه الفترة ، ولكن يجب الانتباه إلى أن هذا لا يمكن القيام به في السنة الأولى من الرضاعة ، لذلك يجب أن تبدأ في التخطيط للحمل بتوأم بعد مرور السنة الأولى.
اقرأ أيضًا: زيادة فرصة الحمل في توأم
2- تجنب تناول حبوب منع الحمل
إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل ، فعليك التوقف عن تناولها ، لأن الفترة التي تتوقف فيها حبوب منع الحمل غير منتظمة ، وبالتالي الفترة التي يتم فيها إنتاج المزيد من البويضات ، تزداد فرصة الحمل بتوأم.
3- الحمل في سن الثلاثين
أظهرت مجموعة من الدراسات أنه عندما تحمل المرأة في سن الثلاثين تزداد فرص إنجاب التوائم خاصة في سن الخامسة والثلاثين وما فوق ، لأن الجسم خلال هذه الفترة يوفر الهرمونات بشكل كبير ، وبالتالي. تزداد فرصة الإباضة وإنتاج البويضات ، ومن ثم يتم إنتاج المزيد من الأجنة ، ومن هنا تزداد فرصة الحمل مع التوائم.
وتجدر الإشارة إلى أنه في سن الخامسة والأربعين هناك فرصة لإنجاب توأم ، ولكن في نفس الوقت يكون معدل خصوبة المرأة أقل.
4- رجيمE غني بالزنك
الأفضل للأم أن تحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك ، وخاصة الخضار الورقية والجزر ، وكذلك المحار ، لأن كل هذه الأطعمة تساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية ، لذلك يمكنها أكثر عدم تخصيب بويضة واحدة.
5- الحمل بعد إنجاب عدة أطفال
بعد ولادة المرأة لأكثر من ولادة ، من السهل أن تحملي بتوأم في المرة القادمة ، لكن الأفضل أن يكون هناك اختلاف في الفترة الزمنية بعد الولادة الأخيرة وبين حالات الحمل بتوأم.
عوامل تزيد من الحمل عند التوائم
هناك عدة عوامل تلعب دورًا في زيادة فرص إنجاب التوائم ، وطريقة إنجاب التوائم الذكور هي أن تكون مدركًا لهذه العوامل ، وهذه العوامل هي كما يلي:
1- عامل السمنة
في حين أن النساء البدينات مع مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 كجم لكل متر مربع من المرجح أن يكون لديهن أجيال متعددة من النساء النحيفات ذوات الوزن المثالي ، لأن الوزن الزائد يلعب دورًا رئيسيًا في ارتفاع معدل هرمون الاستروجين في الدم وما إلى ذلك. . إطلاق عدد أكبر من البويضات وقت الإباضة.
2 – معامل الارتفاع
هناك بعض الشائعات التي تفيد بأن النساء الأطول من المتوسط أكثر عرضة للحمل بتوأم من النساء القصيرات ، ولا توجد دراسة محددة لشرح سبب ذلك ، وحتى الآن يبدو أن السبب غير معروف ، لكن من الممكن أن مثل هذا التغذية موجودة. الزيادة في الطول هي السبب وراء زيادة معدل الحمل بتوأم.
اقرأ أيضًا: دعاء الحمل بالتوائم
3- العامل الجيني
إذا كان هناك توأمان متطابقان في تاريخ العائلة ، فإن فرص إنجاب التوائم في هذا الوقت تكون صغيرة ، وإذا لم يكن التوائم متطابقين ، فإن فرص إنجاب التوائم تكون أعلى ، وتزداد أكثر إذا كان هذا العامل موجودًا عند الأم و الآب.
إذا كان للأم شقيقان توأمان ، فمن المرجح أن تلد توأمان ، حيث تزداد فرص التبويض بعدد أكبر من البويضات في وقت واحد.
طرق سريعة للحمل بتوأم من الذكور
في عملية التعرف على طريقة الحمل بتوأم ذكر سنعرض الطرق السريعة المتبعة لتحقيق ذلك ، ومن أشهر هذه الطرق الطرق الطبية التالية:
- استخدام أدوية الخصوبة: تعمل أدوية الخصوبة على زيادة عدد البويضات التي يتم إطلاقها خلال مرحلة الإباضة ، مما يزيد من احتمالية الحمل بتوأم ، حيث يتم تخصيب أكثر من بويضة واحدة في نفس الوقت ، ومن أكثر أدوية الخصوبة شيوعًا: الكلوميفين.
- التطعيم الاصطناعيهي عملية إخصاب ولكن تتم في المختبر وتسمى هذه العملية “أطفال الأنابيب” وهي تقنية حديثة تعزز الإنجاب وتتم عن طريق إزالة البويضات من داخل رحم المرأة وحقنها بالحيوانات المنوية المأخوذة من رحم المرأة. رجل ، وكل هذا يتم في المختبر.
بعد ذلك ، يتم إرجاع البويضة الملقحة إلى رحم الأم ، ولزيادة فرص حدوث حمل ناجح ، يتم إرجاع أكثر من بويضة مخصبة إلى الرحم ، مما يزيد من احتمالية زيادة الحمل بتوأم.
طعام الحمل مع التوائم
في سياق معرفة طريقة الحمل بتوأم من الذكور ، سنشرح مجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها للحمل بتوأم ، وهذه الأطعمة هي كالتالي:
- لحمنرى أن تناول اللحوم بانتظام وإدراجها في النظام الغذائي أثناء الحمل من الأمور التي تزيد من معدل الحمل بتوأم ، وتجدر الإشارة إلى أن النساء اللاتي يأكلن الطعام النباتي تقل فرصهن في الإنجاب بتوأم.
- الألبان ومشتقاتهالأن هناك بعض الدراسات التي أشارت إلى أن تناول منتجات الألبان يزيد من فرص إنجاب التوائم ، وخاصة منتجات الألبان البقري لاحتوائها على هرمونات تزيد من فرص الحمل.
- الخضروات والفواكه: لأن هذه الأطعمة تحتوي على معادن وفيتامينات تفيد الجسم وتزيد من إمكانية تعدد الأجيال ، ويتم ذلك عند تناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضروات مثل الكيوي والجزر والبطاطس وكذلك البروكلي.
الجدير بالذكر أن تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك يساعد على زيادة فرص إنجاب التوائم ، وهذا الحمض موجود بكثرة في الخضروات مثل السبانخ والبقوليات.
الوضع الجنسي للحمل بتوأم
هناك بعض الشائعات التي تشير إلى أن المواقف المتبعة خلال تمرين الحميمية هي من الأمور التي تساهم في تعزيز الحمل بتوأم ، ولكن في الحقيقة هذا غير مثبت علميًا ، لكننا سنعرض هذه المواقف من الآن فصاعدًا:
- الوضع الخلفيفي هذه الحالة يدخل الزوج المهبل من الخلف ، وذلك لأن الحيوانات المنوية قريبة تمامًا من عنق الرحم ، وبالتالي تزداد فرصة تعدد الأجيال.
- على الجانبوتعتبر هذه الوضعية من الأوضاع التي تزيد من فرص الإنجاب ، لأن المرأة تستلقي على جانبها وترفع ساقها في نفس الوقت الذي يدخل فيه الزوج المهبل.
- استرجلهذه الوضعية هي الوضع التقليدي ، وتجدر الإشارة إلى أنه عندما يكون الرجل صاعدًا ، فإن هذا يساعد الحيوانات المنوية على دخول البويضة بسهولة ، وبشكل خاص يحسن فرص الحمل بتوأم.
- الوقوف: من المواقف التي يعتقد أنها تزيد من فرص تعدد الأجيال ، وهذه الوضعية تكون من خلال وقوف المرأة على الحائط ووقوف الزوج على الإيلاج داخل المهبل.
- وضع دوجي: الوضع الذي تكون فيه المرأة جالسة على ركبتيها ويجلس الرجل خلفها ويقوم بالإيلاج ، حيث يزيد هذا الوضع من فرص وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة بشكل أسرع.
- وضع العجلة: هو الوضع الذي يقف فيه الرجل على حافة السرير والمرأة مستلقية أمامه على ظهرها وترفع ساقيها وتضع ركبتيها على صدرها حتى يتمكن الرجل من الاقتحام.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع Clomid للحمل بالتوائم
نصالحمل مع توأم
في إطار طريقة الحمل بتوأم ذكر ، سنشرح لك سلسلة من النصائح التي يجب اتباعها والتي ستمكنك من الحصول على فرصة الحمل بتوأم ، والنصائح كالتالي:
- تناول كميات مناسبة من العسل قبل الجماع ، لأنه يزيد من معدل الخصوبة للمرأة الحامل ، مما يزيد من فرص الإنجاب بالتوائم.
- تأكدي من تناول الكثير من البطاطا الحلوة ، قبل حوالي ثلاثة أشهر من التخطيط للحمل ، لأن البطاطا الحلوة تحتوي على إنزيمات تساعد في تحفيز عملية التبويض وزيادة معدل الحمل بقليل.
- انتبه إلى الإكثار من تناول المأكولات البحرية ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك.
- الابتعاد عن التوتر والقلق والتوتر قدر الإمكان ، حيث يلعب ذلك دورًا رئيسيًا في الحفاظ على هرمونات الجسم وكذلك القدرة على إنجاب التوائم.
تريد النساء معرفة طريقة الحمل بتوأم من الذكور ، أو الحمل بتوأم بشكل عام ، لأن تجربة الحمل بتوأم من التجارب الشيقة التي يثيرها كل أب وأم.
