لأن كثرة الدهون يمكن أن تسد مسام الجلد مسببة حب الشباب ، ومن أسباب زيادة دهون الجلد التغيرات الهرمونية أو الإجهاد أو العوامل الوراثية ، فمن الأفضل استخدام العلاجات المنزلية لسلامتها على الجلد.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية يوميا
لمعرفة كيفية العناية بالبشرة الدهنية كل يوم ، اتبع النصائح التالية:
غسل الجلد يوميا
من الأفضل للأشخاص ذوي البشرة الدهنية أن يغسلوا يوميًا دون الكثير من التطهير لأنه يزيد من تهيج الجلد ومن الأفضل تنظيف البشرة الدهنية.نظف البشرة الدهنية في المنزل مرتين في اليوم لتنظيف المسام والتأكد من عدم انسدادها.
يجب استخدام المنظفات الرغوية لإزالة الأوساخ والزيوت والمكياج إن وجدت.
رطب البشرة الدهنية يوميًا
من الأفضل استخدام المرطب المناسب ، ويجب الحرص على عدم استخدام نوع مرطب يحتوي على زيوت ، ويجب أن يحتوي المرطب على حمض ألفا ليبويك الذي يقلل من زيوت الوجه ،
كما أنه يقلل من الجفاف ويحتوي على مرطب يحتوي على دقيق الشوفان وهو من أفضل المرطبات للبشرة الدهنية ويمكن استخدامه كروتين طبيعي.
استخدمي مكياج مناسب للبشرة الدهنية
تحتوي بعض كريمات ومساحيق كريم الأساس على زيوت ضارة للبشرة الدهنية ويجب عدم استخدام هذه الكريمات أو هذا النوع من المكياج.
بدلاً من ذلك ، يجب استخدام المساحيق الخالية من الزيوت لأنها تحافظ على الجلد ، ويجب استخدام طبقة رقيقة من كريم الأساس لإخفاء التأثيرات الشبيهة بالظل التي يسببها الكثير من الزيت.
كيفية وضع الماكياج
من الأفضل استخدام ورق التجفيف قبل التجديد من الأفضل أيضًا استخدام مستحضرات التجميل اللامعة ، حيث تمتص أوراق التنشيف الكثير من الزيت في الجلد الطريقة هي وضع قطعة من الورق وتركها على الجلد لمدة دقيقة لتطبيق الزيت • تمتصه ثم قم بإزالته.
الحاجة إلى تقليل الدهون في الطعام
يجب أن يكون لدى أصحاب البشرة الدهنية كمية قليلة من الدهون المشبعة ، مما يزيد من محتوى الكوليسترول الضار ويجعل البشرة أكثر دهنية ، وهذه الدهون موجودة في اللحوم الحمراء ،
أما الأحماض الدهنية فهي مفيدة للبشرة مثل أحماض أوميجا 3 الموجودة في التونة والسلمون وبذور الكتان.هل بذور الكتان رقيقه؟ هل يتخلص الجسم من مشكلة السمنة والسمنة؟تعمل هذه الأحماض على تنشيط البشرة والتخلص من الزيت الذي يحتوي عليه.
يجب على أصحاب البشرة الدهنية التقليل من تناول السكريات في الأطعمة لأنها تزيد من الدهون على الجلد ، وكذلك تتلف الأسنان ، ومن الأفضل استبدالها بالعسل أو قصب السكر.أهم فوائد قصب السكر للصحة العامة .. فوائد قصب السكر للحوامل لموازنة مستويات السكر في الدم.
تناول الخضار والفواكه يومياً
إن تناول الفاكهة والخضروات مع النظام الغذائي اليومي أمر ضروري وضروري ، لأنها تغذي البشرة وتحافظ على رطوبتها في جميع الأوقات ويمكن أن تدعم خلايا الجلد ، فضلاً عن احتوائها على السكر الطبيعي.
استخدم منتجات البشرة الدهنية
ليست كل منتجات العناية بالبشرة مناسبة للبشرة الدهنية لأنها تحتوي على منتجات خاصة تقلل من نسبة الزيت فيها ، وفي حالة استخدام أي نوع يمكن أن يسبب المزيد من المشاكل للبشرة ، لذا فإن المكونات ونوع البشرة أفضل قراءة مكتوبة. على العبوة أو استشر الطبيب قبل استخدام المنتجات.
استخدم مقشر للبشرة الدهنية
لا يجب استخدام المقشر يومياً ، بل يتم استخدامه مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً ، وتكون البشرة الدهنية أقل عرضة للتجاعيد بسبب سمكها الأكبر من الجلد الطبيعي ، ولكنها أكثر عرضة للتجاعيد والبقع وعيوب الجلد عن غيره أنواع. جلد،
يستخدم التقشير لإغلاق المسام الموجودة في البشرة الدهنية بسبب فتح الدهون الزائدة ، بينما يستخدم التقشير لإزالة الأوساخ والغبار.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية بشكل طبيعي
من أجل العناية بالبشرة الدهنية بشكل طبيعي ، من الضروري استخدام وصفات طبيعية آمنة للبشرة ، وتشمل هذه الوصفات ما يلي:
وصفة الحليب للبشرة الدهنية
يحتوي الحليب على مكونات طبيعية مفيدة للبشرة الدهنية ، فهو منظف وأخف وزنا ويزيل الدهون ، كما يقضي على خلايا الجلد الميتة ، بينما الحليب يجعل البشرة ناعمة ونضرة.
يمكن تطبيقه على الجلد عن طريق:
اعط كوب حليب مع بعض الزيت العطري من اختيارك اخلطي الحليب بالزيت ثم ضعيه على الوجه واتركيه طوال الليل ثم اغسليه في اليوم التالي وتكرر هذه الطريقة عدة مرات يوميا لتكسب. نضارة وعلاج للبشرة الدهنية.
خل التفاح وصفة جيدة للبشرة الدهنية
خل التفاح من أهم الوصفات الطبيعية المستخدمة للبشرة الدهنية ، كما أنه يستخدم لترطيب البشرة ، ويمكن دهنه بإضافة كمية قليلة من خل التفاح إلى كمية الماء حتى يحتوي الماء على ثلاثة أضعاف الكمية. من الخل.
يوضع الخليط في مبوتيلا ثم يوضع على الوجه ويترك لمدة عشر دقائق ثم يغسل بالماء.
يمكن تناول خل التفاح كمشروب عندما تريد تنظيف البشرة من الداخل ، ويمكن القيام بذلك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء ، ويمكن لهذا الخليط أن ينظف الجسم من السموم.كيف ينظف الجسم من السموم لجسم خالي من الامراض ؟؟ إنه هرمون دهني.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية للرجال
يمكن للرجال اتباع هذه النصائح للتخلص من دهون الوجه الزائدة:
- يغسل الرجال البشرة في الصباح والمساء بالماء الدافئ ، وغسول الوجه يحتوي على أحماض ألفا التي تساعد على تقليل الدهون ، ويجب على الرجال تجنب الغسل المتكرر حتى لا يضيع الزيت الطبيعي من الجلد الجاف والجاف.
- يجب أن يحتوي الطعام على الفواكه والخضروات وتقليل الأطعمة المقلية والسكريات.
- يجب تجنب وضع يديك على وجهك قبل غسل يديك جيدًا ، مع أهمية الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على زيوت.
- من الأفضل للرجال استخدام المقشر للبشرة من مرة إلى مرتين في الأسبوع باستخدام المقشر الخالي من الزيوت لتجديد خلايا الجلد.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
تسوء البشرة الدهنية في الصيف بسبب العرق الذي يزيد من لمعان الوجه وهو أمر غير جيد للكثيرين. يمكن تقليل مشاكل البشرة الدهنية وعلاجها في الصيف عن طريق:
- استخدام المنظف المناسب للبشرة ، وكذلك استخدام مقشر طبيعي ، لأن البعض يستخدم مقشر منزلي الصنع مثل خليط السكر والقهوة ووصفات أخرى.
- أهمية استخدام الماسكات للبشرة الدهنية في الصيف مهمة ، لأن هذه الأقنعة تساعد على إزالة الدهون الزائدة والتخلص من الجلد الميت ، كما أن بعض أنواع الماسكات تمتص الدهون الزائدة في فصل الصيف ، كما تساعد الأقنعة الطبيعية على شدها. والحصول على الجلد. التخلص من التجاعيد الظاهرة في سن مبكرة جدا.
- يستخدم الكثير من الناس التونر للبشرة الدهنية ، وهو ضروري للحفاظ على صحة البشرة ، حيث أنه يقلل من حب الشباب والتخلص من المكياج ، ويمكن استخدام ماء الورد كنوع من التونر.
- يمكنك استخدام مرطب للبشرة مناسب لفصل الصيف ويكون خاليًا من الزيوت لتجنب مشاكل أسوأ.
- تعتبر البشرة الدهنية من أجمل أنواع البشرة في فصل الشتاء لأنها تحتفظ بزيوتها الطبيعية ولا تتعرض للجفاف مثل أنواع البشرة الأخرى ، ولكن من الأفضل أيضًا استخدام مرطب مناسب للبشرة الدهنية في الشتاء.
بعد الحديث عن طريقة العناية بالبشرة الدهنية ، يمكننا إضافة معلومات تفيد باستخدام زيت شجرة الشاييعالج زيت شجرة الشاي أكثر من 7 أمراض مفيد للبشرة الدهنية في الشتاء ، والنوم الكافي وشرب الكثير من الماء للجسم يخلص البشرة من المشاكل التي قد تتعرض لها.
