إن طريقة تخفيف آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية ، تريد الكثير من النساء معرفتها ، لأن ألم الثدي من أكثر الأعراض شيوعًا المصاحبة لفترة الرضاعة الطبيعية.
كيفية تخفيف آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية
أهم النصائح التي يمكن أن تعطى للأم أثناء فترة الرضاعة هي العناية بثدييها والتأكد من ترطيبهما دائمًا ، وفيما يلي شرح آليات كيفية تخفيف آلام الثدي وهم يرضعون رضاعة طبيعية عند الأم. يمكن أن تقلل. شدة هذا الألم أو التخلص منه نهائيا عن طريق:
- التبديل بين الثديين أثناء الرضاعة الواحدة ، مع مراعاة أن فترة الرضاعة لكل ثدي لا تتجاوز 10 دقائق ، لأن هذه الطريقة تساعد في تخفيف التهاب الحلمة.
- يساعد في التعرف على إحدى أهم آليات طريقة تخفيف آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية وعرض الثدي على الطفل بالطريقة المناسبة ، ويمكن للمرأة المرضعة الاعتماد على اختصاصي الرضاعة الطبيعية.
- استخدمي الماء الساخن أثناء الاستحمام ، وضعي مرارًا منشفة ساخنة على منطقة الثدي ، وتحديداً الجزء الذي يتركز فيه الألم ، حيث تساعد الحرارة على تخفيف الألم.
- يمكن للأم أن تضغط على الثدي قبل البدء في الرضاعة لاستخراج القليل من الحليب ، ومن ثم يجب على الأم تنظيف الحلمة ، حيث يساعد ذلك على ترطيبها كثيرًا ، ويقلل من فرصة حدوث التشققات ، ويمكن القيام بذلك بشكل متكرر. عند انتهاء الرضاعة الطبيعية أيضًا.
- يمكن أن تقتصر الرضاعة الطبيعية على ثدي واحد لفترة من الوقت ، حتى يشعر الثدي الآخر بالراحة ويزول الألم.
- من الأفضل للأم المرضعة أن تعرض الحلمتين للهواء لفترة قصيرة بعد الانتهاء من إرضاع الطفل.
- يجب على الأم تجنب ملامسة الحلمة والمواد المهيجة مثل الملابس الخشنة أو الصابون.
- الاعتماد على الماء الساخن لتنظيف الثديين وتجنب استخدام الصابون عليهما حتى يزول الألم.
- يعد استخدام الكريمات المرطبة من أفضل الآليات لتخفيف آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية ، لأن هذه الكريمات تساعد في القضاء على التشققات التي تصيب الحلمة بشكل خاص ، ومنطقة الثدي بشكل عام.
- يمكن للأم اللجوء إلى استخدام الحفاض الواقي أثناء عملية الرضاعة الطبيعية ، وهي عبارة عن دائرة بلاستيكية توفر الحماية اللازمة للحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية.
اقرأ أيضًا: تعظم الثدي الأيسر للأم المرضعة
أسباب آلام الثدي أثناء الرضاعة
بعد تعلم كيفية تخفيف آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية ، نتعرف على ما يلي حول أسباب آلام الثدي لدى المرأة المرضعة ، ويمكن أن تكون أسباب الشعور بهذا النوع من الألم على النحو التالي:
1- خروج الحليب
في بداية الرضاعة ، تشعر المرأة بألم شديد في الصدر ، ونتيجة لهذا الألم يترك الحليب من القنوات المخصصة لذلك ، وهذا ليس فقط أمر طبيعي تتعرض له الأم أثناء فترة الرضاعة بالرضاعة ، بل هو – هي. إنه جزء كبير من عملية الرضاعة الطبيعية ، ويحدث لجميع الأمهات في بداية الرضاعة الطبيعية.
2 – احتقان الثدي
تصاب المرأة باحتقان الثدي عندما يمتلئ ثدييها بشدة بالحليب ، ويمكن للأم أن تستنتج من هذه الحالة أنها لا ترضع طفلًا صغيرًا بدرجة كافية ، والسبب في ذلك هو أن طفلك غير قادر على الالتصاق بالحلمة. ، وتمتص الحليب بشكل صحيح من الثدي.
3- انسداد مجاري الحليب
ينتج الحليب في ثدي المرأة المرضعة عن طريق الغدد المسؤولة عن إفراز الحليب ، ويخرج الحليب من الحلمة بعد المرور بمجموعة من القنوات ، وقد يؤدي فشلها إلى انسداد هذه القنوات التي يمتصها حليب الطفل. بصورة صحيحة. بعض الحالات.
اقرأ أيضًا: أسباب الزيادة المفاجئة في حجم الثدي
4- التهاب الضرع
تصاب المرأة المرضعة بالتهاب الثدي عندما تدخل البكتيريا المسببة لهذا النوع من الالتهاب إلى الصدر ، ويحدث ذلك من خلال تشققات تتشكل في الحلمة الثدي أثناء فترة الرضاعة ، وغالبًا ما تحدث هذه الحالة في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة ، أعراض هذه العدوى كما يلي:
- تورم في الثدي.
- شعور بألم لا تستطيع الأم تحمله في منطقة الثدي.
- احمرار كبير في الثدي.
- الشعور بالحرارة في منطقة الثدي.
5- خراج الثدي
إذا لم يتم علاج التهاب الضرع بشكل صحيح ، فقد تصاب الأم المرضعة بخرّاج في الثدي ، وفي هذه الحالة لا يوجد خيار آخر غير التدخل الجراحي ، وفشل الأم في الاستجابة يمكن أن يؤدي إلى خراج الثدي في علاجات التهاب الضرع.
يمكن للأم العودة إلى الرضاعة الطبيعية خلال فترة قصيرة بعد انتهاء التدخل الجراحي لإزالة الخراج ، والأفضل تحديد الموعد المناسب للطبيب المختص للعودة إلى الرضاعة الطبيعية.
اقرأ أيضًا: علاج تشقق الحلمات أثناء الرضاعة الطبيعية بالعسل
متى يجب أن تقلق بشأن آلام الثدي؟
في معظم الحالات يكون الشعور بألم الثدي في منطقة الثدي أمرًا طبيعيًا ، ومن السهل علاجه في كثير من الحالات ، ولكن يجب على المرأة استشارة الطبيب بسرعة في حالة ظهور الأعراض التالية:
- ألم شديد في الثدي ، وحرقان أثناء الرضاعة أو بعدها مباشرة.
- يستمر الألم حتى بعد اكتمال الرضاعة الطبيعية لفترة من الزمن.
- حكة شديدة في منطقة الحلمة ، وكذلك انتشار تشققات فيها.
- ظهور بثور في منطقة الثدي ، أو ظهور طفح جلدي مفاجئ.
هناك العديد من الطرق الطبيعية والموثوقة لتخفيف آلام الثدي الناتجة عن الرضاعة الطبيعية ، ولكن هذه الطرق لا يمكن أن تحل محل أهمية استشارة الطبيب بشكل دوري أثناء الرضاعة الطبيعية.
