أحيانًا أتساءل عن الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان ، أو الطريقة الفعالة التي لا تترك رواسب تسبب العفن أو الجير أو التسوس ، وتنظيف الأسنان من أهم الأمور التي يجب مراعاتها. المصير المرتبط هو – هي. جزء من الصحة.
وطالما أن همنا الأول هو الحفاظ على صحتنا ، فنحن بحاجة إلى تجنب الأشياء التي تضر بالأسنان واعتماد عادات صحية تؤدي إلى بياض الأسنان.كيفية الحصول على أسنان بيضاء صحية إنه أمر قوي ورائع أن يستمتع صاحبه مدى الحياة.
اصفرار الأسنان
- على الرغم من أن صفار البيض لا يسبب الألم إلا أنه يسبب الإحراج والإزعاج ، لذلك هناك العديد من الطرق التي يمكن تجربتها للتخلص من هذا الصفار.
- بينما اصفرار الأسنانالأسباب الرئيسية لإصفرار الأسنان وطرق علاجها لا يعتبر دبس السكر مشكلة كبيرة مثل التعفن والألم ، ولكنه قد يكلف الشخص فقدان الثقة بالنفس وتجنب الابتسامة الطبيعية.
- لحسن الحظ ، يمكن تحسين لون الأسنان عن طريق تغيير نوع الطعام أو الشراب ، كما سنقدم الآن العلاجات والوصفات المنزلية.
العلاجات المنزلية لتنظيف الأسنان والتخلص من اليرقان
هناك بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعدك على تنظيف أسنانك ، وهي:
طريقة قشر الموزكيفية تجفيف قشر الموز في المنزل بوصفات بسيطة:
- ميزات قشر الموزالاستخدامات الرائعة لقشر الموز يحتوي على معادن مهمة وأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والتي يتم امتصاصها من خلال الأسنان ، لذلك يجب اتباع الخطوات التالية:
- اختر الموز الناضج ولا تستخدم الجلد الأسود.
- افركي الأسنان جيدًا بالقشرة من الداخل.
- عند وضع قشر الموز على الأسنان ، يجب أن يبقى الفم مفتوحًا والشفتين بعيدًا عن الأسنان.
- يجب ترك قشر الموزالاستخدامات الرائعة لقشر الموز لأكثر من 5 دقائق للاستفادة من تأثيره في تنظيف الأسنان.
استخدام صودا الخبز:
- يُعرف باسم بيكربونات الصوديوم ، وهو من أفضل المكونات التي يمكن استخدامها للتخلص من اصفرار الأسنان ، وتتمثل الطريقة في الآتي:
- يمكن خلط كمية صغيرة من صودا الخبز مع القليل من معجون الأسنان ثم وضعها على الأسنان لمدة دقيقتين أو أكثر ، واستخدامها مرة إلى مرتين يوميًا.
- استخدم غسول الفم مع صودا الخبز لتبييض أسنانك عن طريق خلطها بملعقة كبيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين وكوب من الماء ، واستخدام الخليط ثلاث مرات في اليوم.
- افرك الأسنان بلطف لمدة دقيقتين على الأقل باستخدام صودا الخبز المخففة ، ويمكن عمل ذلك مرتين في الأسبوع ثم كل 15 يومًا ، لكن تجدر الإشارة إلى أن الاستخدام المفرط للصودا يمكن أن يؤدي إلى تجريد الأسنان وجعلها طبيعية. هم أكثر حساسية.
استخدام قشر البرتقال في تنظيف الأسنان:
- يساعد قشر البرتقال ، عند فرك الأسنان بانتظام ، في تقليل اللون الأصفر والروائح الكريهة ، ويتم ذلك عن طريق:
- فرك الأسنان يوميًا قبل النوم بقشر البرتقال ، لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين سي ، وسيحارب الكائنات الحية الدقيقة لأنه حامضي.
- في حالة عدم وجود بشرة نضرة ، يمكن استخدام مسحوق قشر البرتقال المجفف.
الفراولة لتنظيف الأسنان:
- نظرًا لاحتواء الفراولة على فيتامين سي ، يمكن أن يساعد ذلك في جعل الأسنان أكثر إشراقًا وإشراقًا ، ويمكن استخدام الفراولة بالطريقة التالية:
- قم بطحن القليل من الفراولة وضعيها على الأسنان مرتين في اليوم واستمر لعدة أسابيع حتى تختفي البقع الصفراء والجير المتراكم على الأسنان.
- يمكنك خلط لب الفراولة مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز وتطبيق الخليط على أسنانك لبضع دقائق ، ثم شطف فمك بفرشاة أسنان ومعجون أسنان لإزالة أي بقايا.
الليمون لتنظيف الأسنان:
- يمكن استخدام الليمون كمطهر للفم والأسنان من البكتيريا والتسوس والاصفرار ويتم ذلك من خلال الخطوات التالية:
- يمكنك الغرغرة بعصير الليمون.
- من أفضل الطرق لتبييض أسنانك غسل أسنانك بقشر الليمون.
- امزج بضع قطرات من عصير الليمون وبعض الملح وافركه على الأسنان واللثة ، ثم اتركه لبضع دقائق ثم اشطف الفم جيدًا بالماء.
استخدام الملح في تنظيف الأسنان وتطهيرها:
- يستخدم لجميع الأعمار لأنه يعمل على تعويض محتوى المعادن المفقودة في الأسنان ويساعد على إحياء اللون الأبيض ، ويمكن استخدامه يومياً في الصباح بدلاً من معجون الأسنان.
- يمكن خلط الملح بالفحم وتنظيف الأسنان بانتظام ، وكذلك إمكانية خلط الملح مع صودا الخبز بلطف على الأسنان ، لكن لا يجب أن يكون مفرطًا لأنه يمكن أن يسبب التهابات في اللثة وعلى مينا الأسنان.
يسبب تسوس الأسنان واصفرارها وتسوسها
يوجد العديد من الأسباب وراء تسوس الأسنان وتراكم الجير ، ومنها ما يلي:
- قلة نظافة الأسنان ، مثل عدم استخدام خيط الأسنان أو تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- التدخين والقهوة والشاي والعادات الضارة الأخرى.
- أسباب وراثية.
ما هو تسوس الاسنان وكيف يحدث؟
يعرف تسوس الأسنان بأنه:
- يعد وجود تجاويف في الأسنان مغطاة باللون الأسود مشكلة صحية شائعة ، حيث تصاب الأسنان بالتسوس الذي يتحول تدريجياً إلى تجاويف ، ويسوس عند الصغار والكبار.
- في حالة إهمال التسوس ، تتضخم التجاويف وتتوسع ، مما يسبب ألمًا شديدًا والتهابات في الأسنان أو الأضراس.
- قد يتسبب في تكاثر الأسنان وفقدانها ومضاعفات أخرى. لكن الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان والتنظيف الشامل بعد الأكل والتنظيف المنتظم للخيط هي وسيلة وقائية لمنع تسوس الأسنان.
كيف يحدث تسوس الاسنان؟
- تتشابه الأعضاء الموجودة في تجويف الفم مع أجزاء أخرى من الجسم قد تحتوي على أنواع من الجراثيم ، بعضها ينمو ويتكاثر في بيئة طعام أو شراب تختلف عن السكريات المطبوخة أو النشويات ، والمعروفة باسم الكربوهيدرات المخمرة.
- عندما لا يتم التخلص من هذه الكربوهيدرات ، تقوم الجراثيم بتحويلها إلى أحماض في غضون 20 دقيقة ، حيث تتحول جزيئات الطعام واللعاب إلى ترسبات الأسنان وتشكل طبقة لزجة تغطي الأسنان.
أسباب تسوس الأسنان
تشمل الأسباب الرئيسية لتسوس الأسنان ما يلي:
- تناول الأطعمة والمشروبات السكرية.
- عدم تفريش الأسنان بانتظام.
عوامل خطر تسوس الأسنان
هناك عدد من العوامل التي تساهم في حدوث تسوس الأسنان وهي:
- ممنوع غسل الفم والأسنان إطلاقا أو غسله من حين لآخر.
- العمر هو عامل سيحدث بالتأكيد لكل شخص مع تقدم العمر.
- مشاكل الأسنان مثل تشكو الأسنان من اللثة الخلفية.
- يلعب وجود الجفاف في تجويف الفم ، أو قلة اللعاب ، دورًا مهمًا في اللعاب في منع تسوس الأسنان لأنه يطرد بقايا الطعام ولويحات الأسنان ، كما يحتوي على معادن تعمل على علاج المراحل المبكرة من تسوس الأسنان. تسوس. .
علاج تسوس الاسنان
من أهم الطرق المستخدمة في علاج تسوس الأسنان ما يلي:
- يمكن إجراء العلاج بالفلورايد.
- معالجة الحشو المركب.
- علاج عصب الأسنان.
- تغطية السن بالكامل واستخدامه لإصلاح وإصلاح الأسنان التالفة.
- يتم خلع السن في حالة تآكله بشدة ويمكن زرع الأسنان لاحقًا.
- للوقاية ، يجب زيارة الطبيب كل ستة أشهر على الأقل.
- الامتناع عن تناول الحلويات والشاي قدر الإمكان.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم.
بعد تعلم كيفية تنظيف الاسنان بالمنزل وطرق الوقاية والعلاج نحتاج الى اتباع نصيحة الطبيب وطرق الوقاية وترك الاسنان بدون غسل والمحافظة على تناول غذاء صحي ومعجون الاسنان وفرشاة الحفاظ على الاستخدام اليومي بعد يتناول الطعام. صحة الفم والأسنان.
