تنظيف لسان البكتيريا
تنظيف اللسان من البكتيريا ، فاللسان هو العضو المسئول عن الكلام ، وهو عضو رخو ، واللسان يتعرض للبكتيريا ويلتصق به باقي الأطعمة ، ولا ينظف بشكل صحيح ينتج عنه رائحة الفم الكريهة.
تحقق من لغتك
قبل تنظيف اللسان يجب فحصه إذا لاحظت أن سطح اللسان غير أملس تمامًا وبه بثور وتشققات فعليك تنظيفه والذهاب إلى الطبيب.
اختيار منظف لغوي
هناك أنواع مختلفة من أدوات تنظيف اللسان ، مثل الكاشطات ، وهي الأكثر شيوعًا ، وهناك فرش أسنان حديثة لها القدرة على تنظيف اللسان.
تطهير اللغة
قم بتوجيه اللسان حتى تزيله تمامًا ، وكذلك لتجنب الشعور بالتقيؤ ، استخدم أداة تنظيف اللسان من الخلف إلى الأمام وكرر ذلك حتى يتم تنظيف اللسان تمامًا.
ثم استخدم غسول الفم بعد الانتهاء من عملية تنظيف اللسان للقضاء على البكتيريا المتبقية والحصول على نفس منعش.
