طريقة رجيم الأناناس والكيوي
تعتبر طريقة رجيم الأناناس والكيوي من الحميات الشعبية للتنحيف والتي تعتمد على نوعين من الأطعمة لتحقيق الوزن المطلوب في أقصر فترة زمنية ، فمثلاً يحصل الشخص على 3000 سعر حراري للأكل ثم بعد 1200 سعر حراري. النظام الغذائي خلال النهار للحصول على الطاقة ، ينتظر الجسم المزيد من الدهون ، لذلك يجب اتباع نظام غذائي متوازن وإضافة الكيوي والأناناس إلى نظامنا الغذائي ، على سبيل المثال إضافة الكيوي إلى سلطة الفواكه أو إحياء مشروب الكيوي والأناناس ، ويمكنك إضافة شرائح من الأناناس إلى سلطة الغداء أو العشاء ويضاف الجوز والجبن المطحون والقليل من الخل البلسمي السعرات الحرارية أو أي نوع آخر من الخل.
