كيف تشرب الزعفران
كيف تشرب الزعفران وهي طريقة سهلة للغاية ، والزعفران نوع من النباتات الصفراء ، وله طعم رائع وطعام شهي ، فهو مصنوع من وصمة نبات الزعفران ، ثم يجفف ويستخدم كنوع من أنواع البهارات الغالية. يتم استخدامه أيضًا كمشروب مع القهوة أو الماء أو الحليب ، والآن ها هي التفاصيل.
كيف تشرب الزعفران
- اشرب الزعفران مع القهوة العربية.
يتم تحضير القهوة بالزعفران عن طريق غليان القهوة على النار وترك القليل منها لتبرد لمدة خمس دقائق ، وإضافة ربع ملعقة صغيرة من الزعفران المطحون إلى القهوة وقليل من القرنفل والهيل ثم صب القهوة فيه. يغطى القدر ويترك ربع ساعة حتى يظهر طعم الزعفران ثم تناوله. - اشرب الزعفران مع الحليب أو الشاي أو الماء.
يمكن تحضير مشروب الزعفران بالحليب أو الماء أو الشاي لما له من فوائد عديدة للجسم ، وذلك باستخدام الطريقة التالية:
خذ ثمانية أو عشرة فروع من الزعفران الطازج.
_ نضيف الفروع إلى كوب كمية الماء أو الحليب.
اتركي الخليط يغلي لمدة عشر دقائق.
يمكنك تناول فنجان في الصباح وكوب في المساء.
_ يمكن إضافة الزعفران للشاي بدلاً من الماء أو الحليب ويتم تحضيره بنفس الطريقة المذكورة سابقاً.
تحضير الطعام بالزعفران
يمكن اضافة الزعفران لمختلف الاطعمة التي نذكرها كالآتي:
1- تحضير سلطة الزعفران:
- يمكننا إضافة الزعفران إلى السلطة بإضافة عشرين ملليغرام من مسحوق الزعفران أو عشرة من فروعه.
اقرأ أيضًا: كيف تشرب الخميرة لتطهير المعدة تعرف على فوائد الخميرة للجهاز الهضمي
- ثم نحضر السلطة المفضلة لدينا ونضيف ملعقة من الليمون.
- أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى الكمون.
2- أرز بالزعفران:
- أعط كوبين من الأرز وأربعة أكواب من الماء.
- ملعقة بصل ناعم ومكعب مرق دجاج.
- قرفة وست حبات هيل.
- نصف ملعقة زعفران.
- ملح وفلفل أسود.
- ملعقة زيت زيتون.
3 – عسل الزعفران.
يتم تحضير الزعفران بالعسل بواسطة:
- تحضير عشرين ملليغرام من الزعفران العضوي.
- أضف ملعقتين كبيرتين من العسل إلى الخليط.
- يؤكل الخليط مرة واحدة في اليوم.
فوائد الزعفران
للزعفران العديد من المزايا التي يجب أن نذكرها في النقاط التالية:
- يعمل على التخلص من السموم من الجسم.
- أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي القلب وأجزاء الجسم الأخرى.
- مضادات الاكتئاب والقلق.
- يحسن صحة الجهاز الهضمي.
- أنظمة ضغط الدم.
- يتم إنتاج خلايا الدم لاحتواء الحديد.
- مفيد للبشرة والبشرة لزيادة نضارتها وترطيبها والتخلص من البثور.
لذلك نحن بحاجة لمعرفة ذلك كيف تشرب الزعفران وكيفية إضافته إلى الأطعمة المختلفة ، حيث أظهرنا فوائده للجسم ، لذلك يجب أن يكون دائمًا على استعداد لدعم الصحة.
