- سهل
- وقت التحضير10 دقائق
- وقت الطبخ-
- عدد الوجباتغير محدد
يعتبر عصير زبدة الموز وزبدة الفول السوداني من المصادر الغنية بالبروتينات والصحية ، خاصة إذا كان عضويًا ولا يحتوي على أي إضافات للسكر ، ولكن يمكن للمرء أن يتخيل أننا سنصنع منه مشروبًا منعشًا وصحيًا ، نحن اليوم يتم تناوله في عصير مع زبدة الفول السوداني والموز ، ولا شك أن الجميع سيحب هذه الوصفة السحرية.
مكونات:
- موز
- كوب زبدة الفول السوداني الباردة
- كوب حليب بارد جدا
- مكعبات ثلج حسب الحاجة
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو
طريقة التحضير:
- أولاً ، ضع أكواب التقديم في الثلاجة حتى يصبح العصير جاهزًا.
- ثم ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها لمدة 3 دقائق فقط دون إضافة.
- ثم نضيف قطع الثلج ونخلط حتى نحصل على مزيج ناعم جدا ومتجانس.
- أخيرًا ، اسكبيها في أكواب مغذية باردة وقدميها على الفور حتى تصبح جاهزة للتقديم.
