صحة الفم والأسنان من الأمور التي لا يجب إهمالها ، لأن البكتيريا والميكروبات يمكن أن تدخل الجسم عن طريق الفم ، يجب على الجميع الانتباه إلى صحة الفم والأسنان ، وهذه هي طريقة صنع فم طبيعي.
يوصي الخبراء باستخدام غسول الفم لإزالة الطبقات التي تكونت على الأسنان ، وسوف يتمتع الأشخاص الذين يتغرغرون برائحة الفم الجيدة وأسنان أكثر إشراقًا ، ويمكنك الاعتناء بنفسك بشكل أفضل باستخدام غسول الفم المُعد خصيصًا واتباع طريقة صنع غسول الفم الطبيعي وغسول الفم المصنوع منزليًا. الوصفات التي نقدمها لكم الان.
ما هو غسول الفم؟
- غسول الفم غير موصى به للبلع وهو منتج للعناية بالأسنان يلعب دورًا في إزالة البلاك حول الأسنان.
- يمكن الحصول على ماء غسول الفم المُعد خصيصًا من قبل شركات الأدوية من الصيدليات ، ولكن باستخدام المنتجات الطبيعية ، يسهل صنعه في المنزل.
- غسول الفم الذي يحتوي على مكونات كحولية أو غير كحولية يهدف إلى أن يكون له تأثير مطهر في الفم ، ويستخدم عن طريق إبقائه في الفم لفترة والغرغرة والبصق بعد فترة.
- يساعد على تنظيف البكتيريا ومركبات الكبريت التي تترك الروائح وبقايا الطعام لحماية صحة الفم على المدى الطويل في وقت قصير مع تأثير التنفس المنعش ويعطي إحساسًا بالنظافة.
- بفضل استخدامه العملي ، يمكنك بسهولة استخدام غسول الفم في أي وقت من اليوم.
وصفات طبيعية لغسول الفم بالمنزل
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها كغسول للفم في المنزل ، ومن هذه الوصفات:
اغسل الفم بالملح
المكونات:
- 1 ملعقة صغيرة ملح طعام.
- كأس من مياه الشرب.
كيفية صنع غسول الفم الطبيعي مع الملح:
- بالنسبة لأولئك الذين يقولون إنهم يبحثون عن وصفة لغسول الفم اقتصادية وسهلة ، نوصي باستخدام وصفة غسول الفم هذه التي ستعدهم في غضون دقائق.
- أضف 1 ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من ماء الشرب واترك الملح يذوب في الماء.
- بعد إذابة الملح ، خذ بضع رشفات من الماء في فمك.
- ضع هذا الماء في فمك بحركة دائرية ، وتأكد من أن جميع أسنانك ملامسة للماء.
- تخلص من الماء عدة مرات وقم بتحديثه ، ثم يمكنك تنظيف أسنانك بالماء النظيف.
خل الفم
المكونات:
- كأس من مياه الشرب.
- 2 ملاعق كبيرة من الخل.
كيفية صنع غسول الفم الطبيعي بالخل:
- شطف الخل ، الموصى به بعد غسل الأسنان ، يساعد على تنظيف البكتيريا في الفم.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من الخل إلى كوب من الماء واخلطيهم.
- خذ كمية قليلة من الماء في الفم واستمر في عملية الشطف.
- ابصق الماء المتسخ بعد الشطف.
- بعد عدة تطبيقات ، ستلاحظ أن أنفاسك منتعشة وأن أسنانك مبيضة.
اغسل الفم بشجرة الشاي والقرنفل
المكونات:
- كوبان من ماء الشرب.
- 3 فصوص مجففة.
- 1-2 قطرات من زيت شجرة الشاي.
طريقة التطبيق:
- ضعي جميع المكونات في قدر واطهيها على نار خفيفة لبضع دقائق.
- بعد التسخين ، انتظر حتى يبرد الخليط.
- نظرًا لأنه يمكنك الاحتفاظ بهذا الخليط لمدة 3 أيام ، يمكنك نقله إلى زجاجة مغلقة.
- صفي الفم المبرد واسكبه في زجاجة من اختيارك.
- بعد غسل أسنانك بالفرشاة ، اشطف بضع رشفات من هذا الخليط في فمك.
- بعد الاستخدام المنتظم ، يمكنك منع الكدمات والحصول على نفس منعش.
غسول الفم الغازي
المكونات:
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- قطرتان من زيت النعناع.
- كأس من مياه الشرب.
طريقة التطبيق:
- أضف زيت النعناع وصودا الخبز إلى كوب من الماء.
- تأكد من خلط جميع المكونات.
- بعد غسل أسنانك ، ضع غسول الفم في فمك.
- كرر ذلك أكثر من مرة بعد بصق الماء المتسخ.
- بفضل صودا الخبز ، يمكنك تنظيف البقع الصفراء حول أسنانك ، وزيت النعناع ينعش أنفاسك.
غسل الفم بالبقدونس
المكونات:
- 1 كوب ماء.
- 2 فصوص
- 1 غصن من البقدونس.
طريقة التطبيق:
- صب كوبًا واحدًا من الماء في إبريق وأضف القرنفل والبقدونس.
- سخني هذا الماء لبضع دقائق ثم انتظر حتى يبرد الماء.
- نوصي باستخدام غسول الفم هذا بانتظام كل ليلة.
- مع تأثير البقدونس ، يتم تنظيف البكتيريا الموجودة في اللسان والفم.
ما هي فوائد غسول الفم؟
تشمل فوائد غسول الفمما هي الفوائد الرئيسية لغسول الفم للحصول على فم منتعش حماية الجسم بشكل أساسي من البكتيريا ، حيث تحاول العديد من الميكروبات دخول الجسم عن طريق الفم ، ويوصي الخبراء بالاستخدام المنتظم لغسول الفم والغرغرة لمنع اليرقان ، وتشمل الفوائد الأخرى:
- يعتبر غسول الفم فعالاً أيضًا في إزالة المواد الضارة من اللسان ، ويمكنك أيضًا تجربة أي نوع من أنواع غسول الفم الطبيعي للوقاية من تسوس الأسنان ، وستظهر آثاره في العناية باللثة.
- يساعد الفم في الحفاظ على نظافة الفم ، وإزالة الروائح الكريهة من الطعام ، والقضاء على الذوق السيئ في الفم بعد تناول مواد مثل السجائر والكحول والثوم.
- يمكن لبعض غسولات الفم التي يصفها الخبراء أن تخفف أيضًا من التهابات الأنف والفم والحلق.
- غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد يقوي مينا الأسنان ويحميه من الأحماض ، وبالتالي يمنع التسوس.
- أيضا ، بعض غسولات الفم لها تأثير مسكن ، وبعض غسولات الفم تحتوي على مكونات بيروكسيد الهيدروجين لتبييض الأسنان ومع الاستخدام ، قد يحدث تغير في لون الأسنان.
أنواع غسول الفم
هناك العديد من أنواع موانع الحمل الفموية المتوفرة في الصيدليات ، ومنها ما يلي:
غسل الفم التجميلي:
- والغرض الوحيد من بعض غسولات الفم من مستحضرات التجميل هو إنعاش النفس ، وهذه المنتجات التي تترك طعمًا لطيفًا في الفم تباع بدون وصفة طبية.
- يتم تطبيقه بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ويساعد على منع تكون الجير.
غسل الفم العلاجي:
- يحتوي على مكونات نشطة مصممة لمشاكل مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة وتقرحات الفم وجفاف الفم ورائحة الفم الكريهة ، والوصفات الطبية والمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية تعد بتأثيرات مضادة للبكتيريا.
- يمكن العثور على المنتجات التي قد تحتوي على الفلورايد والكلوريد والزيوت الأساسية في محلات السوبر ماركت والصيدليات ، وقد يحتوي بعضها على كمية معينة من الكحول.
كيف تستخدم غسول الفم بشكل صحيح؟
يتم استخدام غسول الفم بشكل عام كشطف وبصق في الفم ، ويمكن لأولئك الذين لديهم فضول حول كيفية الغرغرة الحصول على توصية استخدام إضافية خاصة بالمنتج لشطف الماء بما في ذلك:
- يوصى بإزالة غسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط وبصق كمية صغيرة (حوالي 5 ملاعق صغيرة) من غسول الفم ، عادة عن طريق شطف الفم لمدة 30 ثانية.
- مع بعض غسولات الفم ، يمكن أن يصل وقت الشطف إلى دقيقة واحدة.يمكن أيضًا استخدام المنتجات مع أجهزة غسول الفم وماء الشطف المضاف إلى خزان المياه وحده أو رشه المخفف بين الأسنان بالدفع.
- يوصى بعدم الأكل أو الشرب لمدة نصف ساعة بعد وضع ماء الشطف بدون شطف منتجات الشطف مناسبة بشكل عام للاستخدام من قبل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات.
- على الرغم من أن غسول الفم يوصى به كخطوة أخيرة في العناية بالفم ، إلا أنه يُستخدم في بعض الأحيان من تلقاء نفسه ، وقد يختار الأشخاص الذين ليس لديهم الوقت أو الفرصة لتنظيف أسنانهم بالفرشاة استخدام غسول الفم لتنشيط أنفاسهم.
- يوصى بعدم ابتلاع المستحضر لأنه في حالات نادرة ، يمكن للسوائل أن تسمم الأشخاص إذا ابتلعت ويوصى بالتقدم إلى المرافق الصحية ، خاصة إذا ابتلع عن طريق الفم يحتوي على كحول الميثيل.
- يمكنك إضافة غسولات الفم إلى روتين صحة الفم لديك جنبًا إلى جنب مع منتجات معجون الأسنان وفرشاة الأسنان ومع العناية الكاملة بالفم ، يمكنك تحقيق ابتسامات أحلامك.
إن العناية اليومية بأسنانك ومعجون أسنانك وفرشاة أسنانك التي تحتاج إلى تغيير دوري هي العناصر التي تكمل عنايتك بالفم ، ولهذا نوصيك بإيلاء أهمية للعناية اليومية بالفم وتطبيق أي طريقة طبيعية لغسول الفم من أجل ابتسامات أكثر صحة.
