كم ساعة ينام المولود الجديد؟ من المرجح أن ينام الأطفال حديثي الولادة لفترات طويلة من الوقت خلال النهار ، وقد تتساءل الأمهات ، وخاصة الأمهات الجدد ، عن عدد الساعات التي ينامها المولود الجديد ، لذلك دعونا نتعرف على ذلك. عبر الموقع .
اقرأ أيضًا: ملابس صيفية للأطفال حديثي الولادة
عدد ساعات نوم المولود
ليس لدى الأطفال حديثي الولادة وقت محدد للنوم ، فهم يستيقظون طوال الليل ومرة أخرى أثناء النهار ، ويستغرقون وقتًا طويلاً للنوم منذ الولادة.
ينام الأطفال حديثو الولادة لساعات متواصلة تمتد من 18 إلى 19 ساعة في اليوم.
يستمر المولود الجديد في النوم لمدة 19 ساعة في اليوم ، في أول أسبوعين بعد الولادةيستمر هذا حتى يبلغ الطفل شهرين من العمر.
بعد شهرين من العمر ، ينام الطفل 8 ساعات ليلاً ، وبالإضافة إلى ذلك هناك 8 ساعات في اليوم خلال النهار.
ينام معظم الأطفال حديثي الولادة كثيرًا أثناء النهار وينامون أقل في الليل ، وهناك بعض الأطفال الذين ينامون طوال الليل ويستيقظون أثناء النهار.
قد ينام الرضيع أحيانًا أثناء النهار بمعدل ساعتين ويستيقظ لمدة ساعة ، ثم ينام مرة أخرى ، وكذلك في الليل.
وضع النوم لحديثي الولادة
بعد مناقشة عدد الساعات التي ينامها المولود الجديد معًا ، دعنا نتعرف على طريقة نوم الأطفال حديثي الولادة ، مثل:
- تختلف طريقة نوم الأطفال حديثي الولادة من طفل إلى آخر ، فبعض الأطفال ينامون بسلام ، والبعض الآخر يصدر أصواتًا أثناء النوم ، وينام البعض بشكل متقطع ، وينام آخرون بعمق.
- أحيانًا يبكي الطفل وينزعج أثناء النوم ، بالإضافة إلى أن الرضيع يرتعش أثناء النوم.
اقرأ أيضًا: متى ينام المولود بانتظام؟
نصائح لنوم هانئ لطفلك
هناك عدة طرق يجب على الأم أن تجربها ، وخاصة الأم لأول مرة ، لتنام الطفل بعمق وعمق ، وهذه التوصيات هي كما يلي:
- ينام الطفل في غرفة أمه ويفضل أن يكون له سرير خاص به وألا يكون بجانبك على سريرك.
- من الأكثر أمانًا وراحة للطفل أن يختار وضعية نوم للطفل على ظهره.
- استخدم سطحًا مستويًا وثابتًا لينام الطفل عليه.
- يجب تهوية الغرفة بشكل يومي ومستمر.
- تجنب الفراش المفرط واستخدام قطع القطن المناسبة.
- – ألبس الطفل ملابس مناسبة لدرجة حرارة الغرفة ، ولا تفرط في تحميل الملابس بدونها.
- تجنب الجلوس مع المدخنين أو التعرض للدخان.
- خفت الإضاءة.
- قم بتغيير الحفاض كثيرًا.
- لا تتحدث مع الرضيع أثناء الاستعداد للنوم.
- ترطيب بشرة الطفل بمرطبات الأطفال خاصة بعد تغيير الحفاض.
علامات رغبة الطفل في النوم
هناك عدد من الحركات التي يقوم بها الرضيع والتي تدل على رغبة قوية في النوم ، ومن هذه المؤشرات:
- عصفور في كثير من الأحيان.
- افرك العين بقوة.
- البكاء المستمر.
- الهدوء التام.
- إخفاء الوجه في صدر الأم.
- شعور غير مريح
- اسحب الأذن بقوة.
اقرأ أيضًا: كيفية التعامل مع المولود الجديد
معدل النوم الطبيعي للأطفال
يختلف معدل النوم الطبيعي باختلاف عمر الطفل وأيضًا من طفل لآخر ، سنبين لك معدل النوم الطبيعي للأطفال على النحو التالي:
1- الاطفال من اسبوع الى شهر
ينام الأطفال حديثي الولادة من 18 إلى 19 ساعة في اليوم ، ويستمر ذلك لمدة 8 ساعات متواصلة.
ليس لدى الأطفال حديثي الولادة ساعة بيولوجية في أجسامهم ، لذلك ينامون أيضًا ليلًا ونهارًا.
2- الأطفال من عمر 1 إلى 4 شهور
من عمر شهر ونصف ، يبدأ نوم الطفل في الاستقرار قليلاً ، حيث ينام حوالي 4-6 ساعات متواصلة خلال النهار أو في الليل.
3- الأطفال من سن 4 شهور حتى 12 شهر
يمكن للطفل أن ينام لمدة 12 ساعة فقط خلال النهار ، بدءًا من الشهر الرابع ، ومن السهل جدًا تكوين عادات نوم صحية للطفل.
خلال هذه الفترة ، أصبح نوم الطفل مشابهًا لنوم البالغين ، ويمكن للطفل أن يأخذ 3 قيلولة ، وفي عمر 6 أشهر يكون نومه قيلولة فقط.
خلال هذه الفترة ، يمكن للطفل أن ينام بهدوء وراحة طوال الليل.
الأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات
بعد بلوغ الطفل عامه الأول ، يحتاج إلى قيلولة واحدة فقط ، في الصباح أو في المساء.
يحتاج الأطفال من عمر سنتين إلى قيلولة واحدة يوميًا ، تدوم من ساعة إلى ثلاث ساعات على الأقل.
الأطفال من سن 3 سنوات إلى 6 سنوات
ينام الأطفال في هذه الفئة العمرية من 7 إلى 9 ليلاً ، ويستيقظون مبكرًا بين الساعة 6-8 صباحًا.
خلال سن 3 أطفال ، يأخذون قيلولة ، وفي سن 5 ، تقل مدة القيلولة مع تقدم العمر حتى تختفي القيلولة.
الأطفال من سن 7 سنوات إلى 12 سنة
هناك الكثير من التجمعات العائلية إلى جانب الدراسة خلال هذه الفترة ، مما يجعل الطفل ينام في وقت متأخر من الليل عند الساعة 11 مساءً ، بالإضافة إلى أنه يستيقظ في وقت متأخر من الصباح.
الأطفال من سن 12 إلى 18 عامًا
تسمى هذه الفترة المراهقة ، حيث يحتاج الأطفال خلالها إلى نوم كافٍ لمدة 6-8 ساعات متواصلة.
تنقص فترة القيلولة أو تغيب خلال هذه الفترة بسبب الانشغال بالدراسة.
أسباب قلة النشاط عند الأطفال حديثي الولادة
يستمر نوم الأطفال حديثي الولادة لساعات متتالية ، مما يجعلهم يصابون بالخمول ، وذلك للأسباب التالية:
- الطفل مصاب بالجفاف.
- عدم إطعام الطفل جيداً.
- درجة حرارة عالية.
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
- الالتهابات.
- الإصابة بالحمى.
اقرأ أيضًا: علامات وجود طفل حديث الولادة يتمتع بصحة جيدة
أوقات تغذية حديثي الولادة
يحتاج الطفل إلى الرضاعة الطبيعية في كل مرة يستيقظ فيها ، لأن الطفل يشعر بالجوع عندما يستيقظ من النوم.
إذا كان الطفل يأخذ حليب الثدي ، فإنه لا يشعر بالجوع الشديد عندما يستيقظ ، على عكس الحليب الاصطناعي الذي يسبب مشاكل للطفل.
يجب إرضاع الطفل كل ساعتين على الأقل ، لحمايته من أمراض مثل اليرقان وغيرها.
من المهم جداً والمفيد أن يتغذى الطفل على الثدي ، ويحتاجه الطفل من 2-3 ساعات ، بينما يرضع بالحليب الاصطناعي كل 4 ساعات.
ينصح خبراء تغذية الأطفال بإيقاظ الطفل وإرضاعه كل 4 ساعات ، خاصة في الأسبوعين الأولين ، لضمان زيادة وزن الطفل ، وكذلك لحمايته من الأمراض.
الرضاعة الطبيعية ليس لها موعد محدد ، خاصة في الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل.
أسباب عدم نوم المولود الجديد
يعاني المولود الجديد من صعوبة في النوم لعدة أسباب ، منها ما يلي:
- طفل جائع.
- الأضواء الصاخبة والأصوات المزعجة.
- شعور الطفل بالحر الشديد أو البرودة الشديدة.
- إصابة الرضيع بالانتفاخ أو المغص.
- التهابات الأذن أو الحلق.
- رغبة الطفل في تغيير الحفاض.
- وجود مشاكل في الأنف تعيق قدرته على التنفس.
- التهابات الجلد الناتجة عن الحفاضات أو عند استخدام مسحوق الغسيل الذي يسبب حساسية للطفل.
- وضع نوم الطفل غير مريح.
الرضاعة الطبيعية وحديثي الولادة
يجب إرضاع الأطفال حديثي الولادة قدر الإمكان ، حيث أن للرضاعة فوائد عديدة ، منها:
- حماية الطفل من التخلف العقلي.
- انخفاض محتوى الصفراء في الرضيع.
- منع إصابة الطفل بسكتة دماغية.
- منع الطفل من الإصابة بمرض السكر أو السمنة عندما يكبر.
- يحتوي حليب الأم أيضًا على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل المتنامي.
- تقوية جهاز المناعة لدى الرضيع.
- حماية الطفل من نزلات البرد التي يتعرض لها المولود الجديد.
- حماية الأطفال من بعض الأمراض.
- نمو معدل ذكاء الطفل في كل مرحلة من مراحل حياته.
- تطور العيون وكذلك الدماغ ، بالإضافة إلى كل جزء من الجسم.
اقرأ أيضًا: مشاكل الرضاعة الطبيعية عند الأطفال حديثي الولادة
في النهاية ، يختلف عدد الساعات التي ينامها المولود من طفل إلى آخر.
