عشبة السنا لإنقاص الوزن حتى تتمكن من المضغ والبلع منذ القدم استخدمها القدماء في الصين والهند في علاج الطب البديل بعد الحصاد ، تباع حبوبها للمصانع على شكل أقراص للبلع.
مكونات عشب السنا
- إنه خالي من السكاريد ، ثنائي السكاريد.
- يحتوي على فيتامينات أ ، ب ، ج ، د والمعروفة بفوائدها العديدة للجسم.
- يحتوي على مركبات الفلافونويد.
- ومركبات الجلوكوزيد
- يحتوي على زيت طيار.
فوائد عشبة السنا لفقدان الوزن
- يكافح السمنة ويعمل على المساعدة في إنقاص الوزن الزائد دون اللجوء إلى الطبيب وإجراء العمليات الجراحية.
- يعمل على انتظام عملية الهضم وسهولة التخلص من الجهاز الهضمي في أقل وقت عن الطعام ، لذلك فهو يزيل السموم أولاً.
- يعمل على إبطاء حركة الأمعاء ، حيث يعمل على إراحة القولون من إجهاده.
- يمتص السعرات الحرارية ويحرق الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة الأرداف والفخذين.
وصفات عشبة السنا لفقدان الوزن
يمكن استخدام عشبة السنا لإنقاص الوزن من خلال تجربة بعض الوصفات ، على سبيل المثال:
الوصفة الأولى
أحضر خمس أوراق من نبات السنا ، ثم ضعيها على النار في قدر حتى تغلي ، ثم ارفعيها واحتفظي بها في الماء لمدة 24 ساعة ، والأفضل عند تناولها إضافة القرنفل أو الزنجبيل لامتصاص طعمها.
الوصفة الثانية
تُغلى بعض أوراق نبات السنا ، ثم تغطى جيداً وتترك لليوم النازل وتناولها ، ويمكن إضافة اليانسون ويشرب هذا الخليط على معدة فارغة.
آثار عشبة السنا على الجسم بشكل عام
- فهو يخفض مستويات البوتاسيوم في الجسم ، ويسبب اضطرابات في نظم القلب ، والشعور بالعطش الشديد ويزيد من حجم البول ، كما أنه يزيد من آلام المعدة والقولون ويسبب الإسهال الشديد.
- يسبب انتفاخ اليدين والقدمين ، ولكنه يزيد من احتباس الماء الحراري ، ويشعر الشخص بالغثيان وفقدان الشهية ، ويتغير لون البول والبراز بسبب الجفاف وفقدان الكثير من سوائل الجسم.
- يؤدي استمرار استخدام عشبة السنا إلى توقف مفاجئ في حركة الأمعاء بسبب تقلصات في الأمعاء والمعدة.
- كما أنه يعمل على إدمان المسهلات ، مما يعني أنه لا يمكن للمرء الذهاب إلى المرحاض دون تناولها.
- عشبة السنا قاتلة وتضعف القلب لذا ينصح باستعمالها لكبار السن لأنها تسبب اضطرابات في الجهاز العصبي.
- يجب ألا يغيب عن البال أنه يمنع شرب السناميل لمدة أسبوع كحد أقصى لأن الإفراط في شربه يمكن أن يؤدي إلى إدمان المسهلات.
- لا يؤخذ كل يوم ، ولكن إذا لزم الأمر يخفض ضغط الدم ومستويات البوتاسيوم ، ولا ينصح باستخدام السنا أثناء الحمل والرضاعة لأنه يخفض نسبة البوتاسيوم ، مما يؤدي إلى فقدان الأعراض الرئيسية. كمية الماء في جسم الإنسان.
الجرعات المعتمدة من عشب السنا
يمكن استخدام عشبة السنا لإنقاص الوزن ولكن في أوقات مختلفة لا تشكل خطورة إذا تم تناولها باستمرار ، لذلك يجب اتباع الجرعات التالية والالتزام بها:
- يعطى الأطفال جرعة مقدارها 8.5 ملغ.
- الأطفال أكبر من 12 السنة المقدرة لهم في 17.2 مليغرام.
- كبار السن 17 مليغرام واحد ولا يزيد عن ذلك.
- حامل 28 ملليغرام ، ولكن بشرط أن يتم أخذها 28 ملغ مرتين يومياً.
العلاجات التي قد تسبب مشاكل وتتداخل مع السنا
إذا كنت تتناول عشبة السنا لإنقاص الوزن فلا يجب تناولها مع الأدوية التالية ، فهي مزعجة للغاية وتسبب أعراضاً أكثر خطورة على صحة الجسم بشكل عام ، ومن هذه الأدوية ما يلي:
- عقاقير منع الحمل إذا كنت أتناول حبوب منع الحمل ، فأنا بحاجة إلى اتخاذ الاحتياطات ، لأن عشبة السنا تسبب انخفاضًا في فعالية حبوب منع الحمل وتتداخل مع تأثيرها على الجسم. الانتباه.
- يؤثر على حليب الثدي ويسبب جفافاً حاداً في الثدي ، فضلاً عن تغيرات في حجم الثدي ولونه.
- الديوكسين ، تناول عشبة السنا يسبب زيادة في البوتاسيوم في الجسم ، بينما الديجوكسين يسبب نقص البوتاسيوم.
- وارفران ، عشبة السنا ، تسبب الإسهال ، وإذا تم تناول السنا مع الوارفان ، فقد يحدث نزيف.
- مشروب عرق السوس إذا تناولت عرق السوس بعشب السنا ، فسيحدث انخفاض حاد في مستوى البوتاسيوم في الجسم.
طريقة تحضير مشروب السنا
الوصفة الأولى
- تضاف حبة البركة والتمر الهندي والزنجبيل إلى الماء المغلي وتترك في صباح اليوم الثاني ثم تغطى وفي الصباح على معدة فارغة تأخذ الخليط وإذا وجدت طعمها مزعج يمكنك إضافة العسل لتحليتها . واحد.
الوصفة الثانية
- وصفة السنا بالقرنفل وكمية من السنا بالقرنفل ونصف ملعقة من الزنجبيل تنقع في الماء المغلي صباح اليوم التالي ، ثم في الطفولة يصفى الخليط ويأكل على معدة فارغة ، وهذه الوصفة موجودة. عدة مرات بالاسبوع.
الوصفة الثالثة
- اسلقي كمية من عشبة السنا مع كوبين من الماء ، غطيها واتركيها للصباح ، ثم أضيفي في الصباح ملعقتين كبيرتين من اليانسون النجمي.فوائد اليانسون للصحة العقلية إذا تم تصفيته وشربه على معدة فارغة ، فإنه سيطرد جميع السموم من الجسم ويحفز الحرق بشدة.
الفوائد العامة لعشب السنا على صحة الإنسان
- يعالج التهاب المفاصل وإصابات العمود الفقري لذا فهو مفيد جدا لكبار السن ومرضى السكر.
- يخفف من أمراض الصدر ، ويطرد البلغم ، ويهدئ الحلق والحنجرة ، وبالتالي يساعد في تعافي المقلعين.
- يعالج البواسير والقولون حيث ينظم حركة الأمعاء مما يساعد في الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي والتناسلي
- يخفف من التوتر والضغط العصبي ، لذلك يمكن استخدامه لصنع العديد من المشروبات الساخنة.
- يعالج فقر الدم ويحسن المزاج العام للشخص عند تناوله.
- يعزز نمو الشعر ويطيله ويعزز نمو بصيلات جديدة أقوى وأكثر صحة.
- يمنع الشيب ويقضي على حشرات فروة الرأس ويعيد الشباب.
- يقضي على الفيروسات الضارة والبكتيريا غير المفيدة ، مما يساعد على حماية نفسك وتقوية جهاز المناعة لديك
- يقوي عضلة القلب ويمنع السكتات الدماغية عند كبار السن والأطفال.
- ينشط الدورة الدموية ويوصل الدم المؤكسج إلى باقي الجسم.
- يزيل آثار البثور والبقع والبثور والصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
- تكافح مع تسوس الأسنان وتسعى باستمرار لتبييض الأسنان.
- ينظف الدم من السموم ويطرد ما لا يستخدمه الجسم.
- يعالج تساقط الشعر ويقويه ، حيث يتحكم في الإفرازات الدهنية لفروة الرأس.
- يمكن استخدامه مع الغرغرة لعلاج التهاب الحلق واللوزتين.
- يساعد في السيطرة على الشهية المفرطة ويساعدك على اتباع نظام غذائي صحي ، خاصة إذا تم تناوله مع الزنجبيل.
يُزرع عشبة السناميل للتنحيف في مصر والشام وكذلك السعودية واليمن حيث يوجد المطران صلى الله عليه وسلم المذكور في حديثه النبوي حيث قال إن كان. . في الشفاء من الموت ، سيكون في سينا.
