عندما نتحدث عن عشب السنا يمكننا القول أنه من الأعشاب النباتية الطبيعية المستخدمة في الطب والعلاج والجمال أيضًا ، ويعرف بالنبات المزدهر الذي استُخدمت أوراقه منذ آلاف السنين. الطب الصيني التقليدي ، وبسبب فوائده العديدة ، سنتحدث في هذا المقال عن موقع عن عشبة السنا ومعلومات مفيدة عنها.
يجب ملاحظة استخدام عشب السنافوائد ومضار عشبة السنا في علاج الإمساك لاحتوائه على الجلوكوزيدات ، فهو يساعد أيضًا في التخلص من الوزن الزائد أو يساعد على حرق الدهون ، وسنعرف الآن فوائده بالتفصيل.
فوائد عشبة السنا
يمكن الحصول على السنا من محلات البقالة أو العطور ، ويمكن أن يتوفر في كبسولات وأكياس مثل أكياس الأعشاب أو الشاي أو الزيت العطري ، ومن فوائد عشبة السنا ما يلي:
- السنا يحسن صحة الجهاز الهضمي:
- تعد صحة الجهاز الهضمي من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها لتجنب الأعراض السلبية والإضرار بالصحة.
- غالبًا ما يتعرض الجهاز الهضمي لاضطرابات تتجلى في الإسهال والإمساك وعسر الهضم وأشياء أخرى مثل حموضة المعدة وقرحة المعدة والالتهابات وأعراض أخرى.
- لأن عشبة السنا تحتوي على الجليكوسيدات التي تزيد من حركة الأمعاء ، فإنها تعالج الإمساك في فترة قصيرة من ست إلى اثني عشر ساعة بعد تناول الوجبة.
- كما أنه يستخدم لتطهير القولون والتخلص من الطعام المتراكم في المعدة ، ويستخدم كمطهر طبيعي قبل جراحة القولون ، يسهل التغوط.
- بالإضافة إلى استخدام عشبة السنا في علاج عسر الهضم وحرقة المعدة والغثيان والتجشؤ المستمر وعند إضافة الأعشاب العطرية.الأعشاب العطرية هي الأفضل للصحة العقلية يقلل من الغازات ويقلل من الانتفاخ.
- إنقاص الوزن:
- يمكن استخدام عشبة السنا لتقليل الوزن الزائد أو للمساعدة في تنحيف الجسم ورشاقة.
- يخلص الأمعاء من الأطعمة غير المهضومة ، مما يزيد من عملية التمثيل الغذائي ويؤدي إلى فقدان الوزن.
- تقليل نمو البكتيريا
- من أهم مميزات عشبة السنا أنها زيت طبيعي فعال له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والبكتيريا.
- مما يساعد على منعه وتكاثره وخاصة عند إصابة الشخص بالعدوى.
- كما يمكن الحصول على فوائد عشبة السنا من خلال مضغ أوراقها للتخلص من التهابات اللثة والفم والأسنان.
فوائد جمال عشب السنا
كما ذكرنا ، لا تقتصر فوائد السنا على العلاج والصحة فقط ، لأنها تشمل أيضًا الفوائد الجمالية التي تهتم بها فئة كبيرة من النساء ، ومن أهم فوائدها الجمالية البيج:
عشبة السنا لتعزيز صحة الجلد
يمكن اعتبار أعشاب السنا رخيصة الثمن ومتوفرة بسهولة وفعالة للحصول على بشرة مشرقة ونضرة وصحية ، بالإضافة إلى:
يقي الجسم من الأمراض الجلدية:
- تساعد الزيوت الطبيعية الموجودة في عشبة السنا في علاج القوباء الحلقية ، وهي مرض جلدي على شكل بقع أغمق من لون الجلد.
- وهو ناتج عن عدوى فطرية تظهر على السطح الخارجي للجلد ، وكذلك أهمية استخدام هذه العشبة في علاج الجروح والحروق.
علاج التهابات الجلد:
- تصنع الكريمات من أوراق السنا وتستخدم هذه الكريمات لعلاج حب الشباب والأكزيما بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا.
- بالإضافة إلى احتوائه على الأسيتون والإيثانول اللذين يقتلان الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب التهاب الجلد.
عشبة السنا لصحة الشعر
عندما نذكر السنا لابد من ذكر صحة الشعر ، لأن هذه العشبة تساعد في حل العديد من مشاكل الشعر ، ومنها ما يلي:
يقوي الشعر ويمنع تساقطه:
- تساعد عشبة السنا ، عند استخدامها في وصفات مختلفة للشعر ، على تقوية الشعر وعدم تساقطه.
- يمكنك مزج هذه العشبة بالحليب والماء وإضافة عصير الليمون والتشريب العشبي إليها ثم وضع الخليط على الشعر وفروة الرأس وتغطيته بغطاء بلاستيكي وانتظر حتى يجف.
- ثم اشطفيه بالماء الدافئ بعد عدة ساعات.
الحصول على شعر ناعم:
- من أهم الفوائد الجمالية لعشب السنا أنه يمنح الشعر النعومة واللمعان والجمال ويزيد من كثافته وكذلك التخلص من الشعر الجاف وستكون فائدته واضحة بعد استخدام الوصفات لعدة أيام أو أسابيع.
نصائح عند استخدام أعشاب السنا
يجب عدم الإفراط في تناول عشبة السنا سواء للعلاج أو لأغراض التجميل لأكثر من أسبوعين وذلك لتجنب الآثار السلبية المحتملة والتي يمكن أن تنعكس في ما يلي:
- يسبب الإسهال الشديد الجفاف عند البشر.
- يمكن ملاحظة الحساسية التي تصيب الجلد أو فروة الرأس أو الجلد في تغير لون البول عند استخدام العشب كمشروب متكرر.
- السنا هو عشب يسبب سرطان المستقيم أو القولون.
- يمكن أن يسبب ضعف العضلات وفشل القلب وتلف الكبد.
التفاعلات الدوائية مع عشبة السنا
هناك بعض أنواع الأدوية التي ينصح بتجنبها أثناء تناول السنا ، وأهمها:
حبوب منع الحمل:
- تم العثور على Ethinyl estradiol ، وهو شكل من أشكال هرمون الاستروجين ، في بعض أنواع حبوب منع الحمل.
- قد يؤدي تناول السنا مع هذه الحبوب إلى تقليل امتصاص الجسم للإستراديول ، مما قد يقلل من فعالية حبوب منع الحمل.
الديوكسين:
- نظرًا لأن السنا ملين يمكنه خفض مستويات البوتاسيوم ، فقد يزيد ذلك من مخاطر الآثار الجانبية للديجوكسين.
الإستروجين:
- تحتوي بعض الحبوب على هرمون الاستروجين لعلاج نقص الهرمون.
- يمكن أن يحدث نقص امتصاص هرمون الاستروجين في الجسم أثناء تناول السنا أو عند تناول الشخص لهذه العشبة.
- وبالتالي ، فإنه يقلل من تأثير العلاج بالهرمونات البديلة.
الوارفارين:
- نظرًا لأن الشخص الذي يتناول السنا قد يكون مصابًا بالإسهال ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة تأثير الوارفارين.
- وبالتالي يزيد خطر النزيف ، لذلك يجب تجنب تناول السنا بكميات كبيرة.
الأدوية المدرة للبول:
- تقلل مدرات البول من مستوى البوتاسيوم في الجسم ، بينما تقلل المسهلات أيضًا من مستوى البوتاسيوم.
- لأن السنا ملين ، فإن تناوله مع الأدوية المدرة للبول يمكن أن يسبب انخفاضًا كبيرًا في البوتاسيوم.
- تشمل مدرات البول كلوروثيازيد وكلورثاليدون وفوروسيميد وغيرها.
مساوئ شرب السنا يوميا
إن تناول عشبة السنا يومياً يمكن أن يضر بصحة الإنسان ، ولكن هذه الأضرار تظهر على المدى الطويل ، وتترك:
- ضعف حركة الأمعاء أو عدم قدرة الأصابع ، وهي حالة يمكن علاجها.
- يمكن أن يؤدي تناول هذه العشبة يوميًا إلى نزيف المستقيم أو الانتفاخ والضعف الشديد.
لذلك تحدثنا عن عشبة السنا وفوائدها العامة ومضارها وطرق استخدامها ، وأهمية تناول هذه العشبة بكميات متوازنة يجب التنبه إليها باستشارة الأطباء حول الكمية المستخدمة للاستفادة منها. تجنب الضرر والمحافظة على الصحة العامة والجمالية.
