العلاج بالأعشاب لآلام الظهر
العلاج بالأعشاب لآلام الظهريعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر ، والتي قد تكون بسبب وضع الجلوس الخاطئ أو أمراض العظام.
أثناء استمرار العلاج تحت إشراف الطبيب يمكن اللجوء إلى عدة أنواع من الأعشاب والزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج آلام الظهر.
العلاج بالأعشاب لآلام الظهر
1- الريحان: الريحان من الأعشاب الرائعة التي يمكن استخدامها في علاج آلام الظهر ، وخاصة في منطقة أسفل الظهر ، وذلك بتناول كوب من الريحان المحلي المغلي مع عسل النحل ، مما يساعد في تقليل كل هذه الآلام. ، أنا. بالإضافة إلى التخلص من تصلب العضلات. .
- الخاتميتم خلط الحلبة المطحونة بقليل من الحليب حتى نحصل على العجينة ، ونضعها في قطعة من الشاش ونضعها في المكان المصاب بالألم في الظهر وتترك لمدة نصف ساعة تقريباً.
- أوراق اللبلابتستخدم هذه الأوراق في علاج آلام الظهر ، وذلك عن طريق طحنها وإضافة نفس الكمية من النخالة وخلط كميات قليلة من الماء حتى يتم تكوين عجينة ووضعها داخل مصفاة ، ويتم وضعها على مكان الألم في الظهر والذي قد يساعد في تقليل شدة الألم.
- كُركُمقد يساعد تناول مسحوق الكركم المذاب في كمية من الماء الدافئ في تقليل آلام الظهر والعضلات.
– له خصائص مضادة للالتهابات.
كما يمكن استخدام الكركم لعلاج آلام الظهر عن طريق خلط ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقة عسل وخلط المكونات ، ويستخدم موضعياً على منطقة آلام الظهر مع التدليك لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لتمزق فقرات الظهر تعلم كيفية علاج آلام الظهر بالأعشاب والزيوت
- زنجبيليعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من الآلام المختلفة في الجسم ، ويمكن استخدامه لعلاج آلام الظهر عن طريق خلط كمية من الزنجبيل المطحون مع كمية قليلة من الماء حتى يتم الحصول على عجينة ، ويتم لصق هذا في مكان الألم في منطقة الظهر.
الزيوت المستخدمة في علاج آلام الظهر
- زيت اللبانيساعد زيت اللبان على تخفيف آلام الظهر ، حيث يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب ، مما يقلل من الشعور بالألم عن طريق دهن دهون الظهر بزيت اللبان الدافئ مرة واحدة في اليوم.
- زيت اللافندريعتبر هذا الزيت من الزيوت الطبيعية التي تساعد على التخلص من الآلام المختلفة التي قد تصيب منطقة الظهر ، وقد يساعد في تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر العصبي والأرق.
- زيت النعناع العطرييتميز هذا النوع من الزيوت بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في تسكين الآلام المختلفة ، وقد يكون له أيضًا خصائص مسكنة تساعد في تقليل التوتر الشديد وتقليل الأرق.
