قبل أن أتطرق العلاج بالأعشاب لارتفاع الأنسولين يجب أن تعلم أولاً أن ارتفاع هرمون الأنسولين قد يرتبط بمقاومة الأنسولين ، لأن الخلايا لا تستجيب لتأثير الأنسولين وبالتالي لا تمتص الخلايا الكثير من الجلوكوز ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مفرط ويؤدي إلى ارتفاع هرمون الأنسولين ، وعدم السيطرة على هذه الحالة يمكن أن يتطور إلى مرض السكري من النوع 2 عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين.
العلاج بالأعشاب لارتفاع الأنسولين
كُركُم
الكركم من الأعشاب المعروفة بفوائدها الصحية العديدة بسبب وجود المادة الفعالة الكركمين التي تلعب دورًا مهمًا في تحسين مقاومة الأنسولين ، فضلًا عن خصائصه القوية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
الخاتم
تلعب الحلبة دورًا مهمًا في تحسين حساسية الأنسولين ، وتساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم ، حيث تحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية والمركبات الكيميائية التي تعزز التمثيل الغذائي السليم للكربوهيدرات والسكريات.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، اقرأ تم اختبار علاج السكر بالأعشاب تخلص من مرض السكري نهائيا بأسهل الطرق وأثبتت فعاليتها وأمانها
زنجبيل
ثبت أن عشبة الزنجبيل من أفضل الأعشاب الطبية على الإطلاق للمساعدة في تعزيز الصحة وتقوية المناعة وعلاج العديد من الأمراض ، فضلًا عن مذاقها المميز عند إضافتها إلى الأطعمة أو المشروبات.
يحتوي الزنجبيل أيضًا على مركبات كيميائية طبيعية تساعد في علاج مقاومة الأنسولين وتحسين الحساسية تجاهه بشكل فعال للغاية ، مما يساعد على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم.
القنوات
القرفة أيضًا عشب طبي له نكهة فريدة عند إضافته إلى الأطعمة والمشروبات ، كما أنه يساعد في علاج مقاومة الأنسولين ويخفض نسبة السكر في الدم.
وبينما يمكنك إضافة مسحوق القرفة إلى أطباقك المفضلة ، أو شرب شاي القرفة ، يمكنك الاستفادة إلى أقصى حد من شاي القرفة الممزوج بالزنجبيل للحصول على فوائد مضاعفة.
نصائح مهمة لخفض هرمون الأنسولين
العلاج بالأعشاب لارتفاع الأنسولين لا يكفي ذلك من تلقاء نفسه ، لذا يجب اتباع النصائح أدناه لتحقيق أقصى استفادة منه.
- اتباع نظام غذائي صحي منخفض الكربوهيدرات والسكريات وغني بالألياف الغذائية.
- ممارسة الرياضة بانتظام ، على سبيل المثال المشي.
- الحفاظ على وزن صحي.
الأعشاب التي تعالج ارتفاع الأنسولين
هناك مجموعة خاصة جدًا من الأعشاب التي أثبتت فعاليتها وكفاءتها في علاج مشاكل حصوات الكلى لاحتوائها على مجموعة من مضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات والمعادن الهامة والعديد من العناصر الأساسية الأخرى التي تساعد في تسكين آلام الكلى والتخلص منها. هذه المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد.
