يعتبر علاج الاضطرابات الهرمونية عند المرأة من أهم الأمور التي يجب على المرأة الاهتمام بها ، لأنها تسبب مضاعفات وتؤثر على حالتها النفسية الهرمونية.
علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء
هناك العديد من الهرمونات المحددة التي تؤثر على جسم المرأة ، وهي هرمون الاستروجين والبروجسترون.
تظهر هذه الاضطرابات في جميع مراحل حياة المرأة ولكنها تتركز في مرحلة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث ولها دور واضح وتأثير فعال في تنظيم وظائف الجسم.
يعتمد علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء على الأسباب ، حيث يتم العلاج عن طريق استبدال الهرمون المضطرب بهرمون اصطناعي آخر ، لعلاج المشكلة الصحية ، ومن هذه الطرق:
1- الطرق المستخدمة في علاج مشاكل الدورة الشهرية
لأن المرأة التي تعاني من مشاكل الدورة الشهرية غير المنتظمة ، أو قد تظهر المشكلة من خلال نزيف حاد قد يحدث أثناء الحيض ، وهو نتيجة الاضطراب الذي يحدث في الهرمونات المذكورة.
الحل هنا هو علاج الاضطرابات الهرمونية باستخدام حبوب منع الحمل ، وهي بقع هرمونية ، ولولب ، وحلقات هرمونية.
اقرأ أيضًا: علاج الخلط الهرموني بالماء
2- استخدام مضادات الأندروجين
للأندروجين تأثير فعال على الهرمونات في حال كانت نسبته أعلى من المعتاد ، لأنه يسبب ظهور حب الشباب ، ونسبة عالية تؤدي إلى تساقط الشعر.
لذلك يتم علاج هذه الحالة بمضادات الأندروجين التي تعمل على تقليل النسبة الزائدة المسموح بها.
3- استخدام الأستروجين
يستخدم الإستروجين العلاجي لعلاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء باستخدام الحبوب والحقن والكريمات التي تحتوي على الإستروجين.
كما أنه يعمل على تقليل أعراض سن اليأس ، والتي تظهر بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين ، وتتجلى في التعرق الليلي ، وجفاف المهبل.
4- علاجات تحريض الإباضة
هي علاجات طبية للحث على الإباضة ، وتُستخدم في النساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية متعلقة بضعف التبويض ، أو متلازمة تكيس المبايض ، وهي مشاكل تصيب النساء وتؤدي إلى العقم ، وتشمل هذه العلاجات ليروزول وكلوميفين. .
5- فليبانسرين
يعمل هذا الدواء على محاربة انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء والذي يحدث قبل سن اليأس ولكن يجب الحذر لان له اعراض جانبية خطيرة لذلك من المهم استشارة الطبيب واستعماله.
6- علاجات أخرى
هناك العديد من العلاجات المستخدمة في علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء ، منها الميتفورمين ، وهو علاج يستخدم في علاج تكيس المبايض ويستخدم في علاج مرضى السكري من النوع الثاني.
يوجد أيضًا دواء يسمى إيفلورنيثين ، وهو علاج كريم يستخدم لحل مشاكل شعر الوجه الزائد ، وهي مشكلة تعاني منها العديد من النساء.
أيضا ، علاج ليفوثيروكسين وهذا العلاج يستخدم لعلاج الغدة الدرقية الخاملة ، والتي تلعب دورا رئيسيا في الاضطرابات الهرمونية لدى النساء.
العلاج بالاعشاب للاضطرابات الهرمونية للسيدات
هناك بعض الأعشاب التي تساعد في علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء ، وهي (البرسيم الأحمر ، والماكا ، والجينسنغ ، وزيت زهرة الربيع المسائية ، والأنجليكا الصينية ، والكوهوش الأسود).
تساعد هذه الأعشاب على موازنة الهرمونات ، مما يساعد في الحفاظ على تنظيم الدورة الشهرية ، ويخفف من أعراض سن اليأس ، ويساعد على التخلص من اضطرابات النوم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع البردقوش لتنظيم الهرمونات
أعراض الخلل الهرموني عند النساء
هناك عدة علامات يمكن للمرأة من خلالها التأكد من إصابتها باضطراب هرموني ، ومن خلال التعرف عليها يمكن أن تتجه نحو علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء ، منها:
- ملاحظة عدم انتظام الدورة الشهرية ، مما يعني أنه لا يأتي في المواعيد المعتادة ، وقد يكون هناك تأخير أو تقدم في الحمل.
- ظهور الشعر الزائد على الوجه ، ومناطق مختلفة من الجسم.
- الشعور بالتعب وعدم القدرة على النوم.
- تعرق ليلي.
- تحدث زيادة الوزن المفرطة ، ومن الصعب فقدانها.
- الشعور المستمر بالتعب والتوتر.
- يحدث انخفاض في الرغبة الجنسية.
- الشعور بالألم أثناء الجماع.
- يصبح المهبل جافًا ويحدث ضمور.
- هشاشة العظام.
- يصبح الشعر رقيقًا وأكثر عرضة للتساقط.
- ارتفاع في درجة حرارة الجزء العلوي من الجسم ، والشعور بالحرارة المنبعثة من الوجه.
- يبدو الجلد أغمق من المعتاد.
نصائح للحفاظ على توازن الهرمونات
هناك العديد من النصائح التي تساعد المرأة في الحفاظ على توازن الهرمونات ، وبالتالي تجنب الحاجة إلى علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء ، منها:
1- شرب الكثير من الماء
يلعب الماء دورًا رئيسيًا في ضبط النسب الهرمونية ، وتؤدي أجزاء الجسم دورها المناسب لأطول فترة ممكنة.
2- ممارسة الرياضة
يعمل الدرس على المشاركة في علاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء ، لأنه يعمل على استجابة الخلايا للأنسولين ، مما يساعد على تقليل مخاطر الاضطرابات الهرمونية ، وخطر الإصابة بمرض السكري.
3- الاعتماد على الغذاء الصحي
يساعد النظام الغذائي الصحي المتوازن في الحفاظ على مستوى الهرمونات كما ينبغي ، مثل:
- تناول نظامًا غذائيًا يتضمن مجموعة متنوعة من البروتينات والكربوهيدرات والألياف والدهون.
- الاعتماد على الدهون الصحية في تناول الأطعمة ، والمتمثلة في زيت الزيتون ، والموجودة في المكسرات ، لأنها تساعد أيضًا في الحماية من مرض السكري.
- الابتعاد عن السكريات المصنعة لأنها تؤثر سلبًا على مستويات الهرمون.
- تناول الأسماك لأنها غنية بالأوميغا 3 ، والتي ستنظم الهرمونات ، وتساعد في تقليل خطر الإصابة بتكيس المبايض.
- الحرص على تناول الأطعمة باعتدال والابتعاد عن السمنة لأنها تساعد على إحداث اضطراب هرموني ، كما أنه من الخطورة التقليل من الحد المسموح به من الأكل بما يجعلك نحيفًا.
- الاعتماد على الألياف في الغذاء يساعد الخلايا على الاستجابة السريعة للأنسولين مما يساعد على الشعور بالشبع والتخلص من السمنة لمن يعانون من السمنة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الارتباك الهرموني
4- منع التوتر والاسترخاء
يعتمد التداخل الهرموني في الجسم على أحد أهم العوامل النفسية التي قد تتعرض لها المرأة ، وهو الشعور بالتوتر ، لأن هرمون الكورتيزول يتزايد باستمرار بسبب الإجهاد.
وتجدر الإشارة إلى أن النوم من أهم العوامل التي تؤثر على الاضطرابات الهرمونية لدى النساء ، لأنه يؤثر على هرمون الأنسولين ، والكورتيزول ، وهرمون النمو ، والهرمونات الأخرى التي تصيب المرأة.
