علاج الاكتئاب بالأعشاب .. البديل الطبيعي والآمن للتخلص من الحزن والمشاعر السلبية التي يمر بها الكثير منا ، خلال هذه الفترة لا يشعر المرضى بالرغبة في العيش وهذا ما يدفع الكثيرين منهم للتفكير في الانتحار ، ويتساءل الكثيرون عما إذا كانت هناك فرصة لعلاج الاكتئاب بالأعشاب أم أنه خرافة ، وهذا ما سنتعرف عليه بالتفصيل في المقالة التالية لتقديم أهم الأعشاب الطبيعية لعلاج الاكتئاب ، ولكن يمكن علاج الاكتئاب في المنزل. . ؟
العلاج بالأعشاب للاكتئاب
يفقد مريض الاكتئاب رغبته في كل شيء في الحياة ، ويصاحب الاكتئاب عدة أعراض منها فقدان الشهية والأرق والتوتر والرغبة في الانتحار ، ورغم أن الأدوية والأدوية هي أفضل العلاجات إلا أن الأعشاب هي البديل الأفضل. بعض الأعشاب التي تم وصفها لعلاج الاكتئاب هي كما يلي:
- حشيشة الهر أو نبتة سانت جون
تم استخدام هذه العشبة قديماً للعديد من الدواعي الطبية والعلاجية ، حيث تساعد في القضاء على الالتهابات التي تسببها الفيروسات والبكتيريا ، وهذا يعني أنها مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. أقل. ولا الأدوية والأدوية الموصوفة لهذا الغرض.
اقرأ أيضًا: علاج الطب البديل للاكتئاب | تعلم كيفية علاج الاكتئاب بالأعشاب في المنزل
أجود وأندر أنواع البهارات الطبيعية المستخلصة من وصمة زهرة الزعفران ، وهذه البهارات ليس من السهل إيجادها وبالتالي غالية الثمن ، وهذه البهارات لها العديد من الفوائد الصحية والعلاجية ، ومن أهمها أنها تحسن عمل الجهاز الهضمي وتزيل آلام الرحم أثناء الحيض بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الاكتئاب ، يجب الحرص عند استخدامها ، لأن الإفراط في تناولها يسبب القيء والإسهال وعدم التوازن والدوار.
علاج الاكتئاب في المنزل
هل يمكن علاج الاكتئاب في المنزل؟ الجواب نعم ، في المراحل الخفيفة والمتوسطة وفي المراحل المبكرة من المرض ، ولكن هذا بعد استخدام الأدوية الموصوفة بعد الرجوع إلى الجلسات المتخصصة ، العلاج السلوكي المعرفي “CBT” و “العلاج بالكلام” كما يقول المريض. يمكن إجراؤها في المنزل بالاتفاق مع الطبيب.
كما أن تغيير نمط الحياة والدعم المعنوي والنفسي للمريض في المنزل أمر مهم للغاية أثناء علاج الاكتئاب في المراحل المبكرة.
الكافيين للاكتئاب
تم استخدام هذا النبات في العديد من المؤشرات الطبية ، ولم تظهر الأبحاث والدراسات العلمية حتى الآن قدرة هذه العشبة في علاج الاكتئاب ، لكنها تساعد في تخفيف وتخفيف أعراض الاكتئاب وكذلك إمكانية استخدامه للاستعداد. إلى. الأرق وقلة النوم يقوم الطبيب بتحديد هذه الفترة بدقة لتجنب الآثار الجانبية للإفراط في تناولها.
