يعاني الكثير منا من آلام الظهر والرقبة نتيجة العديد من العوامل والأسباب ، ويميل الكثير منا إلى ذلك العلاج بالأعشاب لآلام الظهر والرقبة فبدلاً من العقاقير الطبية ، سنحرص على توفير أفضل الأعشاب التي ستساعدك على التخفيف من هذه الآلام وعلاجها.

علاج الآلام بالمنزل والظهر والرقبة

يعتبر البابونج من أفضل الأعشاب المستخدمة في الاسترخاء وعلاج العديد من الحالات الطبية مثل بعض أمراض الجهاز التنفسي واضطرابات الجهاز الهضمي وعلاج آلام الظهر والرقبة ، لأن هذه العشبة تحتوي على العديد من المركبات الكيميائية الطبيعية ، مثل الفلافونويد ، والكرزول ، واللوتولين. ، أزولين ومركبات أخرى تساعد في تخفيف الألم وإرخاء العضلات ، بما في ذلك تخفيف آلام الظهر والرقبة وإرخاء العضلات المحيطة.

يمكن استخدام البابونج عن طريق تحضير شاي البابونج وتناوله مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، أو حتى عن طريق تحضير شاي البابونج وعمل كمادات ساخنة معه لمناطق الألم.

يمكن استخدام الكركم لتسكين آلام الظهر والرقبة وإرخاء العضلات ، لما له من خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام.

يمكنك تحضير عجينة عن طريق خلط ملعقة من مسحوق الكركم مع ملعقة من زيت الزيتون أو العسل ، وتطبيقه على نقاط الألم في الظهر والرقبة لمدة 15 دقيقة تقريبًا مرتين يوميًا.

لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، يمكنك الرجوع إلى:

علاج آلام الظهر بالأعشاب والزيوت أعشاب وزيوت تساعد في تخفيف آلام الظهر

علاج الغضروف الخلفي بالاعشاب تعرف على علاج غضروف الظهر بطرق مجربة وآمنة في المنزل

العلاج بالاعشاب لالتهاب الفقار القطني تخلص من التهاب الفقار القطني بشكل دائم

الريحان هو أيضًا أحد أفضل الطرق علاج آلام الظهر والرقبة له خصائص مسكنة قوية ، بالإضافة إلى خصائص إرخاء العضلات ، وله نتائج جيدة جدًا في علاج آلام الرقبة وأسفل الظهر.

يمكنك إضافة الريحان إلى نظامك الغذائي أو عمل ضغط من شاي الريحان أو استخدام مسحوق أوراق الريحان المجفف وخلطه بملعقة من العسل ووضع المزيج على مكان الألم.

علاج آلام الرقبة والظهر

زنجبيل

تحضير الزنجبيل علاج آلام الظهر والرقبة السحرية ، لما لها من خصائص قوية مضادة للالتهابات ومسكنات ، وتساعد على تخفيف جميع آلام العمود الفقري والمفاصل ، فضلاً عن فوائدها المختلفة الأخرى في تقوية المناعة وعلاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي المختلفة.

لتخفيف آلام الظهر والرقبة ، اخلطي مسحوق الزنجبيل بزيت الزيتون وضعي المزيج على منطقة الألم.