العلاج بالاعشاب لالتهابات الاعصاب والعضلات
يمكن التخفيف من التهابات الأعصاب والعضلات باستخدام بعض الأعشاب بجرعات معينة لما لها من خصائص مضادة للالتهابات بعد استشارة الطبيب.
فيما يلي أمثلة للعلاج بالأعشاب لالتهاب العضلات:
1. الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد على تخفيف التهابات الأعصاب والعضلات ، لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
الكركم آمن بشكل عام للاستخدام ، ولكن الجرعات العالية والاستخدام المطول يمكن أن يسبب عسر الهضم.
2. الزنجبيل
الزنجبيل هو أحد العلاجات العشبية المستخدمة في علاج التهاب الأعصاب والعضلات ، حيث يساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات لما له من خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات.
3. اليانسون
اليانسون من الطرق المستخدمة في علاج التهاب الأعصاب والعضلات بالأعشاب ، حيث يعمل على تقليل الالتهابات والتشنجات العضلية
يمكن أن يسبب اليانسون بعض الآثار الجانبية ، على سبيل المثال: آلام في البطن ، والغثيان ، والقيء ، وزيادة خطر النزيف ، لذلك يجب على النساء الحوامل تجنب استخدامه.
4. الزعفران
الزعفران من الأعشاب المستخدمة في علاج التهاب الأعصاب والعضلات ، حيث يعمل على تقليل التهابات الأعصاب والعضلات لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
5. البابونج
يحتوي البابونج على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ومضادة للتشنج ، لذلك يعمل البابونج كمرخي للعضلات والأعصاب وبالتالي يقلل من الألم والالتهابات.
علاجات أخرى للالتهاب العصبي العضلي
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الأخرى لالتهاب العضلات:
1. الزيوت العطرية
من أهم الزيوت العطرية التي يمكن استخدامها لتخفيف التهابات الأعصاب والعضلات: زيت اللافندر ، وزيت النعناع ، حيث تساعد هذه الزيوت الأساسية في تخفيف الألم والالتهابات بسبب آثارها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
2. ملح ابسوم
يعد ملح إبسوم أحد العلاجات المنزلية المستخدمة لعلاج التهاب الأعصاب والعضلات ، حيث تعمل كبريتات المغنيسيوم في ملح إبسوم على إرخاء العضلات وتقليل التورم الناتج عن الالتهابات.
3. الثوم
يخفف الثوم من آلام المفاصل والعضلات ، ويساعد في تقليل التهاب الأعصاب لما له من آثار مضادة للأكسدة.
4. ذكر فرنسي
يعتبر اللبان من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها في علاج التهاب الأعصاب والعضلات ، لما له من تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للألم.
5. فلفل أسود
يحتوي الفلفل الأسود على مادة البيبيرين ، وهي مادة مضادة للالتهابات ، وتعمل على تقليل وتقليل أعراض التهابات الأعصاب والعضلات.
