علاج التهاب الفقار القطني بالأعشاب التهاب الفقار القطني هو نوع من التهاب المفاصل الذي يصيب العمود الفقري ، والفقرات القطنية تقع في الجزء السفلي من العمود الفقري ، ويسبب التهاب الفقار القطني ألمًا أو تصلبًا في الفقرات أسفل الظهر.
هذا يجعل المهام اليومية صعبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب الفقار القطني ، ومن خلال المقال سوف نقدم بعض النصائح والعادات التي يمكنك اتباعها لتقليل الألم الناتج عن التهاب الفقار القطني ، وكذلك بعض العلاجات المنزلية باستخدام الأعشاب.
نصائح للتخفيف من هشاشة العظام
هناك بعض الإرشادات التي يمكنك اتباعها والتي تساعد في تقليل الألم الناجم عن التهاب الفقرات القطنية وتقليل الضغط على الفقرات القطنية نتيجة الالتهاب.
العمل على تقليل الوزن الزائد والحصول على وزن مثالي مما يقلل الضغط على فقرات العمود الفقري.
للاقلاع عن التدخين.
أضف الأطعمة المضادة للالتهابات إلى نظامك الغذائي.
توقف عن تناول المشروبات الكحولية.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، يمكنك الرجوع إلى:
علاج آلام الظهر بالأعشاب والزيوت أعشاب وزيوت تساعد في تخفيف آلام الظهر
علاج عشبي لآلام الظهر والرقبة تخلص من آلام الظهر والرقبة بشكل دائم بأفضل الطرق المجربة
علاج عشبي لالتواء فقرات العنق تعرف على علاج احتكاك فقرات الرقبة بطرق مجربة
العلاج بالاعشاب لالتهاب الفقار القطني
هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في تقليل الألم الناتج عن التهاب الفقرات القطنية باستخدام الأعشاب ، والتي سنذكرها أدناه:
أم لا : شاي الصفصاف
نبات الصفصاف هو أحد النباتات التي تحتوي على مادة تسمى الساليسيليك والتي تعتبر لها خصائص مضادة للالتهابات وتقلل من الشعور بالألم مثل الأسبرين الذي يصنع منه وليس له آثار جانبية ويمكن أن يكون شاي الصفصاف هناك. يستخدم لتقليل وتخفيف آلام التهاب الفقار القطني عن طريق إضافة شرائح لحاء الصفصاف إلى الماء المغلي وشرب المستخلص بعد تركه ليبرد.
ثانيًا: حجر الشيطان
تعرف هذه العشبة بأنها مسكن للآلام وتتميز بفعاليتها في تقليل آلام الرقبة والعظام والمفاصل وأسفل الظهر ، وتستخدم بإضافة جذور مخلب الشيطان المسحوق إلى الماء المغلي وشرب المستخلص بعد تركه يبرد ولكن شرب الشيطان لا يُنصح باستخدام شاي المخلب للنساء الحوامل أو المصابات بارتفاع ضغط الدم.
